ركن المرأة لشعر صحي خلال رمضان ، إليك الحل
1- البيض ومنتجات الألبان يحتوي البيض على العديد من الفوائد الهامة للشعر منها كمية كبيرة من فيتامين ب6 اللازم لنمو الشعر وصحته وتقوية بوصيلاته وإعطاءه اللمعان
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
بان كيك بالجبن لسحور خفيف
المقادير4 اشخاص 4 بان كيك حبة طماطم 4 شرائح جبنة شيدر ملعقة كبيرة زبدة ملعقة فلفل أسود مطحون طريقة التحضير قومي بوضع البان كيك في صينية مناسبة. ضعي
ركن المرأة
نصائح مجربة لترتاحي من عسر الهضم بعد الإفطار
1-تناول الأطعمة الصحية بكميات كافية يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية والابتعاد تماماً عن تناول الوجبات السريعة التي تحتوي على كمية
ركن المرأة
علامات تؤكد أنك حامل بالفعل قبل إجراء الفحص
انتفاخ وحدوث آلام وتقلصات في البطن إنتفاخ البطن من أهم العلامات الحمل المبكرة بالرغم من كون هذا العارض يتشابه مع أعراض
ركن المرأة
الكباب على الطريقة التركية التقليدية
المقادير6 - 8 اشخاص كيلو من صدور الدجاج مقطع مكعبات. كيلو من لحم الغنم مقطع مكعبات. التتبيلة 4 فص ثوم كبير مفروم. 2 حبة بصل
ركن المرأة
طرق العناية بالإبطين خلال الصيف
1- التقشير المنتظم التقشير من خطوات العناية الأساسية التي تساعد على تنظيف منطقة الإبطين بعناية، كما تعمل على إزالة السموم المتراكمة.
ركن المرأة
أفضل حل للقضاء على تعرق فروة الرأس صيفا
1- استخدمي ماء الورد للحفاظ على شعر صحي خالي من الإفرازات الدهنية أو الروائح غير المحببة، استخدمي ماء الورد النقي لغسل
ركن المرأة
أنجع التمارين لخسارة دهون البطن
1- القيام بتمارين العجلة يقوم هذا التمرين على شد البطن بشكل سريع جداً. قومي بالنوم على الأرض ثم ضعي خلف رأسكِ
ركن المرأة
الحل الأمثل للتخلص من الهالات السوداء
1- وضع كريم العينين بإنتظام تظهر الهالات السوداء في منطقة تحت العينين نتيجة لنقص كمية بروتين الكولاجين بالبشرة مما يعمل على
ركن المرأة
أكلة شيشة طاووق الرمضانية اللذيذة
المقادير3 اشخاص 3 من صدور الدجاج المخلية، 500 جرام مقطعة مكعبات. كأس ياغورت. بصلة صغيرة مفرية ناعمًا. 2 فص ثوم مهروس. 1/2 ملعقة صغيرة ملح
ركن المرأة
طريقة تحضير العوامة الرمضانية
المقادير الزعفران : رشّة هيل : نصف ملعقة صغيرة مطحون بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة خميرة : ملعقة كبيرة ونصف سكر : ملعقة كبيرة طحين
ركن المرأة
رياضة تمكنك من الحصول على خسر مثالي
1. إن ممارسة الـ"تايبو" لثلاثين دقيقة، وذلك لمرّات خمس في الأسبوع، تحقّق نتائج أفضل في إحراق دهون البطن مقارنةً بالتمرينات
ركن المرأة
الطريقة المثالية لتقليل المكياج خلال رمضان
البشرة الطبيعية الخالية من المكياج هي من أفضل أنواع البشرة، ولكن بعض الفتيات لا يستطعن الخروج من المنزل من دون
ركن المرأة
نصائح هامة لبناء الثقة في العلاقة الزوجية
1- المصارحة وتجنب الخطط السرية إذا كان أحد طرفي العلاقة، سواءً أنتِ أو زوجكِ، غير مخلص للعلاقة التي تجمعكما فالأكيد أنكِ
ركن المرأة
العناصر السحرية لبشرة شابة ومشرقة
النوم يعتبر الحصول على قسط كافٍ من النوم يوميًا من الأمور التي تهملها الكثير من النساء نتيجة الانشغال بالمهام المنزلية والوظيفية،
ركن المرأة