قبل وقوع الكارثة..ساكنة دور آيلة للسقوط بحي عين النقبي بفاس تناشد المسؤولين
برد الشتاء.. مواطن من ميدلت يدعو إلى توفير حطب التدفئة قبل وقوع “كارثة
السائقون المهنيون ضواحي ميدلت يحتجون ضد “النقل السري” ويطالبون عامل الإقليم بالتدخل العاجل
قـ.ـتلوه بالبوطا.. جنازة حزينة في وداع الشاب محمد ضـ.ـحـ.ـيـة صـ.ـراع بين الجيران بطنجة
استعدادا لعيد الأضحى.. بداية عمليات الإنتقاء والوشم للماشية سلالة تمحضيت بإقليم ميدلت
وصول منتخب نيجيريا لمدينة فاس بعد الفوز على الجزائر
المكونات: الخزامى الريحان قشور الرمان السانوج البابونج الدباغ الحرمل الورد الأزير القرنفل الطريقة: خذي ملعقة من كل عنصر، واخلطي جميع العناصر مع زيت الزيتون، واتركيها تغلي فوق النار على طريقة حمام مريم، بعد ذلك صفي الخليط واحتفظي ...
يمكنك استخدام ”بيكربونات الصودا” بشكل خاص للحد من التعرق رقيق جدا ولا يضر بالإبطين. اغسلي منطقة الإبطين وجففيها ثم ضعي القليل من بيكربونات الصودا وافركي بلطف، ...
ظهرت في الآونة الأخيرة بعض التقنيات الإكلينيكيَّة للتخلص نهائياً من الشعر غير المرغوب به، مثل تقنيات الليزر بأنواعه، التي تعدُّ الحلَّ الأول والأمثل للتخلص من ...
1-الليمون: يعتبر استخدام عصير الليمون من الطرق السهلة والرخيصة والمتوفرة في كل مطبخ للحصول على أسنان بيضاء، فعصير الليمون يساعد على إزالة الطبقة الصفراء من الأسنان ...
المكونات: نصف كيلو من الدجاج ( المفروم ) بشكل متوسط كوب واحد من حبات الذرة كوب واحد من الجزر المبشور حبتين من الكوسا ( مقطعتين ) ...
1-أكثري من شرب الماء: ينخدع الكثير من الناس بعدم شعورهم بالعطش خلال فصل الشتاء، فتبدأ كمية الماء اللازمة لإمداد الجسم بالرطوبة بالتناقص التدريجي، لتنعكس آثار هذا ...
يحتوي زيت الخروع على فوائد طبية وعلاجية معروفة منذ قرون ومستخدمة في مستحضرات التجميل والصابون بل وحتى الأدوية، ولكن ما لا تعرفينه عن زيت الخروع ...
1-الحمية القاسية: يظن الكثير من الأشخاص أنه عندما ينفذون حمية قاسية سوف يحققون تخفيض سريع للوزن ، عندما تتناول سعرات حرارية أقل لفترة من الزمن. قدرة ...
تغيرات مزاجية واضطراب في النوم وتعرق شديد- أعراض تقليدية لمرحلة انقطاع الطمث عند المرأة. بعض النصائح البسيطة والتغييرات في أسلوب الحياة تساعد حواء على تجاوز ...
المكونات: دجاجة دون عضم ومقطعة شرائححبة من الفلفل الأحمرحبة من الفلفل الأخضرحبة من الفلفل الأصفر1 بصلة مقطعة إلى شرائحفص من الثومالقليل من الملحالأرزعصير حبتين من الليمونمعلقة ...
1- يساعد على خسارة الوزن: إنه الهدف الذي تريد تحقيقه الكثير من النساء، فإن كنت من هؤلاء، يجب عليك أن تتناولي كل صباح وقبل نحو 30 ...
أظهرت العديد من الدراسات الحديثة الفوائد الكبيرة للزنجبيل في خسارة الوزن واستعادة رشاقة الجسم، إلا أن ما لا يعلمه الكثيرون أن بالإمكان استخدام هذا النبات ...
إليك عزيزتي مجموعة من الوصفات الطبيعية و البسيطة: الياغورت و العسل خذي مقاييس متساوية من الياغورت و العسل و زيت الزيتون، حسب طول شعرك، اخلطي كل العناصر ...
المكونات: ملعقة صغيرة من الخميرةملعقة صغيرة من النشانصف ملعقة من خليط زيت الزيتوننصف ملعقة من زيت السمسم الطريقة: امزجي الخميرة مع النشا وزيت الزيتون والسمسم والعسل، ثم ضعي ...
1-دقيق الحمص: إمزجي ملعقتين من دقيق الحمص، والقليل من الكركم و بضع نقاط من عصير الحامض وبضع نقاط من الكريم فريش السائلة، إلى أن تحصلي على ...
خطاب المظلومية دائمًا وأبدًا..اتحاد الكرة الجزائري يرد ببيان مثير للشفقة على الكاف ...
هذا ما قررته المحكمة في قضية المشجع الجزائري صاحب السلوك المشين في مدرجات ملعب مولاي الحسن ...
بلاغ غامض..لماذا قرر "الكاف" فتح تحقيق في مباراة المغرب والكاميرون؟ ...
"فخ الأسماء".. انتقادات حادة تلاحق لوكا زيدان بعد "سقطة" نيجيريا وزيدان "الأب" في قفص الاتهام ...
وزارة إسرائيلية تصدر تعليمات مثيرة للجدل، ومراقبون: تل أبيب تستعد لحرب جديدة ...
الموت ديال الضحك .. الإعلام الجزائري يزعم أن حافلات “كان المغرب” إسبانية وسيتم إرجاعها بعد البطولة! ...