-المحافظة على النظافة الشخصية، من خلال الاستحمام المستمر، للتخلص من البتكيريا التي تسبب الرائحة المزعجة والكريهة، وتجفيف الجسم بعدها بشكلٍ جيد. -ارتداء الملابس التي تسمح للجلد ...
تفاصيل أكثر
المقادير الثوم: فص (مهروس / للدجاج) ملح: نصف ملعقة صغيرة (للدجاج) بهارات المسالا الهندية: ملعقة صغيرة (للدجاج) عصير الليمون: 1 حبة (للدجاج) لبن زبادي: كوب ونصف (للدجاج) صدر الدجاج: 4 صدور ...
تفاصيل أكثر
1. استهلال النهار بشرب كوب من الماء الدافئ، بهدف تنقية الجسم وطرد السموم منه. ومعلوم أن الماء الدافئ يساعد على تكسير الطعام المتبقي في المعدة ...
تفاصيل أكثر
المشكلة 1: كيفية اختيار اللون المناسب لملء الحواجب هناك الكثير من المعلومات المتضاربة حول اللون الذي يجب استخدامه لملء وتحديد الحواجب. ولكن الخطأ الأكبر يكمن في ...
تفاصيل أكثر
سبب أساليب التغذية الخاطئة باتت السمنة من أمراض العصر، ويذهب ضحية الأمراض التي تتسبب فيها آلاف الأشخاص في العالم سنوياً. ويبعث الأمر على مزيد من ...
تفاصيل أكثر
المقادير مانغو: 400 غراماً (عبوة / المحفوظ بالعصير، مصفّى) ياغورت: 450 غم (مخلوط مع قطع المانجو) كيك: 300 غراماً (عادي وجاهز، مقطع) عصير العنب: 4 ملاعق كبيرة (مضاف إليه ...
تفاصيل أكثر
المقالي والمشروبات الغازية الأطعمة المقلية تأخذ وقتاً أطول في الهضم. فإذا نمت مباشرة بعد تناول المقالي، سوف تعانين من تشنجات في المعدة أو حموضة، والأمر نفسه ...
تفاصيل أكثر
1- لفترة مؤقتة اجعلي لكل منكما مكاناً مختلفاً ينام فيه حتى تشتاقا لنومكما سوياً على سرير واحد، واتفقي مع زوجك على تغيير أماكن نومكما، وأن ...
تفاصيل أكثر
المقادير أفخاذ الدجاج: 8 قطع عصير الليمون: 1 حبة الثوم: 4 فصوص (مسحوق) الزنجبيل: قطعة (طازج / حجمها 7.5 سنتيمتراً) بابريكا: ملعقة كبيرة صلصة الغارام ماسالا الجاهزة: ملعقتان كبيرتان زيت دوار الشمس: ...
تفاصيل أكثر
كشفت تجارب قام بها باحثون بريطانيون، أن دماغ الأنثى يملك ردة فعل أقوى بكثير مما عند الرجال حين يتعلق الأمر بهيئة جسدها، حيث إن ظهور ...
تفاصيل أكثر
-ينبغي تناول كميات كافية من الماء، وعلى مدار اليوم. ينبغي تناول قدر كافي من الفواكه والخضروات. -تجنب تناول المكسرات والحلويات والمشروبات المحتوية على كافيين. -تجنب تناول المشروبات ...
تفاصيل أكثر
المقادير : كأسا تمر منزوع النواة كأسا فستق زيت زيتون أو زيت ذرة طريقة التحضير : اطحني الفستق في المطحنة الكهربائية ثم أضيفي التمر إلى الفستق واخلطي المكونات على درجة ...
تفاصيل أكثر
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
الجامعة تنفي خبر انفصالها عن وليد الركراكي.. وتتجنب مجددا عبارة "تجديد الثقة" ...
