ركن المرأة
من تكون "بشرى كربوبي" الشرطية التي دخلت تاريخ الدوري المغربي؟
قادت الحكمة المغربية بشرى كربوبي، المباراة التي جمعت يومه السبت 10 أكتوبر 2020 بين فريقي المغرب التطواني وأولمبيك خريبكة، برسم الجولة الأخيرة من البطولة الإحترافية ... تفاصيل أكثر
هل تساعد القهوة على حرق دهون البطن؟
يُعد المفتاح الأساسي لاستخدام القهوة كأداة مساعدة لانقاص الوزن هو تجنّب إضافة السكر أو الكريمة الزائدة إليه. هناك العديد من الأسباب التي تجعل القهوة مفيدة؛ فهي ... تفاصيل أكثر
فاكهة واحدة تخلصك من مشاكل بشرتك
يندرج الموز ضمن أكثر الفاكهة استهلاكاً في العالم، فطعمه اللذيذ يُغري الكبار والصغار على السواء. ولكن هل تعلمون أن غناه بالمعادن والفيتامينات يجعل منه مفيداً ... تفاصيل أكثر
متى لا يجب عليك تسريح شعرك؟
لا شك في أن أول ما تفعلينه بعد الاستحمام هو تسريح شعرك المبلل بواسطة المشط أو الفرشاة. إذاً حان الوقت لتتخلي عن هذه العادة لأنها يمكن ... تفاصيل أكثر
فاكهة لها فوائد سحرية للنساء
– محاربة مرض السكري وضبط نسبة سكر الدم تحتوي الجوافة على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساهم في ضبط مستويات السكر في الدم، كما ذكرت ... تفاصيل أكثر
اخسري الوزن الزائد بسرعة بفضل هذا المكمل الغذائي
عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون الزائدة على الجسم، فإن الشعار القديم المتمثل في تناول كميات أقل والتحرك أكثر هو الحل البسيط دائما. وكشف خبراء الصحة أن ... تفاصيل أكثر
تعرفي على الأغذية التي تزيد من ذكاء طفلك
1- زبدة الفول السودانى والفستق، ويجب اعطائها للطفل قبل إتمامه عامين من عمره، فهى تساعد على زيادة نموه العقلى والإدراكى، وينصح بوضعها على الخبز وتقديمها ... تفاصيل أكثر
الرمان...فاكهة سحرية لفترة الحمل
يعد الحمل من بين المراحل الصعبة والمعقدة لدى كثير من النساء في العالم. فهذه المرحلة، التي تدوم تسعة أشهر تستنزف الكثير من طاقة المرأة الحامل، ... تفاصيل أكثر
بسبوسة بالتمر
المقادير - معجون التمر : كوب - الماء : كوب - سميد ناعم : كوب - السكر الأسمر : نصف كوب - الزيت النباتي : نصف كوب - حليب بودرة : ... تفاصيل أكثر
اصنعي عطرك الطبيعي بنفسك
أولًا جهزي كوبًا ونصف الكوب من الزهور المقطعة، واغسليها برفقٍ لإزالة الأوساخ منها، ثم انقعي الزهور ليلةً كاملة في وعاءٍ مبطن بالقطن، وغطّيه بإحكامٍ، ثم ... تفاصيل أكثر
طريقة بسيطة وفعالة للحصول على شعر ناعم
المكونات : ملعقة كبيرة زبدة فنجان زيت الزيتون وصفار البيض طريقة تحضير: اخلطي هذه المكونات جيدا وضعيهم في شعرك لمدة اكثر من 3 ساعات كرري خلطة لتنعيم الشعر مرة كل اسبوع ... تفاصيل أكثر
أسرع ريجيم لإنقاص الوزن
يعتبر الماء من أبرز العناصر المكونة لأيّ نظام غذائي صحيّ يساعد على خسارة الوزن، ولهذا يمكن اتباع حمية يطلق عليها اسم ريجيم الماء. ولتطبيقها يجب ... تفاصيل أكثر
أمور تدمر رموشك احذريها
نقص الفيتامينات وفقا للأطباء، فإنه لا يجب اتباع حمية غذائية صارمة دائما، حيث يفقد الجسم الفيتامينات الضرورية له وذلك يؤدي إلى تساقط الرموش. وتحتاج النساء إلى ... تفاصيل أكثر
ما هي التأثيرات السلبية التي يسببها التدخين للمرأة الحامل؟
تستصعب العديد من السيدات المدخنات الإقلاع عن التدخين أثناء فترة الحمل، فتبدأ بالتساؤل عن المخاطر التي قد يسببها الدخان على الجنين، وما هي الطرق التي ... تفاصيل أكثر
طرق جديدة تمنع ظهور التجاعيد
أعلنت الدكتورة سفيتلانا جابويفا، أخصائية الأمراض الجلدية، رئيسة عيادة مكافحة الشيخوخة في مركز يلينا ماليشيفا الطبي، أن التجاعيد تظهر حتما لدى الجميع. ولكن توجد طرق ... تفاصيل أكثر
مقالات ساخنة
- الأكثر قراءة
