الرئيسية سياسة اقتصاد أخبار وطنية رياضة دولية طب وصحة علوم وتكنولوجيا شاشة أخبارنا دين ودنيا لإعلاناتكم

ركن المرأة

أرز باللحم والمكسرات

أرز باللحم والمكسرات

  المقادير أرز : كوبان اللحم: 4 شرائح ( مقطعة إلى شرائح رفيعة) البصل: 1 حبة (متوسط الحجم ومفروم) ماء ساخن: 3 اكواب زبيب: 4 ملاعق

ركن المرأة
انتبهي.. هذه الأمور تؤثر على خصوبتك

انتبهي.. هذه الأمور تؤثر على خصوبتك

  القهوة:  مادة الكافيين لديها القدرة على التأثير على تطوير البويضة سلبا، مما يجعل من الصعب على البويضة غير الناضجة أن تخصب

ركن المرأة
هكذا ستبدين دائما أصغر سنا

هكذا ستبدين دائما أصغر سنا

  1-العناية بالعينين من الدوائر الداكنة: عادة تظهر الهالات السوداء حول العينين نتيجة السهر وقلة النوم، ولكن مع التقدم في العمر،

ركن المرأة
رجيم صحي لشد البطن بعد الولادة

رجيم صحي لشد البطن بعد الولادة

  نصائح عامة: شرب لترين ونصف مياه خاصة عند الأرضاع. تناول اللبن خالي الدسم، والمشروبات الطبيعية الخالية من السكر. تناول الفواكه والخضروات بين الوجبات،

ركن المرأة
سلطة ميكسيكية

سلطة ميكسيكية

  المكونات:   -ذرة مسلوقة.   -فلفل حبو ملون مُقطع إلى مُكعبات.   -بصل مفروم. فول مسلوق.   -رقائق الناتشوالجاهزة.   -سالسا صوص.   -ظيت الزيتون.   -أوريجانو.   -نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.   -مسحوق الشطة.   -جبنة حسب

ركن المرأة
تمتعي بقدمين جميلتين بسهولة

تمتعي بقدمين جميلتين بسهولة

  -وضع ملعقة كبيرة من الجلسرين، وملعقة كبيرة من عصير الليمون في وعاء والخلط جيداً، ثم وضع الخليط على القدمين لمدة

ركن المرأة
طريقة تحضير كوكيز بالليمون

طريقة تحضير كوكيز بالليمون

  المقادير خليط كيك الليمون الجاهز: عبوة البيض: 2 حبة الزيت النباتي: ثلث كوب خلاصة الليمون: ملعقة صغيرة سكر البودرة: ثلث كوب طريقة التحضير 1. سخني الفرن لحرارة

ركن المرأة
إليك أهم فوائد حبوب منع الحمل

إليك أهم فوائد حبوب منع الحمل

  أثبتت مجموعة من الدراسات الطبية أن لحبوب منع الحمل فوائد صحية غير متوقعة على صحة المرأة غير منعها للحمل.   وتتمثل هذه

ركن المرأة
تريدين بشرة نضرة؟ عليك ب...

تريدين بشرة نضرة؟ عليك ب...

  هناك العديد من الفوائد التي تعود على البشرة عند استعمال نبات القرفة وهي:   -لها دور فعال في الحد من الخطوط الرفيعة

ركن المرأة
نصائح فعالة ستمكنك من حرق الدهون

نصائح فعالة ستمكنك من حرق الدهون

  بالرغم من ممارسة الرياضة ومراقبة النظام الغذائي، لا تتمكن العديد من السيدات من خفض وزنهن وحرق الدهون بشكل سريع، سنتعرف

ركن المرأة