ركن المرأة أهم الأغذية التي تحمي من التجاعيد
1.فيتامين (c): يعمل فيتامين C)) على تعزيز مناعة الجسم، كما يعمل على إنتاج الكولاجين وحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس. والأطعمة التي تحتوي على فيتامين
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
نصائح تنمي إبداع طفلك في المدرسة
أشهر طويلة يقضيها الطفل بين النوم والسهر واللعب تسمى الإجازة الصيفية، فكيف تعيدينه إلى العادات المدرسية، دون أن تحرميه من
ركن المرأة
كونتور الأظافر أسرع طريقة لتطويلها
بعد كونتورينغ الوجه لنحته، وكونتورينغ الأرجل لتنحيفها، وكونتورينغ الصدر لتكبيره، انتشرت طريقة كونتور الأظافر لجعلها تبدو أطول. تعتبر طريقة كونتور الأظافر
ركن المرأة
علاج الهالات السوداء نهائيا بالطماطم
تظهر الهالات السوداء إثر التعب، وقلّة النوم، وسوء النظام الغذائي وغير ذلك. ولكن، بإمكانك اليوم التخلّص من هذه المشكلة بعد
ركن المرأة
أفضل الوصفات لإطالة الشعر
ضعي مزيجاً يتكون من بياض البيض، وملعقتين من زيت الخروع، وملعقة واحدة من الجليسرين على فروة رأسك، واتركيه قليلاً حتى
ركن المرأة
أغذية تحميك من سرطان الثدي ... تعرفي عليها
يعتبر سرطان الثدي من أخطر الأمراض التي تهدد الكثير من السيدات والتي ترجع الإصابة به لاضطرابات في هرمونات الجسم أو
ركن المرأة
إليك مشروبات طبيعية تريحك من الأرق
هناك الكثير من العادات و التصرفات الخاطئة و التي نجهلها او لا نهتم بنتائجها على صحتنا و من ضمن نتائج
ركن المرأة
ماسكات الكولاجين المنزلية لبشرة أصغر سنا
الكولاجين هو البروتين الذي يمد بشرتك بالمرونة اللازمة ويحميها منالترهلات. وتحتاج البشرة لكمية معينة من الكولاجين للحفاظ على مظهر الحيويوالمنتعش.
ركن المرأة
كيف تعرفين أنك حامل بتوأم؟
تفيد التقارير الطبية أن 3 بالمائة من الحوامل سنوياً يحملن بأكثر من طفل أو ما يُعرف بالحمل المتعدد، وأغلبه يكون
ركن المرأة
أمور من الواجب أن تستشيري فيها زوجك
1- إقامة حفلة: في حال اقتراب عيد ميلادك أو نجاح أحد من أطفالك أو أي مناسبة أخرى وكنتِ تخططين لإقامة
ركن المرأة
كيكة التوت اللذيذة
المقادير: – 4 حبات بيض – فانيليا – كأسا سكر مطحون – كأس زيت – كأس عصير مشمش – 3 كؤوس دقيق – 3 ملاعق صغيرة خميرة –
ركن المرأة
نظفي وجهك بطريقة سهلة وسريعة
مكونات الوصفة: -عصير الحامض – زيت الزيتون الطريقة: قومي بغسل البشرة جيدا بالماء والصابون، ثم طبقي الخليط على بشرتك، اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم
ركن المرأة
باستا إيطالية نباتية
المقادير الباستا: عبوة (النوع المفضل لديك / مسلوقة ومصفاة) زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان الثوم: 3 فصوص (مفروم ناعم) صلصة باستا جاهزة: عبوة الطماطم الكرزية: كوب
ركن المرأة
أحسن طريقة لتطويل أظافرك
تعتبر طريقة كونتور الأظافر سهلة، وبإمكانها أن تمنحك أظافر كأنّها طويلة: -طبّقي طبقة من طلاء الأظافر الفاتح باللون البيج مثلاً على
ركن المرأة
أغذية مفيد جدا لبشرة المرأة الحامل
1.البيض: مصدر ممتاز للبروتينات الغنية والأحماض الأمينية التي تغذّي البشرة؛ لذا عليك الحرص على تناول بيضتين يومياً للحفاظ على صحتك،
ركن المرأة