ركن المرأة

طريقة تحضير دونات بالفراولة

طريقة تحضير دونات بالفراولة

مقادير الدونات: 2كوب (240 جم) دقيق ½ كوب (120 مل) حليب  ¼ كوب (40 جم) سكر  ¼ كوب (60 جم) زبد 3 بيضات ملعقة كبيرة (10

ركن المرأة
أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

أسباب عدم انتظام الدورة الشهرية

1. اللولب: اللولب من أشهر الوسائل لتنظيم الحمل، وهو  واحد من أكثر الأسباب شيوعًا لطول الدورة الشهرية عن المعتاد، ويتم وضعها

ركن المرأة
أغذية ستزيد من طول طفلك

أغذية ستزيد من طول طفلك

- اللبن (الحليب):  يعد من اهم المصادر التي تساعد على زيادة الطول وذلك لما يحتويه من كالسيوم وعناصر غذائية مفيدة للجسم

ركن المرأة
تعرفي على فوائد الرقص على صحتك

تعرفي على فوائد الرقص على صحتك

الرقص والرشاقة إذا كنت تتبعين حمية غذائية معينة، من دون أن ترفقيها بتمارين رياضية، يمكنك أن تخصّصي مدة 20 دقيقة يومياً

ركن المرأة
المهلبية بمذاق جوز الهند

المهلبية بمذاق جوز الهند

المقادير4 اشخاص كوب ماء جوز الهند كوب حليب 2 ملعقة سكر 1/2 كوب جوز هند مبشور ملعقة ونصف نشا كوب ماء 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا للتزيين جوز هند مكسرات طريقة التحضير ضعي

ركن المرأة
أخطاء شائعة خلال تربية الأطفال

أخطاء شائعة خلال تربية الأطفال

التسلط والسيطرة الزائدة بعض الآباء والأمهات يتحكمون في كافة تصرفات أبنائهم بشكل زائد عن الحد المطلوب، ويعاقبون الأطفال بصورة قاسية على

ركن المرأة
أفضل الطرق للحصول على بطن مثالية

أفضل الطرق للحصول على بطن مثالية

- الماء: يحتاج جسم الإنسان إلى شرب كميات كبيرة من الماء لترطيب الجسم والتخلص من السموم، ويساعد الماء في حرق الدهون

ركن المرأة
حساء الخضر والمكرونة الرمضاني

حساء الخضر والمكرونة الرمضاني

المقادير 4 أكواب (1000 مل) مرق دجاج كوب (250 مل) ماء ½ 1 كوب (300 جم) طماطم مقشرة ومفرومة كوب (200 جم) مكرونة صغيرة كوب

ركن المرأة
صينية البطاطس بالدجاج

صينية البطاطس بالدجاج

المقادير - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة  - البصل : 2 حبة (مقطع شرائح)  - البطاطس : 4 حبات (مقطعة دوائر)  - الفلفل

ركن المرأة