تصريحات قوية للاعبي المنتخب بعد الفوز على مدغشقر وهذه ما قالوه عن حظوظ الأسود في المونديال
تصريح مؤثر جدا لمنير المحمدي بعد الانتقادات التي تعرض لها بعد استدعائه للمنتخب الوطني المغربي
وزان.. تلاميذ مولاي عبد الله الشريف: امتحان الجهوي مرّ في أجواء مريحة والأسئلة كانت في المتناول
هدوء غير معتاد بدرب عمر.. إغلاق واسع للمحلات وشبه شلل في الحركة التجارية بعد العيد
ب360 درجة.. أخبارنا ترصد تشغيل آلة كشف الغش الجديدة بإحدى ثانويات وزان
فاس..شاهد كيف راقبت لجان المراقبة تلاميذ الأولى بكالوريا بآلة رصد الغشاشين وكيف يتم اكتشافهم
كشفت دراسة علمية حديثة أن هناك عددا من الفواكه والخضر التي تمنع زيادة الوزن وهي: التفاح والكمثرى والتوت والبصل. وأوضحت ذات الدراسة أن الفواكه والخضر الغنية ...
المكونات: عصير الليمون ملعقة كبيرة من زيت الزيتون طريقة التحضير: قومي بغسل قدميك بالماء الدافئ استعدادا لاستخدام الخلطة، قومي بتدليك المنطقة المصابة من بشرة القدمين بعصير الليمون على شكل ...
1- لتحسين عمل الأمعاء فهو يخلصك من مشكلة الإمساك. 2-للتخفيف من الآلام خصوصا الصداع، التشنجات العضلية ولتعزيز تدفق الدم. 3- لتحسين الدورة الدموية وتخليص الجسم من الدهون ...
المكونات: 5حبة باذنجان مقطعة إلى شرائح 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود ½ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حلو 1 ملعقة صغيرة خل أو عصير ليمون ½ ملعقة ...
المكونات: الخزامى الريحان قشور الرمان السانوج البابونج الدباغ الحرمل الورد الأزير القرنفل الطريقة: خذي ملعقة من كل عنصر، واخلطي جميع العناصر مع زيت الزيتون، واتركيها تغلي فوق النار على طريقة حمام مريم، بعد ذلك صفي الخليط واحتفظي ...
يمكنك استخدام ”بيكربونات الصودا” بشكل خاص للحد من التعرق رقيق جدا ولا يضر بالإبطين. اغسلي منطقة الإبطين وجففيها ثم ضعي القليل من بيكربونات الصودا وافركي بلطف، ...
ظهرت في الآونة الأخيرة بعض التقنيات الإكلينيكيَّة للتخلص نهائياً من الشعر غير المرغوب به، مثل تقنيات الليزر بأنواعه، التي تعدُّ الحلَّ الأول والأمثل للتخلص من ...
1-الليمون: يعتبر استخدام عصير الليمون من الطرق السهلة والرخيصة والمتوفرة في كل مطبخ للحصول على أسنان بيضاء، فعصير الليمون يساعد على إزالة الطبقة الصفراء من الأسنان ...
المكونات: نصف كيلو من الدجاج ( المفروم ) بشكل متوسط كوب واحد من حبات الذرة كوب واحد من الجزر المبشور حبتين من الكوسا ( مقطعتين ) ...
1-أكثري من شرب الماء: ينخدع الكثير من الناس بعدم شعورهم بالعطش خلال فصل الشتاء، فتبدأ كمية الماء اللازمة لإمداد الجسم بالرطوبة بالتناقص التدريجي، لتنعكس آثار هذا ...
يحتوي زيت الخروع على فوائد طبية وعلاجية معروفة منذ قرون ومستخدمة في مستحضرات التجميل والصابون بل وحتى الأدوية، ولكن ما لا تعرفينه عن زيت الخروع ...
1-الحمية القاسية: يظن الكثير من الأشخاص أنه عندما ينفذون حمية قاسية سوف يحققون تخفيض سريع للوزن ، عندما تتناول سعرات حرارية أقل لفترة من الزمن. قدرة ...
تغيرات مزاجية واضطراب في النوم وتعرق شديد- أعراض تقليدية لمرحلة انقطاع الطمث عند المرأة. بعض النصائح البسيطة والتغييرات في أسلوب الحياة تساعد حواء على تجاوز ...
المكونات: دجاجة دون عضم ومقطعة شرائححبة من الفلفل الأحمرحبة من الفلفل الأخضرحبة من الفلفل الأصفر1 بصلة مقطعة إلى شرائحفص من الثومالقليل من الملحالأرزعصير حبتين من الليمونمعلقة ...
1- يساعد على خسارة الوزن: إنه الهدف الذي تريد تحقيقه الكثير من النساء، فإن كنت من هؤلاء، يجب عليك أن تتناولي كل صباح وقبل نحو 30 ...
دفنوا 12 ألف طن من قشور البرتقال في أرض قاحلة.. وبعد سنوات كانت المفاجأة ...
"beIN SPORTS" تستثني المنتخب المغربي من النقل المجاني لمباريات المونديال ...
مستجدات قضية تحريض طفل على شرب الكحول ببنسليمان ...
بينهم شابة.. اعتقال المتورطين في مقتل الشاب ياسين سائق النقل عبر التطبيقات ...
التشكيلة المتوقعة للمنتخب المغربي في مواجهة مدغشقر ...
رد فعل "مثير" من أنيسة لحماري بعد استبعادها من معسكر المنتخب المغربي ...