تم تحويلها إلى غرف إضافية.. سلطات الحي المحمدي تشن حملة واسعة لتحرير الملك العمومي
حريق مهول يندلع بمصنع ضواحي طنجة والسلطات تستنفر عناصرها لإخماده
السلطات المحلية بعين السبع تهدم دوار بيه بعين السبع أحد أكبر الأحياء الصفيحية بالدار البيضاء
الأمن الوطني يشن حملة أمنية واسعة على الدراجات النارية المعدلة
جــريمة لاكريم تُبعث من جديد.. كروط يكشف أسرارًا مدوّية في أول خروج إعلامي
خبراء وأكاديميون يناقشون بطنجة سبل توظيف الرياضة في خدمة التربية والتنمية ببلادنا
الفواكه الطازجة: تناولك للفاكهة الطازجة يساعدك على مواجهة مشاكل الهضم المصاحبة للدورة الشهرية، لذلك ينصح بالإكثار من تناولها. الخضراوات الورقية: تناولي الخضروات في فترة الدورة الشهرية، لأنها غنية ...
اطحني الغشاء الرقيق الموجود ما بين جميع طبقات بصلتين لا أكثر، وأضيفي له كمية تقدر بحوالي عشرة إلى اثنتي عشرة ورقة من الحبق. ويتمّ استعمال هذه ...
المقادير 2 ملعقة كبيرة زبدة ربع ملعقة صغيرة مستكة حبة كبيرة بصل مفروم ناعم 3 فصوص ثوم مهروس 2 عود كرفس مفروم ناعم 2 قطعة كبيرة فيليه دجاج مكعبات 10 حبات متوسطة ...
– ما قبل الفطور: كوب من الماء الدافئ إضافة إلى ملعقة كبيرة من عصير الليمون. – وجبة الفطور: كوب من الحليب قليل الدّسم وبياض بيضة مقليّة، بالإضافة إلى ...
المقادير - الجزر - البروكولي : كوب (مقطع زهرات متوسطة) - فيليه السمك : 2 شريحة (سميكة) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - الزبدة ...
البقع الداكنة التي تظهر على سطح اليد والتي تؤثر سلبا في شكلها ومظهرها هي ما يُعرف بالكلف. والنساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بهذه المشكلة ...
جذر الزنجبيل أو بالأحرى جذمور الزنجبيل، علاج رائع طبيعي لاضطرابات الهضم. واستهلاك الزنجبيل له تأثير محفّز على إنتاج الصفراء؛ للمساعدة على هضم الأطعمة. إن غنى الزنجبيل ...
قال طبيب الأمراض الجلدية الألماني سفين هافركامب إن حكة فروة الرأس تعد من الظواهر المزعجة والمحرجة، مشيرا إلى أنها ترجع لأسباب عدة. وأوضح هافركامب أن التغذية ...
1- ضوء الشمس الجلد المحيط بالعيون شديد الحساسية ويتعرض لأضرار أشعة الشمس، لذا تأكد من استخدام النظارات الشمسية التي تحمل علامة “حماية 100%” أو حماية من ...
سرطان الثدي هو الأكثر انتشاراً حول العالم بين النساء، وقد ساعدت أدوات التشخيص المبكر لهذا النوع من الأورام على اكتشافه مبكراً، ما سهل تطوير علاجات ...
يحتوي البرتقال على نسبة مُنخفضة من السعرات الحراريّة، مما يعني أنّه لا يُسبّب زيادة في الوزن في حال تناوله كوجبة خفيفة مقارنة بالأطعمة الأخرى التي ...
نزلات البرد (Common Cold) هي عدوى بالأنف والحلق يمكن أن تحدث بسبب واحد من بين أكثر من 100 فيروس تسبب نزلات البرد. وتعد الفيروسات الأنفية ...
المقادير - الصويا صوص : ثلث كوب - زيت الزيتون : نصف كوب - عصير الليمون : ثلث كوب - ورستشير صوص : ربع كوب - بودرة الثوم : ملعقة ...
وجد مجموعة من العلماء أن الغبار في المنزل قد يكون المكان المثالي لتكاثر الحشرات والبكتيريا القاتلة. ويقول الباحثون إن البكتيريا التي تعيش داخل جزيئات الغبار، والمصنوعة ...
1- عصير البرتقال عصير البرتقال من العناصر الضرورية في وجبة الفطور بالنسبة للكثيرين، ولكنه غير صحي، لأن العصير لا يوفر نفس الفوائد التي توفرها عادة قطعة ...
بعد اجتياح "الناموس" لعدة مدن مغربية.. حيلة بسيطة جدا ستُبعد البعوض عن منزلك هذا الصيف ...
"زلزال إعلامي" في الدوحة.. "الجزيرة" و"بي إن" تستغنيان عن عشرات الإعلاميين أبرزهم المغربي "محمد عمور" ...
إجراءات جديدة تثير سخط مؤمني "كنوبس" دون أي توضيح ...
زلزال يهز إيران والغموض يلف الحصيلة ...
صاروخ إيراني متطور يدك مركزا عسكريا ويربك حسابات الجيش الإسرائيلي وخبير عسكري يشرح ما وقع ...
قبل حفلها المرتقب في "موازين".. "شيرين" تغضب وسائل الإعلام بقرار غير متوقع ...