ركن المرأة حيل غير متوقعة تساعد على إنقاص الوزن
طبق صغير أحمر: تناول الطعام من طبق صغير بلون أحمر يساعد في إنقاص الوزن، إذ أن الطبق الصغير يساعد في تحديد الكمية، في حين أن اللون
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
طبق الكبدة على الطريقة الاسكندرانية
المقادير - كبدة : 1 كيلو (كبدة بقر مقطعة شرائح رفيعة) - الثوم : 2 ملعقة كبيرة (مفروم) - عصير الليمون : نصف
ركن المرأة
تغييرات لابد منها للتمكن من إنقاص الوزن
كشف أحد الخبراء أن هناك 6 تغييرات رئيسية ينبغي على المرء إجراؤها عندما يتعلق الأمر بفقدان الدهون الحشوية. وتعد الدهون الحشوية،
ركن المرأة
انتبهي...أخطاء ترتكبينها بشكل يومي قد تكون عواقبها وخيمة
1- عض أظافرك عند التوتر: في بعض الأحيان، يمكن أن يكون سبب قضم الأظافر بسبب الإجهاد العاطفي أو العقلي ويستخدم كوسيلة
ركن المرأة
حيل المطبخ: الطريق الآمنة لتنظيف البيض قبل استعماله
تعتقد العديد من ربات المنزل أن غسل البيض قبل سلقه، يخلصه من الأتربة والجراثيم الموجودة على قشرته، لكن هذا من
ركن المرأة
خفضي الوزن الزائد باستعمال الأعشاب فقط
قد يلجأ الكثيرون إلى العلاجات الطبيعية لفقدان الوزن الزائد، لذلك فقد يحتاج البعض إلى معرفة أفضل الأعشاب الطبيعية التي يمكن
ركن المرأة
وصفة فعالة جدا لتطويل الشعر
المكونات: ربع كوب من الماء. ملعقتان كبيرتان من المحلب المطحون. الطريقة: اخلطي المحلب في الماء. إغسلي الشعر جيداً، قبل وضع كمية من منقوع المحلب على
ركن المرأة
حلوى النوتيلا والفول السوداني
المقادير - بسكويت : 2 باكيت (بسكويت الشاي / سادة) - حليب : 2 كوب (سائل) - شوكولاتة نيوتيلا : 750 غرام - جوز
ركن المرأة
ماذا يمكنك أن تقدمي لطفلك في شهره السابع؟
يعتبر حليب الأم من أهم المغذيات للطفل من ولادته حتى 12 شهر ولذلك من المهم عدم التوقف عن إعطاءه الحليب
ركن المرأة
البامبلوموس وفوائده المذهلة للمرأة الحامل
أهم فوائد الجريب فروت للمرأة الحامل، تمثل النقاط التالية أهم المشاكل التي تواجه المرأة الحامل وكيف يمكن لفاكهة الجريب فروت
ركن المرأة
ديسير "دانيت" منزلي
المقادير - الشوكولاتة : كوب (بودرة) - حليب : كوب (سائل) - سكر : نصف كوب - القشدة : علبة - النشاء : 3 ملاعق
ركن المرأة
أوقفي تساقط الشعر بمنتج طبيعي
لا يحظى فقدان الشعر بالاهتمام الذي يستحقه لأنه لا يشير عادة إلى حالة كامنة خطيرة، ويمكن أن يعزا الأمر إلى
ركن المرأة
طرق بسيطة لإنقاص الدهون الزائدة
بعد ثلاثة أشهر من الحجر المنزلي بسبب فيروس كورونا تعرض الكثير من الناس من مختلف دول العالم للوزن الزائد نتيجة
ركن المرأة
تعرفي على أهم رياضة للاعتناء بصحتك
حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن: يزيد المشي من معدل ضربات القلب، ما يؤدي إلى استهلاك الطاقة وحرق السعرات الحرارية تماما مثل
ركن المرأة
فاكهة يجب عليك ألا تعطيها بكثرة لأطفالك
كشفت الدكتورة أولغا ديكير، عضو الجمعية الوطنية لأخصائيي التغذية في روسيا، الأشخاص الذين يجب عليهم عدم تناول ثمار الكرز. وقالت الدكتورة
ركن المرأة