التغذية الصحية و شرب الماء الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المياه من أفضل علاجات السليوليت. الخضروات والفواكه غنية بالمياه التي تساعد في ذوبان الدهون ...
تفاصيل أكثر
تختلف الآراء حول ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم أو التخلي عنها. بعض النساء تفضل خلعها للتخلص من الإزعاج الذي تسببه طوال اليوم. أظهرت دراسات علمية ...
تفاصيل أكثر
أكدت دراسة بريطانية أن تعدد الزوجات يطيل من عمر الرجل بنسبة تصل إلى 12 % أكثر من أقرانه غير المعددين، كما يؤدي إلى سعادته، وتحسّن ...
تفاصيل أكثر
المقادير4 اشخاص 6 حبات بطاطا (بطاطس) متوسطة الحجم. 3 ملعقة كبيرة عصير ليمون حامض. 2 ملعقة كبيرة خل. 1 ملعقة صغيرة ملح. 1 ملعقة كبيرة فلفل أحمر بابريكا. صلصة طماطم حارة ...
تفاصيل أكثر
1- شرب كميات كبيرة من الماء تناولي كميات كبيرة من الماء في الفترة ما بين الإفطار و السحور أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب من ...
تفاصيل أكثر
1- تناول كمية كبيرة من السكريات تساهم المأكولات التي تحتوي على الكثير من السكريات في زيادة ظهور البثور و زيادة حدتها بشكل كبير. قلة تناول الكربوهيدات ...
تفاصيل أكثر
فيتامين "أ" يعتبر فيتامين "أ" من الفيتامينات الضرورية للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام ولجمال الشعر خاصة. يعمل فيتامين "أ" على ترطيب فروة الرأس وتحفيز بصيلات ...
تفاصيل أكثر
المرحلة الأولى تعتمد المرحلة الأولى على تناول نسبة كبيرة من الخضار والفاكهة والبروتين ونسب منخفضة من الكربوهيدرات. تساعد المرحلة الأولى في خسارة كمية كبيرة من الدهون ...
تفاصيل أكثر
المقادير6 اشخاص أولا: مقادير العجينة: 2 كوب دقيق 2 ملعقة بيكنج بودر 3 فص ثوم مهروس. 1/3 كوب ماء . 1/2 كوب مرق لحم. ملعقة خل ملعقة صغيرة كمون مطحون فلفل 2 ملعقة كبيرة سكر ملعقة ...
تفاصيل أكثر
المقادير6 اشخاص 3 كوب ونصف دقيق أبيض. ملعقة ونصف صغيرة بيكنج بودر 3 ملاعق كبيرة لبن بودرة 3 ملاعق كبيرة سكر. 1/4 كوب زيت نباتي. 1 ملعقه كبيرة خميرة فورية أو ...
تفاصيل أكثر
خسارة الوزن تساعد ممارسة تمارين الزومبا لمدة ساعة يوميًا على حرق الدهون المخزنة بالجسم بسرعة مما يضمن خسارة الوزن غير المرغوب فيه. الحركات السريعة التي يتم ...
تفاصيل أكثر
1- تونر لتصغير مسام البشرة ماء الورد من أفضل المكونات التي يمكنكِ استخدامها كبديل طبيعي لتونر البشرة. استخدميه يومياً على بشرة الوجه بعد غسلها مباشرةً ليساعد ...
تفاصيل أكثر
من هو " اليزيد الراضي" الذي عينه الملك محمد السادس أمينا عاما جديدا للمجلس العلمي الأعلى؟ ...
