1. تنظيف الثدي والحلمات وتجفيفهما جيدًا: بالتأكيد تحرصين على توفير بيئة نظيفة ومعقمة لصغيركِ الذي لم تكتمل مناعته بعد، لذا لا تنسي تنظيف حلمات ثدييكِ بعد ...
تفاصيل أكثر
المقادير4 اشخاص 10 من شرائح لحم التيركي المدخن 6 حبات طماطم أنصاف أوراق خس أوراق جرير حبة برتقال شرائح حبة أفوكادو شرائح رفيعة دريسنج السلطة عصير ليمونة فص ثوم مهروس ملعقة صغيرة فلفل بابريكا 1/4 ملعقة ...
تفاصيل أكثر
فوائد بسكويت دايجستف هناك الكثير من الفوائد الصحية التي يتمتع بها بسكويت دايجستف، خاصة وأنه من أشهر أنواع البسكويت الخاصة بالريجيم، نظرا لإحتوائه على الشوفان ونخالة ...
تفاصيل أكثر
1- رسم الحاجبين الحاجبين من أهم ما يبرز ملامح الوجه ورسمهما بشكل محترف يمنحكِ مكياج مثالي. في حالة الوجه الدائري لا تستخدمي الملاقط لانتزاع الشعيرات الزائدة ...
تفاصيل أكثر
المقادير - الهليون - البصل : نصف كوب (المفروم الناعم) - صدر الدجاج : (من دون جلد) - مكعب مرق الدجاج : كوب - الزبدة : ملعقتان صغيرتان (القليلة ...
تفاصيل أكثر
فوائد الشمندر (البنجر) تجعله من أغذية الـ"رجيم" الهادفة إلى خسارة الوزن والتخلص من "الكرش". ومن بين فوائد الشمندر في الـ"رجيم": تنظيف الجسم من السموم وإحراق ...
تفاصيل أكثر
الآي لاينر الجِل استخدام الآي لاينر الجِل داخل عينيك، أصبح من أهم الطرق للمحافظة على ثبات الكحل في العيون. زوايا العين زوايا العين تعرّض الكحل للذوبان سريعًا، طبقيه ...
تفاصيل أكثر
المقادير4 - 6 اشخاص كيلو لحم ستيك ملعقة كبيرة خل ملعقة كبيرة زيت ملح وفلفل تتبيلة البصل كوبين من البصل شرائح ملعقة كبيرة زبدة ملعقتين كبيرتين من الدقيق كوب مرق 1/4 كوب كريمة طبخ ملح وفلفل كيلو ...
تفاصيل أكثر
المقادير يمكنكِ إدخال هذه الوصفة في طعام طفلكِ من سن 7 أشهر. ثمرة إجاص صغيرة الحجم 4 ثمرات فراولة مغسولة جيدًا ¼ كوب (60 مل) ماء جدول إطعام اﻷطفال من ...
تفاصيل أكثر
أيهما أفضل الحليب خالي الدسم أم كامل الدسم للمرأة الحامل؟ يحتوي الحليب كامل الدسم على الدهون المشبعة غير الصحية بشكل عام وللقلب بشكل خاص، إذًا ليس ...
تفاصيل أكثر
المقادير: ملعقة كبيرة (30جم ) زعتر ملعقة كبيرة (30 جم) بابريكا ملعقة كبيرة (30 جم) نعناع جاف ½ ملعقة كبيرة (15 جم) بودرة ثوم ملعقة كبيرة (30 جم) فلفل أسود الطريقة: تُخلط ...
تفاصيل أكثر
في البداية، عليكِ أن تعرفي أن الطفل حديثي الولادة يشعر بالأمان أكثر في حضن الأم وهي تحمله وتهدهده تمامًا كما كان في رحمك، حتى يعتاد ...
تفاصيل أكثر
"خدام على الواليدة".. صرخة شاب أثناء تعرضه لـ"الݣريساج" تحصد تعاطف المغاربة ...
قبل اعتقاله بلحظات.. متهم بإرغام طفل على شرب الخمر يسرد تفاصيل الواقعة الصادمة ...
