ركن المرأة

خطوات فعالة لحرق دهون البطن في أسبوع

  في البداية يجب العلم بأنه لا يمكن التخلّص من دهون البطن الزائدة تماماً ونهائيّاً في أسبوع واحد، ولكن فترة أسبوع

للنساء: فقدان الأسنان بعد سن اليأس خطر يهدد الحياة

قالت نتائج دراسة جديدة إن النساء اللاتي تخطين سن اليأس ولديهن أمراض في اللثة وفقدن أسناناً هن أكثر عُرضة للوفاة.

7 نصائح للتخلص من علامات تمدد الحمل

ظهور علامات تمدد الحمل من الأمور التي تعاني منها معظم النساء، وعلى الرغم من أنها غير مؤلمة وغير ضارة، إلا

احصلي على شعر مثالي باستعمال الياغورت

  1- بلسم مرطب للشعر    الحفاظ على شعر صحي وقوي بعيداً عن التكسر والتقصف من أهم الخطوات اللازمة لتحفيز نموه بمعدل صحي.

حيل للحصول على شفاه وردية جذابة

  العسل الأبيض قومي بدهن شفتيكِ بالعسل الأبيض و الشمع الخاص به كل صباح يومياً للحصول على شفاه مثيرة ناعمة و خالية

تمارين هامة جدا لشد البطن بعد الولادة

  توصي الجمعية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد ببدء التمارين الرياضية بشكل تدريجي بعد مضي فترة ستة أسابيع بعد الولادة خاصة عند

أسهل طريقة للتخلص من الرؤوس السوداء

  المكونات: ملعقة من معجون الأسنان ملعقة من عصير الليمون ( الحامض ) ذرة ملح   الطريقة : - امزجي كلاً من عصير الليمون و الملح و

أمور على الحامل الابتعاد عنها

  -الكافيين:   يجب أن تبتعدي كل البعد عن المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقوة والمشروبات الغازية. حيث تؤثر على قدرة

كاسات ديسير رائعة جدا

  المقادير6 اشخاص مقادير البودنج: 1/4 كوب شوكولاتة مبشورة ناعمة . 2 كوب حليب كامل الدسم. 1/2 كوب سكر. 3 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو. 3 ملعقة كبيرة

8 أطعمة تحمي المرأة من الأمراض وتجعلها ملكة جمال

أطعمة تحتاج المرأة أكل المزيد منها

عندما يحصل الجسم على المغذيات التي يحتاجها ينعكس ذلك على مظهره وحيويته. وتحتاج المرأة لتوليفة معينة من المغذيات لتعزّز خصوبتها،

3 مكونات غذائية تمنح جلدك النضارة وتحمي من التجاعيد

العناية بالبشرة لا تعتمد فقط على استخدام الكريمات الغالية المستوردة، أو باستخدام منظفات البشرة ذات الماركات العالمية، فكلها منتجات تحتوي

شرائح الديك الرومي مع كبد الدجاج

  المقادير4 اشخاص 2 صدر ديك رومي مسلوق ومتبل ومقطع شرائح. 2 مكعب مرق دجاج. 1/4 كوب دقيق. 3 أكواب ماء 1 كوب من مرق دجاج

طريقة زيادة كثافة الشعر عبر بذر الكتان

  مكونات 1/4 كوب بذر الكتان. زيت عطري (لوز حلو زيت الورد زيت الياسمين).    طريقة التحضير يتم غمر بذر الكتان بالماء في وعاء عميق طوال