تصريحات قوية للاعبي المنتخب بعد الفوز على مدغشقر وهذه ما قالوه عن حظوظ الأسود في المونديال
تصريح مؤثر جدا لمنير المحمدي بعد الانتقادات التي تعرض لها بعد استدعائه للمنتخب الوطني المغربي
وزان.. تلاميذ مولاي عبد الله الشريف: امتحان الجهوي مرّ في أجواء مريحة والأسئلة كانت في المتناول
هدوء غير معتاد بدرب عمر.. إغلاق واسع للمحلات وشبه شلل في الحركة التجارية بعد العيد
ب360 درجة.. أخبارنا ترصد تشغيل آلة كشف الغش الجديدة بإحدى ثانويات وزان
فاس..شاهد كيف راقبت لجان المراقبة تلاميذ الأولى بكالوريا بآلة رصد الغشاشين وكيف يتم اكتشافهم
من منّا لا يرغب في الحصول على شعر طويل مسترسل، شعر يتباهى به أمام الآخرين، فيكون هذا الشعر تاجاً يزيّن رؤوسنا، ولكن قد تكون أحياناً ...
تعتبر عملية تقشير بشرة الجسم و الوجه بين فترة و أخرى ، أحد الإجراءات اللازمة و المناسبة بالنسبة للسيدات حتى تتمتع بنضارة البشرة و تحافظ ...
أتبثت أحدث الدراسات أن المرأة الحامل التي تمارس رياضة المشي تتفوق في نسبة ولادتها طبيعيا بنسة 30% عن النساء الحوامل اللواتي لا تمارسن رياضة المشي، ...
تسبّب الرّؤوس السوداء مشكلة لدى العديد من الفتيات ، خاصّة في سن المراهقة و الشباب ،قد تسبّب للفتاة إحراجاً بين صديقاتها أثناء الجلسات التي تجمع ...
تظهر تجاعيد العين بسبب التقدم المستمر في العمر وكبر السن، وتظهر على شكل تجاعيد حول العين وتحتها، حيث نلاحظ أن الطبقة السطحية للجلد تحت العين ...
المكونات: زيت الزيتون قشور البرتقال عصير الليمون الطريقة: قومي بمزج ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من قشور البرتقال وكوب من عصير الليمون، امزجي الكل حتى يتجانس بشكل كامل، ضعي ...
1. امنحي مساحة للآخر لكي يتنفس: يمكن للزواج أن يزدهر أكثر عندما يتمتع كلا الشريكين بشيء من الحرية والاستقلالية، لا تخنقيه ولا تطارديه أينما ذهب، وأنت ...
المكونات: ملعقتين من السكر كوبين من القهوة المطحونة نصف كوب من الحليب نصف كوب من اللوز المطحون الطريقة: حضري القهوة بشكل عادي واتركيها جانبا، قومي بتسخين الحليب في اناء مناسب الحجم، ...
كشفت دراسة حديثة أن شرب كوب واحد من عصير الرمان بشكل يومي، يقضي على الدهون المتراكمة في منطقه البطن. وأوضحت ذات الدراسة أن شرب كوب واحد ...
مقادير 250 غرام دقيق 125 غرام دقيق ذرة (مايزينا) 225 غرام زبدة بيضة ملح ماء بارد نخلط الزبدة مع الدقيق حتى نحصل على خليط مرمل نجوف وسطه ونضيف الملح والبيض والماء ونخلط ...
قبل ظهور كريمات الوجه المصطنعة التي تعنى ببشرة المرأة كانت جدّاتنا منذ القدم يعتنين ببشرتهم من خلال الخلطات الطبيعية الخالية من المواد الكيميائية، وكان فضل ...
العناية بالجمال من الاظافر الى الشعر، الجلد وصحته، التجاعيد وغيرها من الامور تعزز ثقة المرأة بنفسها وتبعد عنها الشعور بالنقص. ولأن الانوثة لا تكتمل بلا ...
المقادير: 90 غ من جبن 400 غ من الكفتة حبة جزر بصل حبة عرش من الزعتر ملح وإبزار خبز محمص بالطريقة الإنجليزية: 5 ملاعق كبيرة من الخبز المحمص 5 ملاعق كبيرة من الدقيق 2 بيضات ملح ...
الرياضة الصباحية: استهلي يومك بالتمارين الرياضية التي تعزز حركة جهازك الهضمي وتدفع إمعاءك الى الهضم منذ الصباح الباكر والتخلص من بقايا طعام اليوم السابق، واخراج كل ...
المكونات: الفلفل الأخضر زيت الزيتون الطريقة : قومي بتقطيع الفلفل الأخضر ونقعه في كمية من زيت الزيتون في وعاء مغلق ، ثم قومي بتركه على حالته هذه لمدة لا ...
دفنوا 12 ألف طن من قشور البرتقال في أرض قاحلة.. وبعد سنوات كانت المفاجأة ...
"beIN SPORTS" تستثني المنتخب المغربي من النقل المجاني لمباريات المونديال ...
مستجدات قضية تحريض طفل على شرب الكحول ببنسليمان ...
بينهم شابة.. اعتقال المتورطين في مقتل الشاب ياسين سائق النقل عبر التطبيقات ...
التشكيلة المتوقعة للمنتخب المغربي في مواجهة مدغشقر ...
رد فعل "مثير" من أنيسة لحماري بعد استبعادها من معسكر المنتخب المغربي ...