جمعية جديدة تجمع الأطباء المغاربة بألمانيا لدعم المنظومة الصحية بالمملكة
حين تغيب الأضحية يحضر تضامن المغاربة.. شهادات مؤثرة لمواطنين غابت عنهم بهجة العيد
وزان.. أزمة الماء وصلت مرحلة غير مقبولة ومطالب بوقف معاناة الساكنة
تقليد متواصل بوزان.. “تشواط” رؤوس الأكباش بين الأجواء الشعبية و فرحة العيد
جلود الأضــاحي “البطاين” تنتشر بشوارع سطات وسط ارتفاع درجات الحرارة وروائح خانقة
أجواء إيمانية مهيبة..صلاة عيد الأضحى توحد سكان طنجة بين مسجد السوريين ومئات المصليات
يجب اختيار العطر المناسب لك ولشخصيتك واللوك الذي تنوين الظهور به، لأن العطر الذي يستعمل في المناسبات والسهرات يختلف عن العطر الذي يوضع في الأيام ...
الثوم: قومي بهرس فص واحد من الثوم واخلطيه مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ثم استخدمي هذا المزيج على الحواجب مرتين في الأسبوع وستحصلين أيضا على ...
جاءت طباشير الشعر مكملة لصيحات الموضة وإشباعا لرغبات بعض الفتيات في الحصول على صبغات شعر مميزة وبشكل دوري وكذلك بطريقة سهلة وبسيطة فصبغ الشعر بإستخدام ...
المقادير الكعك المطحون: 4 ملاعق كبيرة الزبدة: 4 ملاعق كبيرة البطاطا: 6 حبات (متوسطة الحجم، لعجينة البطاطا) ملح: ملعقة صغيرة ونصف (لعجينة البطاطا) الفلفل الأسود: ربع ملعقة صغيرة (المطحون، لعجينة ...
جمال وجه السيدة على عينيها، وتُعتبر العيون الكبيرة من السمات الجمالية الأساسية للمرأة العربية. من هنا، تحتاجين إلى قراءة هذا الموضوع واكتشاف بعض التعديلات البسيطة ...
إذا كنت من محبات العطور وتجدين صعوبة في بدء نهارك من دون استخدامها ، فلن تستطيعي الاستغناء عن العطور في فترة رمضان. من هنا، إليك ...
المقادير الشوفان: 3 ملاعق كبيرة مركز الطماطم: ملعقتان صغيرتان الماء: 3 اكواب طماطم: 3 حبات (مقشرة ومفرومة) البصل: 1 حبة (مفروم ناعم) الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: نصف ...
– تجنبي الصدام، واطلبي من الزوج، بحسم ولباقة، أن يتجنب النزعة الصدامية هو الآخر. إن أخفقت محاولتك في إقناعه، فعليك تذكيره أن بوسعك كصائمة فعل ...
تحتاج الأم المرضعة إلى اتباع نظام غذائي خاص لتعويض ما يفقده جسمها من سوائل ومغذيات، ورغم أن الأطباء ينصحونها دائما بأن تفطر في رمضان، إلا ...
المكونات: 600 غرام من الذرة نصف كوب من كريمة الطهي 120 غرام من الجبن الكريمي ربع كوب من الجبن بارميزان المبشور 3 ملاعق كبيرة من الزبدة نصف ملعقة كبيرة من السكر القليل ...
المقادير : - ملعقتان نسكافيه . - ملعقتان بودرة كاكاو . - ملعقة صغيرة كركم . - كوب زيت زيتون . - ربع كوب زيت سمسم . - علبتان صغيرتان ...
أولا: الإستيقاظ المبكر الذي يعد من أهم العادات الصحية والجمالية حيث أنها تخلصك من الهالات السوداء وإنتفاخات الوجه المزعجة ثانيا: إستبدال القهوة بالماء البارد على معدة ...
المقادير الدجاج: كيلو ونصف (دجاجة كاملة وغير مقطعة) الزعفران: رشّة لوز: كوب (مقلي) الأرز: كوب (منقوع ومغسول ومصفى) كفتة قشدة: ملعقتان كبيرتان (لدهن الدجاج) صلصة طماطم: ملعقة صغيرة (لدهن الدجاج) القرفة: نصف ملعقة ...
الابتسام:هم يسعدون بمواجهة التحدي كما بتحقيق النجاح، ويستمتعون بكل لحظة في حياتهم ولا يخافون من مشاركة الآخرين فرحتهم والتعبير عنها، بحركاتهم أو على وجوههم. ارتداء ملابس ...
مكونات القناع: 200غرام سبانخ أخضر 200غرام من نبات الكيل (kale) وهو نوع من أنواع البروكولي ربع كوب زيت الزيتون ربع كوب قشطة الحامضة (sour cream) طريقة التحضير: اطهي السبانخ والكيل في ...
فازت برباعية.. اسكتلندا توجّه رسالة إنذار شديدة اللهجة لـ"أسود الأطلس" قبل مونديال 2026 ...
لويس إنريكي في مرمى الانتقادات.. مغامرة "أنانية" بنجمنا أشرف حكيمي تثير رعب الجماهير المغربية قبل المونديال ...
بطل إفريقيا وأوروبا.. الأسطورة حكيمي يُرصّع مشواره بـ18 لقباً بعد التتويج الأوروبي الجديد مع باريس! ...
غيابات بارزة تشهدها تشكيلة المنتخب المغربي في ودية مدغشقر ...
خدعة بسيطة فوق الراوتر تثير الجدل.. هل تغيّر فعلاً سرعة الإنترنت؟ ...
القضاء الإسباني يغرم سيدة 33 ألف يورو بسبب سفرها إلى المغرب دون إشعار! ...