الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
المقادير أرز : كوبان اللحم: 4 شرائح ( مقطعة إلى شرائح رفيعة) البصل: 1 حبة (متوسط الحجم ومفروم) ماء ساخن: 3 اكواب زبيب: 4 ملاعق كبيرة القرفة: ربع ملعقة صغيرة بهار اللحم: ...
القهوة: مادة الكافيين لديها القدرة على التأثير على تطوير البويضة سلبا، مما يجعل من الصعب على البويضة غير الناضجة أن تخصب مما يعيق الفرص في حدوث ...
1-العناية بالعينين من الدوائر الداكنة: عادة تظهر الهالات السوداء حول العينين نتيجة السهر وقلة النوم، ولكن مع التقدم في العمر، قد تظهر الهالات السوداء أكثر ...
حياة زوجية بلا علاقة حميمة، ربما لم تسمعي مثل هذه الشكاوى كثيرا في محيط الصديقات والأقارب، لكن هذا لا يعني عدم وجودها، فهي من المشكلات ...
تجبرك الظروف في بعض الأحيان ارتداء الحجاب على شعرك المبتل بعد الاستحمام للخروج، بسبب ضيق الوقت، أو النوم به دون تجفيفه جيدًا، ولكن لا تجعلي ...
نصائح عامة: شرب لترين ونصف مياه خاصة عند الأرضاع. تناول اللبن خالي الدسم، والمشروبات الطبيعية الخالية من السكر. تناول الفواكه والخضروات بين الوجبات، خصوصًا التفاح والخرشوف والفواكه التي ...
يحتوي الخل على الأحماض. ولذلك من المنطقي استخدامه لإزالة طلاء الأظافر. وللمزيد من التأثير، اعصري نصف ليمونة، أو بعض عصير البرتقال، للحصول على قوة فعالة ...
المكونات: -ذرة مسلوقة. -فلفل حبو ملون مُقطع إلى مُكعبات. -بصل مفروم. فول مسلوق. -رقائق الناتشوالجاهزة. -سالسا صوص. -ظيت الزيتون. -أوريجانو. -نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. -مسحوق الشطة. -جبنة حسب ذوقك. -ملح حسب الرغبة. طريقة التحضير: -نطبخ جميع ...
-وضع ملعقة كبيرة من الجلسرين، وملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على القدمين لمدة عشرين دقيقة، وبعدها غسل القدمين ...
المقادير خليط كيك الليمون الجاهز: عبوة البيض: 2 حبة الزيت النباتي: ثلث كوب خلاصة الليمون: ملعقة صغيرة سكر البودرة: ثلث كوب طريقة التحضير 1. سخني الفرن لحرارة 190 درجة. 2. اخلطي خليط الكيك ...
أثبتت مجموعة من الدراسات الطبية أن لحبوب منع الحمل فوائد صحية غير متوقعة على صحة المرأة غير منعها للحمل. وتتمثل هذه الفوائد فيما يلي: – تحمي المرأة ...
هناك العديد من الفوائد التي تعود على البشرة عند استعمال نبات القرفة وهي: -لها دور فعال في الحد من الخطوط الرفيعة التي قد تظهر على الجلد، ...
بالرغم من ممارسة الرياضة ومراقبة النظام الغذائي، لا تتمكن العديد من السيدات من خفض وزنهن وحرق الدهون بشكل سريع، سنتعرف في هذا المقال على الطرق ...
الحيلة الأولى: تصغير الأنف بالكونتورينغ يوجد حل بسيط لتصغير الأنف باستخدام المكياج، وكل ما ستحتاجينه هو فرشاة، وكريم الأساس، وباودر أغمق من لون البشرة، بالإضافة إلى ...
حتى مع انتهاء فصل الصيف، تحتاجين للحفاظ على نعومة قدميكِ وجاذبيتها. فمع تراكم الجلد الميت، تتعرض قدميكِ للخشونة والتشققات، والتي قد يصعب التخلص منها مع ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
توقيفات "بالجملة" تطال طاقم تحكيم مباراة الرجاء واتحاد طنجة ...
الجامعة تنفي خبر انفصالها عن وليد الركراكي.. وتتجنب مجددا عبارة "تجديد الثقة" ...