ركن المرأة نصائح لرمضان بدون زيادة في الوزن
1- تجنبي الإسراف في الطعام، حاولي أن تأخذي كمية صغيرة للغاية منه، لكي تشبعي رغبتك في تذوقه فقط. 2- ابدئي تناول إفطارك، بالسلطات والشوربة، والتي تقلل
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
أخطاء تؤدي بك إلى السمنة
كلما كان جسمك أقل في نسبة الدهون، كان من السهل ظهور عضلات بطنك التي تساعدك في الحصول على الشكل المتناسق.
ركن المرأة
مؤشرات تدل على طلاق قريب
حذر الطبيب النفسي جون جوتمان في جامعة واشنطن من أن هناك علامات شائعة وأنماطا سلوكية تمثل إشارات واضحة تدل على
ركن المرأة
سلطة الدجاج بالجبن
المقادير:- صدر الدجاج: 2 صدر (مقطع إلى شرائح).- خس: كوب (مفروم).- الفلفل الأخضر: 1 حبة (مقطع شرائح).- الفطر: كوب (مقطع
ركن المرأة
نصائح للتعامل مع الرجل البخيل
البخيل بطبعه هو شخص أنانيّ لا يحبّ إلاّ نفسه ويجد سعادته وأمانه في جمع المال الذّي يحتّل المرتبة الأولى في
ركن المرأة
معلومات عن آلام الحمل في الشهر الأول
- الشعور بالتعب والإرهاق: تبدأ المرأة بالشعور بالتعب على رغم حصولها على قسطٍ كافٍ من الراحة من دون العمل بجهد
ركن المرأة
كروكيت الجبن والخضر
المقادير: 90غ من الجبن الأحمر 2 حبات كراث “Poireaux“ 2 حبات جزر حبة قرع اخضر ملعقة كبيرة من الثوم المطحون حبة بصل ملعقة كبيرة من الحامض
ركن المرأة
تتعرقين كثيرا ؟ إليك السبب
زيادة في إنتاج الغدة الدرقية أو أمراض الغدد الصماء. عند علاج سرطان البروستاتا أو الأمراض السرطانية الأخرى ستكون عرضة لزيادة التعرق. انقطاع
ركن المرأة
إلى مستعملات العدسات: تجنبن هذه الأخطاء
1- ارتداء العدسات من دون غسل اليدين: وجدت الدراسة أن نسبة من الناس يرتدون العدسات عندما تكون متوفرة أمامهم، من دون
ركن المرأة
طجين سمك بلمسة عصرية
المقادير:- 600 غ سمك فيله، مكعبات 3 سم.- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.- 2 حبة كوسا، مكعبات.- 1 بصلة مفرومة.-
ركن المرأة
اعتني بأظافرك في وقت قياسي
في دقيقة واحدة: دلكي يديك بكريم اليدين، ثم ادفعي الجلد الطري بواسطة عود خشبي ناعم خاص بالأظافر. في دقيقتين: نظفي أظافرك
ركن المرأة
ارتاحي من انتفاخ العينين
- ملعقتان من البابونج المجفف.- ملعقة شاي أحمر.- ملعقة شاي أخضر. طريقة التحضير:- قومي بغلي المكونات بكوب من الماء في إناء
ركن المرأة
حساء العدس والخضار
مغلف شوربة خضار. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. حبة بصل مفروم ناعماً. 7 أكواب ماء. 0.50 كوب عدس مغسول. 2 ملعقة بقدونس مفروم. أما طريقة تحضير
ركن المرأة
عيون جميلة بمواد طبيعية
إذا أردت أن تحصلي على عيون جميلة براقة صافية وبيضاء، فنحن نقدم لك هذه الخيارات الطبيعية التي تمكنك من الحصول
ركن المرأة
عادات تسبب التجاعيد
مضغ العلكة: على الرغم من العلكة هي من الأمور التي لا تفارق حقيبة النساء إلا أنهم من الآن يجب أن يتخلوا
ركن المرأة