ركن المرأة لماذا يمنع تقديم الياغورت بالفواكه للأطفل قبل 6 أشهر ؟
يحتوي الياغورت بالفواكه المعلبة على نسبة كبيرة من المواد الحافظة التي حتمًا تضر بصحة صغيرك ومناعته، التي ما زالت تتكون وما زالت ليس قوية بما يكفي
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
فحوصات طبية على كل امرأة القيام بها
1- فحص سرطان الثدي كيف يمكننا أن نتحدث عن أهم الفحوصات الطبية التي تلزم المرأة بالقيام بها كل فترة، دون ذكر
ركن المرأة
كيكة التمر اللذيذة
المقادير6 - 8 اشخاص كوب ونصف تمر(بدون نوى) كوب ونصف دقيق 2/3 كوب زبدة 3/4 كوب ماء علبه حليب مكثف 300 جرام 1/2 ملعقة صغيرة بيكربونات
ركن المرأة
أطعمة مثالية لريجيم ما بعد الولادة
كوب الزبادي بالفواكه والعسل من أهم الأطعمة التي تخفف من وزن المرأة بعد تعرضها لعملية الولادة بشكل فعال وسريع، وفي نفس
ركن المرأة
أصابع بعجينة الفينو
مقادير العجينة: كيلو (1000جم) دقيق 3 ملاعق كبيرة (90 جم ) سكر ملعقة صغيرة (5 جم) محسن خبز 4 ملاعق صغير (20 جم) خميرة
ركن المرأة
أفضل الحلول لتغطية فراغات الشعر
1. تسريح الشعر بالشكل الصحيح: إذا كنتِ تعانين من فراغات في الشعر في أحد جانبي الرأس نتيجة لعملية جراحية، أو لأنك
ركن المرأة
انتبهي من هذه الأخطاء المؤذية أثناء الرضاعة
1. الرضاعة على جانب واحد: من أكثر الأخطاء شيوعًا في المرحلة الأولى من الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مباشرةً، اعتياد الطفل على
ركن المرأة
القمرون المشوي بصلصة الطماطم
المقادير - الثوم : 3 فصوص (مهروس) - زيت الزيتون : ثلث كوب - صلصة طماطم : ربع كوب - الخل الأحمر : ملعقتان
ركن المرأة
أطعمة لا تضر الريجيم
1. الياغورت: أثبتت دراسة أُجريت في ولاية "تينيسي" أنَّ تناول كوب من الزبادي يُساعد في خسارة الوزن الزائد، فهو يبني
ركن المرأة
هكذا تستعملين الماسكرا للعناية بجمالك
لا يقتصر استخدام أدوات المكياج على تجميل وجه المرأة فقط ، بل يمكن أن يكون لها فوائد أخرى، مثل الماسكرا
ركن المرأة
وصفات طبيعية وسهلة لإيقاف تساقط شعرك
تساقط الشعر مشكلة تؤرق العديد من الفتيات والشباب، وهناك عدة طرق طبيعية تساعد على نمو الشعر بطرق سريعة وتزيد من
ركن المرأة
تتبيلة مثالية للسمك
المقادير: ملعقة كبيرة (30 جم) بودرة ثوم ملعقة كبيرة (30 جم) كمون ملعقة كبيرة (30 جم) كزبرة ملعقة كبيرة (30 جم) كركم ملعقة كبيرة (30
ركن المرأة
نصائح مهمة تساعدكِ على التخلص من الرؤوس السوداء
الحرص على تحضير حمام البخار المنزلي مرة أسبوعيًّا لتنظيف المسام بعمق. تقشير البشرة للتخلص من طبقات الجلد الميت وتنظيف المسام، والمساعدة
ركن المرأة
أشياء ضرورية جدا بعد إرضاع طفلك
1. تنظيف الثدي والحلمات وتجفيفهما جيدًا: بالتأكيد تحرصين على توفير بيئة نظيفة ومعقمة لصغيركِ الذي لم تكتمل مناعته بعد، لذا لا
ركن المرأة
سلطة اللحم المدخن بالبرتقال
المقادير4 اشخاص 10 من شرائح لحم التيركي المدخن 6 حبات طماطم أنصاف أوراق خس أوراق جرير حبة برتقال شرائح حبة أفوكادو شرائح رفيعة دريسنج السلطة عصير ليمونة فص ثوم
ركن المرأة