الرئيسية سياسة اقتصاد أخبار وطنية رياضة دولية طب وصحة علوم وتكنولوجيا شاشة أخبارنا دين ودنيا لإعلاناتكم

ركن المرأة

أطعمة لا تضر الريجيم

أطعمة لا تضر الريجيم

  1. الياغورت: أثبتت دراسة أُجريت في ولاية "تينيسي" أنَّ تناول كوب من الزبادي يُساعد في خسارة الوزن الزائد، فهو يبني

ركن المرأة
تتبيلة مثالية للسمك

تتبيلة مثالية للسمك

المقادير: ملعقة كبيرة (30 جم) بودرة ثوم ملعقة كبيرة (30 جم) كمون ملعقة كبيرة (30 جم) كزبرة ملعقة كبيرة (30 جم) كركم ملعقة كبيرة (30

ركن المرأة
أشياء ضرورية جدا بعد إرضاع طفلك

أشياء ضرورية جدا بعد إرضاع طفلك

1. تنظيف الثدي والحلمات وتجفيفهما جيدًا: بالتأكيد تحرصين على توفير بيئة نظيفة ومعقمة لصغيركِ الذي لم تكتمل مناعته بعد، لذا لا

ركن المرأة
سلطة اللحم المدخن بالبرتقال

سلطة اللحم المدخن بالبرتقال

المقادير4 اشخاص 10 من شرائح لحم التيركي المدخن 6 حبات طماطم أنصاف أوراق خس أوراق جرير حبة برتقال شرائح حبة أفوكادو شرائح رفيعة دريسنج السلطة عصير ليمونة فص ثوم

ركن المرأة
أضرار ومنافع بسكويت ديجيستيف

أضرار ومنافع بسكويت ديجيستيف

فوائد بسكويت دايجستف هناك الكثير من الفوائد الصحية التي يتمتع بها بسكويت دايجستف، خاصة وأنه من أشهر أنواع البسكويت الخاصة بالريجيم،

ركن المرأة
المكياج المثالي للوجه الدائري

المكياج المثالي للوجه الدائري

  1- رسم الحاجبين الحاجبين من أهم ما يبرز ملامح الوجه ورسمهما بشكل محترف يمنحكِ مكياج مثالي. في حالة الوجه الدائري لا

ركن المرأة
صحي ولذيذ: الدجاج بالهيليون

صحي ولذيذ: الدجاج بالهيليون

المقادير - الهليون - البصل : نصف كوب (المفروم الناعم)  - صدر الدجاج :  (من دون جلد)  - مكعب مرق الدجاج : كوب  -

ركن المرأة
الحل الأمثل ليبقى كحل عينيك ثابتا

الحل الأمثل ليبقى كحل عينيك ثابتا

  الآي لاينر الجِل استخدام الآي لاينر الجِل داخل عينيك، أصبح من أهم الطرق للمحافظة على ثبات الكحل في العيون.   زوايا العين زوايا العين

ركن المرأة
طبق اللحم المتبل المشوي والبطاطس

طبق اللحم المتبل المشوي والبطاطس

المقادير4 - 6 اشخاص كيلو لحم ستيك ملعقة كبيرة خل ملعقة كبيرة زيت ملح وفلفل تتبيلة البصل كوبين من البصل شرائح ملعقة كبيرة زبدة ملعقتين كبيرتين من الدقيق كوب

ركن المرأة
طبق لذيذ وصحي للأطفال الرضع

طبق لذيذ وصحي للأطفال الرضع

المقادير يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 7 أشهر. ثمرة إجاص صغيرة الحجم 4 ثمرات فراولة مغسولة جيدًا ¼ كوب (60

ركن المرأة