ركن المرأة

فواكه تحرق دهونك

فواكه تحرق دهونك

  الأناناس:بعيدًا من مذاقه الرائع والشهي، الأناناس من الفاكهة الصحية والصالحة للرجيم. هي فاكهة طازجة وغنية بالماء وتحتوي على خصائص تخوّلها

ركن المرأة
التنظيف السليم للبشرة في رمضان

التنظيف السليم للبشرة في رمضان

  عن كيفية تنظيف البشرة بشكل سليم في رمضان وباقي أشهر العام، قال خبير التجميل الألماني ميشائيل هانيمان إنه ينبغي ألا

ركن المرأة
حضري الكشري المصري

حضري الكشري المصري

  المكونات:   معكرونة صغيرة مسلوقة أرز أبيض شعرية حلقات بصل 1ملعقة دقيق صلصة طماطم عدس حمص ثوم زيت فلفل حار مطحون الفلفل الأسود الكمون فلفل حلو خل كزبرة جافة الطريقة:   تخلط حلقات البصل بقليل من الدقيق ثم تحمر في

ركن المرأة
ديسير رمضاني صيفي

ديسير رمضاني صيفي

  المكونات:   نصف لتر من الحليب ملعقتين من مايزينا ملعقتين من السكر (سنيدة) 2 أكياس من فاني نصف لتر من عصير البرتقال حبة من كل فاكهة متوفرة

ركن المرأة
كريب بفواكه البحر

كريب بفواكه البحر

  المكونات: بيضتان ملعقتان كبيرتان من الزبدة الدائبة كوب كبير من الحليب كوب كبير من الدقيق القليل من  القزبر والبقدونس  فواكه البحر الفلفل الحلو المقطع البصل المقطع الملح الفلفل الأسود الزنجبيل بودرة الثوم الجبن   الطريقة:   امزجي

ركن المرأة
جففي شعرك بشكل آمن وبدون مجفف

جففي شعرك بشكل آمن وبدون مجفف

  يعتبر تعريض الشعر للحرارة من أشهر العوامل التي تؤدي إلى التلف، فمع تكرار استخدام أدوات التصفيف الحرارية يصبح شعرك جافا

ركن المرأة
العسل صديق بشرتك

العسل صديق بشرتك

  يعتبر العسل من المرطبات الطبيعية التي تمنع جفاف الجلد والمشاكل الناتجة عنها، كما يعتبر علاجاً فعالاً لحب الشباب. هذا ويمنح

ركن المرأة
سندويش دجاج غير عادي

سندويش دجاج غير عادي

  4 أرغفة.- صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع شرائح).- جبنة شيدر: كوب (قليلة الدسم).- الفلفل الأخضر: 1 حبة (مقطع شرائح).- البصل:

ركن المرأة
ساعدي شعرك باستعمال الشاي

ساعدي شعرك باستعمال الشاي

    • يساعد الكافين الموجود في الشاي على تقليل نمو الهرمون المسئول عن تساقط الشعر و بذلك فهو يقلل من تساقط

ركن المرأة
خطة فعالة للتخلص من الكرش

خطة فعالة للتخلص من الكرش

  الطحين من أول الأمور التي يجب أن تضعيها في عين الاعتبار، حينما تبدئين في خسارة الوزن الزائد هو الابتعاد عن الطحين

ركن المرأة
ريجيم رمضاني بسيط

ريجيم رمضاني بسيط

  1-   عند أذان المغرب:   3 حبات من التمر   كوبان من المياه   2 –  بعد صلاة المغرب:   كوب من حساء الخضار   صحن من سلطة الخضار

ركن المرأة
تخلّصي من هذه الصفات في بيت الزوجية

تخلّصي من هذه الصفات في بيت الزوجية

  قدّم خبراء العلاقات الأسرية بعض النصائح التي تساعد في التخلي عن الصفات القيادية التي قد تدمّر الحياة الزوجية، وهي: - التمتع

ركن المرأة
سمك فيليه بالصلصة

سمك فيليه بالصلصة

  المقادير:- 600 غ سمك فيله، مكعبات 3 سم.- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.- 2 حبة كوسا، مكعبات.- 1 بصلة مفرومة.-

ركن المرأة