ركن المرأة

بسكويت سابلي بالمربى

بسكويت سابلي بالمربى

  المقادير طحين : كوبان  السكر الناعم : نصف كوب  الفانيليا : ملعقة صغيرة  مربى الفراولة : 3 ملاعق كبيرة  الزبدة : 200 غم (طرية)  مربى :

ركن المرأة
مفاتيح تسريع حرق الدهون

مفاتيح تسريع حرق الدهون

  - ممارسة تمارين القوة: فهي تساهم في بناء العضلات، والعضلات تحتاج الكثير من الطاقة، لذلك تساعد على عملية حرق الدهون

ركن المرأة
ريجيم جد فعال بعد رمضان

ريجيم جد فعال بعد رمضان

  ريجيم الاسبوع الأول   جئنا لكِ بريجيم الاسبوع الأول لتختاري منه ما يناسبك من أطعمة تساعدِك على فقدان الوزن. إحرصي على عدم

ركن المرأة
الكنافة بالمارشميلو

الكنافة بالمارشميلو

  المقادير8 اشخاص 500 جرام كنافة. ½ كوب زبدة سائلة. 1و 1/2 كوب قطع مارشميلو. مقادير شراب السكر ( القطر أو الشيرة): 2 كوب سكر. 1 كوب

ركن المرأة
معلومات هامة لزيادة فرص حدوث حمل

معلومات هامة لزيادة فرص حدوث حمل

  كيف يحدث الحمل؟   يحدث الحمل عندما يقوم الحيوان المنوي بتخضيب بويضة ناضجة للمرأة أثناء حدود علاقة جميمة، حيث تسير ملايين من

ركن المرأة
وصفات طبيعية لتصغير حجم الأنف

وصفات طبيعية لتصغير حجم الأنف

  زيت الحلبة    يمكن إستخدام زيت الحلبة فهو يعمل على تجميل الأنف و ذلك عن طريق خلط كمية من زيت الحلبة و

ركن المرأة
فطيرة اللحم والجبن السريعة

فطيرة اللحم والجبن السريعة

  6 اشخاص مقادير عجينة العشر دقائق: 2 ونصف كوب دقيق. 2 ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة كبيرة خميرة 1/4 كوب حليب بودرة 1/2 كوب زيت نباتي. ذرة

ركن المرأة
اجعلي زوجك رومانسي بهذه الطريقة

اجعلي زوجك رومانسي بهذه الطريقة

  1-قومي بتحديد هدفكِ   إحرصى على التفكير جيداً في تطلعاتك والأهداف التي ترغبين في الوصول إليها بدقة شديدة حتى تتمكني من جعل

ركن المرأة
بطاطس مقلية مع الجبن

بطاطس مقلية مع الجبن

  المقادير5 اشخاص 500 جرام بطاطس محمرة. ملعقة كبيرة زبدة. 2 ملعقة كبيرة دقيق. كوب حليب. ملعقة صغيرة فلفل اسود. 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار. ملعقة صغيرة

ركن المرأة