الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
ذ.العيساوي: قرأة القرآن يختلف أجرها عند الله تعالى وعلينا استغلال فرصة شهر رمضان
1- حركة الجنين أول ما تشعر به الأم فور حملها هو حركة الجنين داخل أحشائها وغالباً ما يأتي هذا الشعور في الأسبوع العشرين للحمل إلا أن ...
المقادير8 اشخاص 250 جرام جبن كريمي 150 جرام كريمة خفق مغلف جيلي بنكهة الخوخ 1/3 كوب مبيض قهوة بنكهة الفانيليا نصف كوب سكر ناعم 150 جرام بسكويت ربع فنجان حليب 3 ملعقة كبيرة ...
1- وصفة بذور الحلبة وخل التفاح بذور الحلبة من أهم المكونات التي تساعد على القضاء على قشرة الشعر. تحتوي على العديد من العناصر الهامة منها البروتين ...
المقادير طحين : كوبان (منخل) الزيت النباتي : نصف كوب البيض : 1 حبة (مخفوق) السكر الناعم : كوب برش ليمون : ملعقتان كبيرتان القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة) لوز : ربع ...
المكونات: ـ ملعقة من الجيلاتين الخالي من النكهة. ـ ملعقة ونصف الملعقة من اللبن أو الحليب. الطريقة: ـ يمزج اللبن والجيلاتين في إناء، ثمّ يوضع الخليط في المايكروويف لمدَّة ...
هناك عدَّة مواد طبيعيَّة تفيد في التخلُّص من هذا الأمر وشعور طفلك بالرَّاحة، ومنها: 1. زيت الزَّيتون: هل تعلمين أنَّ زيت الزَّيتون له مفعول السِّحر في ...
المكونات: ثمرة خيار مقطعة. القليل من الماء. جليسرين. طريقة التحضير: تقشر ثمرة الخيار وتخلط في محضرة الطعام، ثم تصفى جيداً لاستخلاص العصير الناتج. تخلط كمية مناسبة من عصير الخيار مع ...
توصل باحثون ألمان إلى أن الاستعمال اليومي لمزيلات العرق، يرفع من خطر الإصابة بمرض السرطان. الباحثون يشددون أيضا على ضرورة مواصلة الأبحاث لتحديد العلاقة بين ...
المقادير5 اشخاص علبة مكرونة اسباجيتي مسلوقة. مكعب مرق دجاج. 250 جرام سمك فيليه 300 جرام شرائح ستيك لحم. 250 جرام لحم مفروم. 3 حبات بصل متوسطة. ملح – فلفل. 1/2 ملعقة زعتر جاف. 4 ...
1- يساعد على ترطيب البشرة والشفاه يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة والجلد بشكل فعال ويفضل دهن الجسم والبشرة به عقب الاستحمام مباشرة فهو سهل ...
ريجيم الماء هو نظام غذائي يعتمد على تناول كمية كبيرة من المياه لتوفير الشبع للمعدة وحرق الدهون بشكل أسرع. لا ينكر أحد فوائد الماء في ...
المقادير4 اشخاص 500 جرام لحم دجاج مفروم. كوب أرز مطحون . 2 و2/1 كوب من مرق الدجاج. حبة بصلة متوسطة مفرية. باقة بقدونس مفرية . 4 فصوص ثوم مفري. 3 ملاعق كبيرة ...
1- تساعد على فقدان الوزن تساهم ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان الكريم على فقدان الوزن الزائد بشكل ملحوظ خاصة مع الصيام في هذه الساعات الطويلة. تعمل ...
1-تزيد من نضارة البشرة وتقاوم ظهور التجاعيد يساعد تناول كوب واحد من الفراولة على مد الجسم بـ 20% من حمض الفوليك الذي يعد من أكثر الأحماض ...
المقادير خميرة : 10 gr السميد : 100 gr القشدة : 500 gr فستق : 150 gr الناعم الماء : 250 gr طحين : 500 gr قطر : 20 gr طريقة التحضير 1ـ تعجن ...
رد فعل مفاجئ من حمد الله بعد منعه من تنفيذ ركلة جزاء بقرار من مدربه الجزائري! ...
الأرصاد الجوية ترفع درجة الاستنفار وتحذر السائقين بالمغرب! ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
نشرة إنذارية يومي الخميس والجمعة وهذه هي المناطق المغربية المعنية ...
القضاء الفرنسي يقرر إحالة أشرف حكيمي إلى المحاكمة بتهمة الاغتصاب.. والدولي المغربي يرد ...
مسؤول سابق بالبوليساريو يؤكد تهاوي الجبهة الوهمية واختيار الجزائر الإفلات بجلدها عبر وصية أخيرة! ...