زكرياء الغافولي يشيد بتنظيم مهرجان الشواطئ للاتصالات المغرب ويكشف تفاصيل أعماله الجديدة
المنصوري: لقجع قيمة مضافة لـ"البام".. والكفاءة والعمل معيار محاسبة المرشحين
أخنوش يرد على التحاق لقجع بـ"البام": حنا ماشي فميركاتو.. ولي عندو عندو
التجمع الوطني للأحرار يعقد لقاءً تواصليًا حاشدًا بالداخلة بحضور عزيز أخنوش
المنصوري تحتفي بالتحاق فوزي لقجع بالأصالة والمعاصرة وسط تفاعل واسع
التحاق رسمي وحضور أول... فوزي لقجع يخطف الأنظار في أشغال المجلس الوطني لـ"البام"
*بداية لكي يحدث الحمل يجب توفير مجموعة عوامل؛ أن يكون التبويض منتظماً وشهرياً، وألا يكون هناك ضمور في المبيضين، ويحدث عادة مع انقطاع الطمث وضمور ...
1. الموز: يحتوي الموز على كمية وفيرة من عنصر البوتاسيوم الذي له دور كبير في تحسين وتنظيم عملية الهضم وتنظيم مستويات السوائل في الجسم، إضافة إلى ...
هل صحيح أن النظر يضعف خلال الحمل؟ نعم، يعد ضعف النظر في الحمل أحد الأعراض التي تتعرض لها الحامل في أثناء فترة الحمل، وهذا يكون نتيجة ...
المقادير كوب (300 جم) دقيق. كوب (200 جم) زبدة باردة مقطعة مكعبات. ½ كوب (75 جم) سكر بودرة. صنوبر، فستق مقشر، لوز مقشر. بالصور: 7 وصفات لحلويات العيد طريقة التحضير سخني الفرن ...
المقادير - الستيك : 500 غراماً (مقطع بالطول) - صلصة الصويا : ربع كوب - سكر : ملعقتان كبيرتان - النشاء : ملعقتان كبيرتان - الزنجبيل : نصف ملعقة صغيرة ...
إنّ استهلاك أنواع معينة من الأطعمة يؤخر الوصول إلى مرحلة انقطاع الطمث ، فيما تعمل أنواع أخرى على تسريع الوصول إلى تلك المرحلة، بحسب دراسة ...
المكونات: 8 فصوص ثوم ربع ملعقة من الزبدة 2 ملعقة مايونيز 2 ملعقة ياغورت طريقة التحضير: في البداية قومي بهرس فصوص الثوم جيدًا ثم ضيفي إليها باقي مكونات الخلطة من ياغورت ...
1. تضرر منطقة الحوض: إن الحمل هو ما يؤثر على كبر حجم المهبل وضعف عضلات قاع الحوض، فالضغط الناشئ عن الحمل على منطقة الحوض هو ما ...
الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن في شهر رمضان: الممارسات الخاطئة التي يتبعها الكثير في هذا الشهر، والتي منها تناول الطعام بإسراف في الفترة ما بين ...
المقادير ½ 2 كوب (375 جم) دقيق ½ كوب (75 جم) سميد ¼ كوب (50 جم) سكر 3 أكواب (750 مل) ماء دافئ ½ ملعقة صغيرة (2.5 جم) بيكنج باودر ملعقة ...
المقادير: 100 جرام من السمك بدون شوك كوب بطاطس مهروسة 2 كوب من فتات الخبز بصلة صغيرة ثمرة فلفل حار ½ كوب كزبرة طازجة ½ ملعقة ملح ¼ملعقة كمون ¼ ملعقة قرفة ¼ ملعقة جوزة ...
1. الخضروات الورقية داكنة اللون: تعد الخضروات الورقية الداكنة من أهم الأطعمة التي ننصحك بتناولها في شهر رمضان، فهي غنية بالعديد من العناصر مثل الكالسيوم والحديد ...
تواجه الكثير من النساء خلال شهر رمضان جفاف البشرة وشحوبها، نتيجة عدم الاهتمام بتناول المزيد من السوائل والأطعمة التي تغذي البشرة. وتقدم الدكتورة عفاف حمدي أستاذ ...
المقادير - بسكويت أصابع : 10 حبات - كريمة الخفق : كوبان (مخفوقة) - عصير الكرز : نصف كوب - التوت الأزرق : كوب (طازج) - سكر : كوب (لصلصة ...
فيتامين أ يساعد فيتامين A في عمليّة تجديد خلايا البشرة، كما أنّه يحسّن من مطاطيّة الأنسجة في البشرة. للحصول على هذا الفيتامين الأساسيّ، لا بدّ من ...
إعلام عبري.. ضباط من القوات المسلحة الملكية يدخلون قطاع غزة رغم الرفض الإسرائيلي ...
تشديد العقوبة في حق شاب دهس ضابط أمن في سد قضائي ...
تونس تشتعل.. مظاهرات حاشدة تطالب برحيل قيس سعيد ...
"لبؤات الأطلس" يفتتحن مشوار كان 2026 بمواجهة كينيا.. الموعد والقنوات الناقلة ...
نشرة إنذارية.. موجة حر تضرب المملكة ودرجات الحرارة تصل إلى 47° ...
على هامش احتفالات عيد العرش.. استقبال ملكي مرتقب لـ"أسود الأطلس" بتطوان احتفاء بإنجاز مونديال 2026 ...