قبل وقوع الكارثة..ساكنة دور آيلة للسقوط بحي عين النقبي بفاس تناشد المسؤولين
برد الشتاء.. مواطن من ميدلت يدعو إلى توفير حطب التدفئة قبل وقوع “كارثة
السائقون المهنيون ضواحي ميدلت يحتجون ضد “النقل السري” ويطالبون عامل الإقليم بالتدخل العاجل
قـ.ـتلوه بالبوطا.. جنازة حزينة في وداع الشاب محمد ضـ.ـحـ.ـيـة صـ.ـراع بين الجيران بطنجة
استعدادا لعيد الأضحى.. بداية عمليات الإنتقاء والوشم للماشية سلالة تمحضيت بإقليم ميدلت
وصول منتخب نيجيريا لمدينة فاس بعد الفوز على الجزائر
قومي بإرضاع طفلك في كل فرصه ممكنه: الرضاعة تحفز إفراز المزيد من الحليب على عكس ما هو متوقع، لذلك فكلما رضع طفلك كلما زاد التحفيز لإدرار ...
المقادير: -ملعقة كبيرة من الشكولاتة -ملعقة من السكر -كوب من الحليب -فانيلا طريقة التحضير: نقوم بإذابة الشكولاتة في الحليب الساخن، ثم نضيف إليها الفانيلا والسكر، ونستمر في التحريك حتى يغلى. يسكب ...
1- التخطيط للمواعيد: تماماً كما يحتاج الناس للترقيات في عملهم من أجل الشعور بالتقدير، يحتاج الأزواج أيضاً للشعور بنفس هذا الإحساس. لجعل حياتهم مفعمة بالمتعة والإثارة. ...
المكونات : -سمكة كبيرة تزن كيلو جرام ونصف. -بصلتان كبيرتان مفرومتان فرماً ناعماً. -ملعقة كبيرة من الملح. -ملعقة كبيرة من الكمون. -ملعقة كبيرة من الكزبرة الناشفة. -ملعقة كبيرة من بهارات السمك. -زيت ...
–العلاج بهلام الصبار: من أقوى المصادر وأغناها بالفيتامينات، القادرة على تخليص البشرة من الندوب وعلاجها بصورة نهائية، يمكن استخدامه كمرطب طبيعي لطيف على البشرة، يمنح البشرة ...
المقادير ل 4 أشخاص 16 شريحة توست. كوب ونصف حليب طازج. 4 بيضات . ملح وفلفل للتتبيل. 8 بيضات متوسطة الحجم. 8 شرائح تيركي مُدخن (أو لانشون دجاج مُدخن). 8 شرائح جبن ...
رغم كونه الورم الأكثر شيوعاً عند النساء فوق عمر 50سنة، إلا أن وثيرة تطوره تنخفض بعد سن اليأس. سرطان الثدي هو أحد أنماط الأورام الخبيثة الناجم ...
الطريقة الأولى: 1.قومي بوضع الأسيتون في وعاء صغير، ثم ضعيه داخل وعاء أكبر مليء بالماء الدافئ على النار حتى يسخن الأسيتون، وقومي بوضع أظافرك في وعاء ...
المقادير 2 دجاجة متوسطة الحجم. 500 جرام كبد وقوانص. كوب ونصف أرز للحشو. 2 حبة بصل مقطعة قطع صغيرة. 4 ملاعق كبيرة زيت نباتي (عباد شمس أو زيت ذرة). نصف ملعقة ...
1- التفاح: التفاح غني بمادة البكتين التي تساعد على حرق الدهون؛ كما أنه يوفر نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالشبع، وهو مفيد ...
تعريف أزمة الأربعين تبدأ أزمة الأربعين بمرحلة شك وضياع شديدين إذ أنها مرحلة الوعي بمسار حياتنا، ويحدد الأطباء النفسيون هذه الفترة ما بين 35 و55سنة، وفي ...
المقادير طحين: كوب ونصف (منخل) دقيق اللوز: كوب بيكنج بودر: ملعقتان صغيرتان البيض: 4 حبات الزيت النباتي: ثلاث أرباع الكوب عصير البرتقال: كوب (طازج) برش البرتقال: ملعقتان كبيرتان الفانيليا: ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. سخني ...
لكل من تعاني من مشكلة تجاعيد البشرة او علامات ظهورها يمكن حل المشكلة باتباع نظام غذائي صحي، في هذا المقال تعرفي معنا على أهم الأطعمة ...
يعتبر الشيب على أنه تغيرات طبيعية في لون الشعر من لونه الطبيعي إلى اللون الرمادي، وينتج الشيب عن إنخفاض المواد الملونة في الشعر، مما يؤدّي ...
المقادير سميد خشن: كوبان حليب بودرة: 3 ملاعق كبيرة بيكنج بودر: ملعقتان صغيرتان (غير ممتلئتان) سكر: كوب وربع الماء: كوب الطحينة: ملعقة كبيرة السمنة: نصف كوب المكسرات: كوب (للتزيين، منقوع بالماء المغلي) سكر: كوبان ...
خطاب المظلومية دائمًا وأبدًا..اتحاد الكرة الجزائري يرد ببيان مثير للشفقة على الكاف ...
هذا ما قررته المحكمة في قضية المشجع الجزائري صاحب السلوك المشين في مدرجات ملعب مولاي الحسن ...
بلاغ غامض..لماذا قرر "الكاف" فتح تحقيق في مباراة المغرب والكاميرون؟ ...
"فخ الأسماء".. انتقادات حادة تلاحق لوكا زيدان بعد "سقطة" نيجيريا وزيدان "الأب" في قفص الاتهام ...
وزارة إسرائيلية تصدر تعليمات مثيرة للجدل، ومراقبون: تل أبيب تستعد لحرب جديدة ...
الموت ديال الضحك .. الإعلام الجزائري يزعم أن حافلات “كان المغرب” إسبانية وسيتم إرجاعها بعد البطولة! ...