ركن المرأة الوصايا العشر للاستمتاع بشبابك للأبد
كل امرأة تحلم أن تظل شبابا للأبد، وأن تحارب علامات التقدم في العمر، ولا تغزو التجاعيد وجهها. وتؤكد الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية أنه يمكن
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
تحضير أيس كريم بالمانغو
المقادير3 اشخاص كوب مانجو شرائح كيس كريم شانتيه بودرة 1/2 كوب حليب ملعقتين من العسل كوب من قطع الفراولة طريقة التحضير ضعي شرائح المانجو والحليب والعسل وبودرة
ركن المرأة
الطريقة الوحيدة لإزالة دهون البطن
1- ممارسة التمارين الرياضية تساعد الرياضة على حرق الدهون المتراكمة بشكل فعال كما تعلي معدل الأيض الأساسي الذي يساعد على حرق
ركن المرأة
خطوات ضرورية للحصول على شفتين جميلتين طبيعا
ترطيب الشفاه بشكل يومي استخدمي مرطبات الشفاه الخالية من النكهات والغنية بفيتامين E للحفاظ على ترطيب الشفاه. فترطيب الشفاه يساعد على
ركن المرأة
أشياء تقومين بها وتضر بشرتك
1. تنظيف البشرة في الصباح فقط: هل تستعملين منظفًا للبشرة من نوع جيد وشهير، لكنك ما زلت تعانين من مشاكل البشرة التي لا
ركن المرأة
وصفة الأرز بالكفتة والزبيب
المقادير 2 كوب (400 جم) أرز أبيض منقوع لمدة 30 دقيقة ½ 2 كوب (620 مل) ماء أو مرق دجاج ¼ كيلو (250
ركن المرأة
معلومة هامة للزيادة من فرص الحمل
قد يكون الجماع في الصباح أمرًا صعبًا لدى جميع الأزواج، فقد يحول دون مواصلة النوم أو الاستعداد للذهاب إلى العمل،
ركن المرأة
بسكويت ديجستيف بالشوكولاتة
المقادير5 اشخاص 1 كوب طحين أسمر 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر 2 ملعقة كاكاو 1 ملعقة عسل 1/4 كوب سكر 3 ملاعق كبيرة زيت 1/4 كوب حليب
ركن المرأة
فوائد جمالية مدهشة للعسل
1- يكافح العدوى والالتهابات العسل يعمل على مكافحة العدوى حتى في الطبقات الداخلية من الجلد، من خلال تفتيح مسام البشرة وإزالة
ركن المرأة
متى يبدأ الجنين بالتحرك؟
متى يتحرك الجنين؟ حركة الجنين هي عبارة عن نبضات قلب الطفل، وتعد حركة الجنين من أهم العلامات التي تشير إلى وضع
ركن المرأة
تريدين أن تبقي رشيقة؟ ابتعدي عن هذه المأكولات ليلا
1. الشيكولاتة: الشيكولاتة الداكنة من الأطعمة الخفيفة الصحية الغنية بالمغنسيوم ومضادات الأكسدة واللذيذة في الوقت نفسه، لكنها تحتوي أيضًا على مادة
ركن المرأة
الحل المثالي للحصول على قدميم ناعمتين
1. استخدام كريمات العناية بالكعبين: بعد عملية الباديكير يفضل استخدام كريم ترطيب مخصص للعناية بالكعبين بشكل يومي، لضمان الحفاظ على صحتهما
ركن المرأة
وصفة كبدة سهلة ولذيذة
المقادير ½ كيلو (500 جم) كبدة مقطعة شرائح ¼ كوب (60 مل) زيت ¼ كوب (60 مل) خل 2 ملعقة كبيرة (30 مل) عصير
ركن المرأة
علامات خفية لسرطان الثدي تعرفي عليها
الشعور بأن بشرة الثدي أكثر سمكًا وتجعيدًا مما قبل، أشبه بقشرة البرتقال الخشنة. تغير شكل والثدي واحمرار لونه وظهور نتوءات (كتل)
ركن المرأة
كيكة المهلبية
المهلبية: 3 أكواب (750 مل) حليب ¾ كوب (150 جم) سكر ½ كوب (100 مل) كريمة خفق سائلة ½ 1 ملعقة كبيرة (20 جم)
ركن المرأة