1-تناول الأطعمة الصحية بكميات كافية يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية والابتعاد تماماً عن تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون التي تساهم ...
تفاصيل أكثر
انتفاخ وحدوث آلام وتقلصات في البطن إنتفاخ البطن من أهم العلامات الحمل المبكرة بالرغم من كون هذا العارض يتشابه مع أعراض إقتراب الدورة الشهرية. يرجع السبب ...
تفاصيل أكثر
المقادير6 - 8 اشخاص كيلو من صدور الدجاج مقطع مكعبات. كيلو من لحم الغنم مقطع مكعبات. التتبيلة 4 فص ثوم كبير مفروم. 2 حبة بصل مفروم ناعم. 2 ملعقة خل. ملعقة عصير ...
تفاصيل أكثر
1- التقشير المنتظم التقشير من خطوات العناية الأساسية التي تساعد على تنظيف منطقة الإبطين بعناية، كما تعمل على إزالة السموم المتراكمة. احرصي على تقشير الإبط مرة ...
تفاصيل أكثر
1- استخدمي ماء الورد للحفاظ على شعر صحي خالي من الإفرازات الدهنية أو الروائح غير المحببة، استخدمي ماء الورد النقي لغسل الشعر مرتين خلال اليوم. ماء ...
تفاصيل أكثر
1- القيام بتمارين العجلة يقوم هذا التمرين على شد البطن بشكل سريع جداً. قومي بالنوم على الأرض ثم ضعي خلف رأسكِ يديكِ وقومي برفع كتفيكِ من ...
تفاصيل أكثر
1- وضع كريم العينين بإنتظام تظهر الهالات السوداء في منطقة تحت العينين نتيجة لنقص كمية بروتين الكولاجين بالبشرة مما يعمل على تكوين الأوعية الدموية الزرقاء تحت ...
تفاصيل أكثر
المقادير3 اشخاص 3 من صدور الدجاج المخلية، 500 جرام مقطعة مكعبات. كأس ياغورت. بصلة صغيرة مفرية ناعمًا. 2 فص ثوم مهروس. 1/2 ملعقة صغيرة ملح وفلفل. 2 ملعقة كبيرة مايونيز 2 ملعقة ...
تفاصيل أكثر
المقادير الزعفران : رشّة هيل : نصف ملعقة صغيرة مطحون بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة خميرة : ملعقة كبيرة ونصف سكر : ملعقة كبيرة طحين : 4 اكواب النشا : ربع ...
تفاصيل أكثر
1. إن ممارسة الـ"تايبو" لثلاثين دقيقة، وذلك لمرّات خمس في الأسبوع، تحقّق نتائج أفضل في إحراق دهون البطن مقارنةً بالتمرينات الأخرى، بسبب فعاليتها في تقوية ...
تفاصيل أكثر
البشرة الطبيعية الخالية من المكياج هي من أفضل أنواع البشرة، ولكن بعض الفتيات لا يستطعن الخروج من المنزل من دون وضع المكياج اليومي. ومع قدوم ...
تفاصيل أكثر
1- المصارحة وتجنب الخطط السرية إذا كان أحد طرفي العلاقة، سواءً أنتِ أو زوجكِ، غير مخلص للعلاقة التي تجمعكما فالأكيد أنكِ لن تحصلي على حياة هنيئة. ...
تفاصيل أكثر
رد فعل مفاجئ من حمد الله بعد منعه من تنفيذ ركلة جزاء بقرار من مدربه الجزائري! ...
القضاء الفرنسي يقرر إحالة أشرف حكيمي إلى المحاكمة بتهمة الاغتصاب.. والدولي المغربي يرد ...
