جمعية جديدة تجمع الأطباء المغاربة بألمانيا لدعم المنظومة الصحية بالمملكة
حين تغيب الأضحية يحضر تضامن المغاربة.. شهادات مؤثرة لمواطنين غابت عنهم بهجة العيد
وزان.. أزمة الماء وصلت مرحلة غير مقبولة ومطالب بوقف معاناة الساكنة
تقليد متواصل بوزان.. “تشواط” رؤوس الأكباش بين الأجواء الشعبية و فرحة العيد
جلود الأضــاحي “البطاين” تنتشر بشوارع سطات وسط ارتفاع درجات الحرارة وروائح خانقة
أجواء إيمانية مهيبة..صلاة عيد الأضحى توحد سكان طنجة بين مسجد السوريين ومئات المصليات
المقادير الدجاج: دجاجة (مقطعة 4 قطع) هيل: ملعقة صغيرة القرفة: ملعقة صغيرة بهار سادة: ملعقة صغيرة عصفر: ملعقة صغيرة زيت الزيتون: ملعقة كبيرة الأرز طويل الحبة: 1 كيلو زبيب: نصف أوقية لوز: نصف أوقية ...
المكوّنات : تحتاجين الى 3 فصوص من الثوم. كوب من زيت الزيتون. الطريقة : قومي بطحن الثوم وأضيفي إليه القليل من زيت الزيتون، ليلتصق بجلدة الرأس. بعدها لفي شعرك ...
- دوّني الوجبات المراد طهيها لكل يوم من أيّام الأسبوع، حتى لا تأخذي وقتاً في التفكير وتحضير مكوّناتها. - نظّمي أدوات الطهي والمنتجات الأساسية المستخدمة مراراً ...
مكونات الخلطة : 4 قطرات من زيت إبرة الراعي 4 قطرات من زيت المريمية قطرة من زيت الريحان استرخي مع هذا الخليط في ماء حمامك لأطول فترة ممكنة، ...
المقادير 2 خيار 2 طماطم بقدونس خس صغيرة ملعقتين كبار زيت زيتون عصير نصف ليمون مكعبات خبز مقلي رشة ملح رشة سماق شرحات زيتون اخضر + طريقة التحضير يقطع الخيار والبندوره ويفرم البقدونس والخس ويضاف الزيتون و ...
في شهر رمضان الكريم، وخاصة في أيام الصيام الأولى، يظهر بعض الشحوب على وجوه النساء، بسبب الإرهاق والجفاف المصاحب للامتناع عن شرب الماء لفترات طويلة ...
مستخلصات الصويا: استخدمى المستحضرات التى تمنع نمو الشعر وخاصة التى تحوى على مستخلصات الصويا لانها تساعد على التقليل من نمو الشعر تناولى الصويا بكثرة: تناولي الصويا بكثرة، حيث ...
1- امشطي شعر حاجبيك بالفرشاة الخاصة باتجاه نمو الشعر، ولوني الجزء السفلي والعلوي من حاجبيك من خلال رسم خط فاتح محدد فقط، ثم عبئي بين ...
المكونات: 500 غرام بروكولي طازج أو مثلج منزوع الزهرات 3 أكواب مرق دجاج خال من الدسم كوبان ونصف حليب سائل خال من الدسم كوب بصل مفروم فرما ناعما فصان ...
نشلظ بصلة مع شوية الزيت وملح وابزار غي شوية وخرقوم بلدي حتى تشحر ملي تشحر نزيد عليها دجاج مقطع مزيان شكل صغير قطعتو بالمقص ونزيد شوية ...
تعاني الكثير من السيدات من مشكل شحوب بشرة الوجه خلال شهر رمضان بسبب عدم استعمالهن للمكياج، لذا نقدم لك خلطة طبيعية وفعالة لنضارة بشرة وجهك ...
1- خلطة الأفوكادو وزيت الزيتون: المكونات: حبة من الأفوكادو ملعقتين من زيت الزيتون الطريقة: اهرسي حبة من أفوكادو مع ملعقتين من زيت الزيتون، وضعي المزيج على شعرك ما لا يقل ...
نتيجة الحرارة العالية والعرق المستمر في الصيف قد تزول رائحة العطر بسرعة، ولا تستطيعين الاستمتاع بها سوى دقائق معدودة، خصوصاً في ساعات النهارات الشديدة الحرارة. فكيف ...
بسبب كثرة التحذيرات والنصائح حول الاستحمام والاغتسال أثناء الدورة الشهريَّة، أصبحت الفتيات في حيرة، ويتساءلن كثيراً عن صحة ذلك من عدمه، حتى أنَّ كثيرات منهنَّ ...
شرب الماء بوفرة من العادات الصحية التي تساعد الجسم على القيام بوظائفه الحيوية بصورة طبيعية، وتساعدك على الشعور بالتوازن والنشاط. وتشير الدراسات الحديثة أن شرب الماء ...
فازت برباعية.. اسكتلندا توجّه رسالة إنذار شديدة اللهجة لـ"أسود الأطلس" قبل مونديال 2026 ...
لويس إنريكي في مرمى الانتقادات.. مغامرة "أنانية" بنجمنا أشرف حكيمي تثير رعب الجماهير المغربية قبل المونديال ...
بطل إفريقيا وأوروبا.. الأسطورة حكيمي يُرصّع مشواره بـ18 لقباً بعد التتويج الأوروبي الجديد مع باريس! ...
غيابات بارزة تشهدها تشكيلة المنتخب المغربي في ودية مدغشقر ...
خدعة بسيطة فوق الراوتر تثير الجدل.. هل تغيّر فعلاً سرعة الإنترنت؟ ...
القضاء الإسباني يغرم سيدة 33 ألف يورو بسبب سفرها إلى المغرب دون إشعار! ...