ركن المرأة

نصائح بسيطة تساعدك على اختيار الأقراط بحسب شكل وجهك

  تعتبر الاقراط من أكثر الاكسسوارات المستخدمة من قبل السيدات، وهي ليست فقط مجوهرات للتزيّن بل هي وسيلة راقية لإظهار جمال

5 أطعمة تجعل أسنانك جميلة وقوية ونظيفة.. تعرفي عليها

كيكة الشوكولاطة والبندق

      المقادير6 - 8 اشخاص 2 كوب من الدقيق الأبيض 6 ملاعق كبيرة من الكاكاو الخام. كوب من بندق مفروم خشن. 2 كوب من السكر

تعرفي على تفاصيل ريجيم الماء الفعال جدا

  ينصح خبراء التغذية بضرورة تناول كميات كبيرة من المياه خلال فترات إتباع أنظمة الحمية لخسارة الوزن. فالمياه تساعد في عملية

حل مجرب للتخلص من أرق الحمل

  1- الحرص على تنظيم ساعات النوم في جو هادئ    إذا كنتِ تعانين من الأرق فاحرصي قدر المستطاع على تنظيم ساعات نومكِ

للأمهات.. قائمة بأفضل الأطعمة الصحية لأطفالك.. تعرفي عليها

تناول الأطعمة الصحية واتباع العادات الصحية أمر مهم لجميع الأعمار، ولكن الأطفال يحتاجون إلى بعض الاهتمام الخاص، لأن مرحلة الطفولة

طريقة تحضير حلوى اللوتس

  المقادير6 اشخاص عبوة بسكويت بدون سكر . 3/4 كوب زبدة. ١ عبوة ياغورت ). ١ عبوة قشدة طرية  200 جرام (كريمة دسمة). 6 حبات جبن

معلومات هامة عن استخدام زيوت الوجه

  1- اختيار الزيوت الغير مناسبة لنوع البشرة قبل استخدام زيوت الوجه، لا بد من اختيار نوع الزيت المناسب بمكوناته الفعّالة التي

نصائح لتحصلي على جسم مثالي

  – كثرة النوم:  توصلت دراسة حديثة إلى أن النوم لعشر ساعات أو أكثر يوميا يؤدي إلى ارتفاع مؤشر كتلة الجسم، وبالتالي

تخلصي من تجاعيد الوجه في 30 دقيقة فقط

طريقة تحضير الفتة السورية

  المقادير4 اشخاص 3  أكواب كبيرة من الأرز الابيض المسلوق بالزبدة. 3/4 كيلو جرام  شاورما لحم. عيش شامي محمص او محمر في ملعقتي زبدة،

موضوع هام وخاص بالمتزوجات فقط

نقدم لك سيدتي وضعيات جديدة تساعد على تجديد علاقتك الحميمية مع زوجك: 1-وضعية راقصة الباليه  تتم بوقوف الزوجة على رجل واحدة ثم

وصفات طبيعية للعناية بالجفون

  - الشاي الأخضر   يعتبر علاج فعّال و قوي في علاج إلتهابات العين و ذلك لاحتوائه على حمض التانيك الذي يمنع انتشار

7 نصائح تساعدك في الحصول على أظافر قوية

جمال الأظافر من جمال صاحبتها لأنها عنوان الأنوثة والجمال، لذا تحرص الفتيات على العناية الفائقة بجمال الأظافر ومظهرها الخلاب.   وتقدم الدكتورة