ركن المرأة

نصائح لتحصلي على جسم مثالي

  – كثرة النوم:  توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم لعشر ساعات أو أكثر يوميا يؤدي إلى ارتفاع مؤشر كتلة الجسم، وبالتالي

تخلصي من تجاعيد الوجه في 30 دقيقة فقط

طريقة تحضير الفتة السورية

  المقادير4 اشخاص 3  أكواب كبيرة من الأرز الابيض المسلوق بالزبدة. 3/4 كيلو جرام  شاورما لحم. عيش شامي محمص او محمر في ملعقتي زبدة،

موضوع هام وخاص بالمتزوجات فقط

نقدم لك سيدتي وضعيات جديدة تساعد على تجديد علاقتك الحميمية مع زوجك: 1-وضعية راقصة الباليه  تتم بوقوف الزوجة على رجل واحدة ثم

وصفات طبيعية للعناية بالجفون

  - الشاي الأخضر   يعتبر علاج فعّال و قوي في علاج إلتهابات العين و ذلك لاحتوائه على حمض التانيك الذي يمنع انتشار

7 نصائح تساعدك في الحصول على أظافر قوية

جمال الأظافر من جمال صاحبتها لأنها عنوان الأنوثة والجمال، لذا تحرص الفتيات على العناية الفائقة بجمال الأظافر ومظهرها الخلاب.   وتقدم الدكتورة

طريقة تحضير رايب بالفواكه

  المقادير4 اشخاص كوب روب 1 كيلو. كوب من شرائح مانجو مقطعة. كوب من حبات الرمان. 2 حبة موز مقطعة شرائح. 4 ملاعق عسل .   طريقة التحضير حضري

استعمالات جمالية مذهلة لقشر الليمون

  1- ماسك الحليب و قشور الليمون لبشرة أفتح   اخلطي ملعقة كبيرة من مسحوق قشور الليمون المجففة مع كمية مناسبة من الحليب

طرق مجربة تريحك من القشرة

  أسباب ظهور قشرة الشعر:   1- إهمال تنظيف الشعر و عدم غسله بالماء و الشامبو بشكل مستمر يؤدي إلى نمو البكتريا و

سلطة الطماطم والموتزاريلا

  المقادير2 اشخاص 3 حبات كبيرة طماطم  حمراء مقطعة شرائح. 2 حبة طماطم كبيرة صفراء مقطعة شرائح. 200 جرام جبنة موزاريلا مقطعة مكعبات. 1/4 ملعقة

نصائح هامة لعلاقة حميمية دافئة ومتجددة

  1-التدليك:   يعد تدليك الجسم من أهم الأدوات التي تساعد الزوجة في توصيل مشاعرها للزوج دون أن تتحدث. لا تخجلي من زوجكِ

طريقة حرق دهون البطن بدون ريجيم ولا رياضة

  الزنجبيل   يساعد الزنجبيل في إنقاص الوزن بشكل أسرع عند تناوله أثناء اتباع برامج الحمية الغذائية. أثبتت دراسة علمية أن الأشخاص الذين

كيف يمكن أن تحفّزي طفلك على الدراسة؟ اليك نصائحنا في هذا المجال

طريقة عمل حلوى الماكرون بالتوت البري

  المقادير  200 جرام سكر بودرة. 100 جرام طحين اللوز. 120 جرام بياض البيض (بدرجة حرارة الغرفة). ⅛ ملعقة صغيرة من الملح. 40 جرام سكر حبيبات. 1/2