نصائح تقيك من العطش في رمضان
مع حلول شهر رمضان الفضيل أسباب كثيرة قد تتضافر كي تسبب لك الجفاف، أولها ساعات الصوم الممتدّة أكثر من 12 ساعة تنقطعين خلالها عن كل
اقرأ التفاصيلمع حلول شهر رمضان الفضيل أسباب كثيرة قد تتضافر كي تسبب لك الجفاف، أولها ساعات الصوم الممتدّة أكثر من 12 ساعة تنقطعين خلالها عن كل
اقرأ التفاصيلمكونات: العجين: 2/1 كوب حليب دافئ 2/1 كوب ماء دافئ 1 بيضة سكر 1 كوب زبدة خميرة فورية ملح 3 كوب و 2/1 دقيق الحشو: 5 ملعقة زبدة 5 ملعقة زيت زيتون زعتر ملح الطريقة: يخفق
ركن المرأةالمكونات: فواكه البحر قطع صغيرة من الخضار المتنوعة زيت الزيتون البصل ورق سيدنا موسى ورق السالمية عصير الحامض الثوم الطريقة: ضعي البصل وورق سيدنا موسى وورق السالمية في الطنجرة، ثم
ركن المرأةالمقادير:- عجينة الكنافة : 1 كيلو.- الزيت: 5 اكواب (للقلي).- القشدة: 2 عبوة (170 غراماً، المطبوخة).- عسل: 4 اكواب.- فستق:
ركن المرأةلمقادير:- البطاطا: 4 حبات (متوسطة الحجم، مقطعة مكعبات).- البصل: 1 حبة (مفروم ناعم).- البقدونس: ربع كوب.- مرق دجاج: 1 مكعب.-
ركن المرأة- إبتعدي عن المشروبات الرمضانية الكلاسيكية والمشروبات السكرية التي تسبّب لك العطش، واختاري بدلاً عنها العصائر الطبيعية التي تحتوي على
ركن المرأةأولا: التحدي الأول ضعي ميزانية لبيتك أقل من الشهور الأخرى في رمضان، فمن المفروض أن تخففي استهلاكك لا أن تـزيديه.ثانياً:
ركن المرأةالمقادير 250 غرام حمص 250 غرام لحم خروف بصلتان كبيرتان 3 حبات طماطم نصف ملعقة صغيرة زعفران ملعقة صغيرة فلفل أسود 2 ملعقة زبدة 2 ملعقة كبيرة ملح لتر
ركن المرأةإليك الأطعمة التي عليك أن تتناولينها وتتجنّبيها خلال شهر رمضان المبارك:- تناول اللحوم والأسماك قليلة الدسم والحليب ومشتقاته. - تناول الخضراوات
ركن المرأةيجوز تذوق الطعام حال الصيام للحاجة بشرط ألا يُبتلع منه ولا من طعمه شيء. - تسوية صفوف الصلاة واجبة على الرجال
ركن المرأةالمقاير 1/2 لتر حليب 3 ملاعق كبار سكر سنيدة 3 موز 2 ساشي فلان 1 كأس كبير عصير البرتقال طريقة التحضير نضع في إناء على نصف لتر
ركن المرأة(إعداد : عبد اللطيف الجعفري ) مع اقتراب حلول شهر رمضان الأبرك ، تستعد الأسر ومحلات بيع الأكلات بالدار
ركن المرأةهل الصيام آمن بالنسبة لي؟ يعتقد الكثير من الأطباء أن الصيام يفيد الجسم عموماً، لأنه ينظم عملية حرق الدهون وخسارة السعرات
ركن المرأةالمقادير 6 أكواب دقيق 2 ملاعق كبيرة حليب بودرة 1 ملعقة كبيرة خميرة كيماوية ملح فلفل أسود 4 جبنة مثلثة ربع كوب زيت زيتون ماء للعجن الحشوة صلصلة بيتزا موتزريلا جبن مبشور زعتر فلفل
ركن المرأةالمقادير: 2 كيلوغرام من الدقيق أبيض محمر و منخول 2 كيلوغرام من الزنجلان محمر و مطحون مع الاحتفاظ بمقدار زلافة منه بدون
ركن المرأة