الصيباري والعيناوي: مواجهة الكاميرون صعبة جدا، لكننا مستعدون لكل السيناريوهات
التهراوي يستعرض وتيرة تنزيل مشاريع النهوض بالمنظومة الصحية وإصلاح اختلالاتها
الركراكي: الضغط حنا لي درناه على الفرقة ودبا الدراري حاسين بيه
الركراكي.. لن نغير خطتنا أمام الكاميرون، لأننا سنظهر خوفنا للخصم
الركراكي في رد قوي على صحافي كاميروني حاول استفزازه بتاريخ المواجهات السابقة
الحقوقي خضري يرد بقوة على الجزائري عمورة بعد إساءته للمشجع الكونغولي "لومومبا"
المقادير - خس : كوب (مقطع) - خيار : 1 حبة (مقطع مكعبات) - الذرة : كوب (معلبة ومغسولة) - ياغورت : نصف كوب - المايونيز : ملعقة كبيرة - ملح ...
1. الهدوء مقابل الغضب عندما تحاولين السيطرة على شريك غاضب، فقد يصبح دفاعياً وغير متعاون. من غير الحكمة أن تغضبي رداً على غضب الشريك؛ من الأفضل ...
كشفت مدربة رياضية أن التعرق لا يعني حرق دهون الجسم، موضحة أفضل الطرق التي تساعد الجسم في حرق الدهون. ونقلت صحيفة “النهار” اللبنانية عن المدربة الرياضية ...
تتفاوت نسب المعادن والفيتامينات التي تحتوي عليها الفواكه الشتوية، لكن جميعها يمثل مصدرا غنيا للعناصر الغذائية المختلفة إضافة إلى كونها مصدر للبروتينات التي يحتاجها الجسم ...
أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن شرب كوب واحد من القهوة يومياً أثناء الحمل يزيد من احتمالات الإجهاض أو لادة الجنين ميتاً. وبحثت الدراسة التي أجريت على ...
بقدر ما يفضل الكثيرون فصل الشتاء البارد بكافة تفاصيله وطقوسه، إلا أنه لا يمكن تجاهل مجموعة مشاكل الجمال التي تأتي معه. يعتبر تساقط الشعر من أكبر ...
يجلب فصل الشتاء عادة بسبب ظروفه الجوية والبيئية مجموعة من الأمراض الشائعة والواسعة الانتشار، وخصوصا عند الأطفال. نشر موقع “ذا هيلث سايت” تقريرا صحيا أفاد فيه ...
يمكن أن تظهر خطوط التجهم أو التجاعيد في العشرينات من العمر بسبب تعابير الوجه المتكررة. وعندما تصبح واضحة جداً للعيان، فإن حقن البوتوكس تبقى الطريقة ...
1- المكملات الغذائية تحرق الدهون فكرة أن المكملات الغذائية بدل الطعام ستساعدك على فقدان الوزن مضللة، ولا صحة لما يقال من أنها تساعدك على إنقاص الوزن ...
قالت إيمي توفينين، مديرة التطوير في منظمة المنازل الفنلندية Marttaliitto لصحيفة Helsingin Sanomat ، إن المنتجات التي لا تتطلب التخزين في البرد أو تفسد من ...
– توابل السلطة تحتوي على السكريات وشراب الذرة والزيوت المهدرجة، وهي مواد تؤدي إلى زيادة الوزن. – المايونيز به نسبة عالية من السعرات الحرارية والدهون، وغني بالصوديوم، الأمر ...
عندما تنظرين في المرآة ، فإن ما ترينه فيها هو نتاج ما قمت به وما تناولته في الفترة الماضية، فكل تلك البقع الداكنة، والانتفاخ تحت ...
قادت الحكمة المغربية بشرى كربوبي، المباراة التي جمعت يومه السبت 10 أكتوبر 2020 بين فريقي المغرب التطواني وأولمبيك خريبكة، برسم الجولة الأخيرة من البطولة الإحترافية ...
يُعد المفتاح الأساسي لاستخدام القهوة كأداة مساعدة لانقاص الوزن هو تجنّب إضافة السكر أو الكريمة الزائدة إليه. هناك العديد من الأسباب التي تجعل القهوة مفيدة؛ فهي ...
يندرج الموز ضمن أكثر الفاكهة استهلاكاً في العالم، فطعمه اللذيذ يُغري الكبار والصغار على السواء. ولكن هل تعلمون أن غناه بالمعادن والفيتامينات يجعل منه مفيداً ...
ضربة موجعة للمنتخب الجزائري قبيل لقاء نجيريا ...
التشكيلة الرسمية المرتقبة للفريق الوطني أمام الكاميرون ...
ترامب يعلن عن بدأ عملية عسكرية في دولة جديدة ...
منير يعلن خطوبته من شريكة لاعب سابق في ريال مدريد ...
نشرة إنذارية: موجة برد قارس تصل إلى ناقص 8 درجات من الجمعة إلى الأحد بعدد من مناطق المملكة ...
بعد توثيق واقعة تبوله في الملعب..المشجع الجزائري المثير للجدل يخرج بتوضيح غريب ...