الشعر الزائد هي من المشكلات المزعجة التي تواجه جميع النساء. يمكنكِ استخدام تلك الوصفة البسيطة للتخلص من الشعر الزائد سريعاً وتقليل نموه. المكونات اللازمة ملعقة كبيرة من ...
تفاصيل أكثر
المقادير: كوب (200 جم) ياغورت ملعقة صغيرة (5 جم) عسل حبة موز أو تفاح أو إجاص أو فراولة 2 عبوة بسكويت سادة (اختياري) الطريقة: فى وعاء عميق، أضيفي البسكويت والياغورت والعسل ...
تفاصيل أكثر
1. النوم لوقت طويل: قلة النوم والأرق والإرهاق من أسباب زيادة الوزن، وكذلك الإفراط في النوم وقلة الحركة قد يكون سببًا في الأمر نفسه، فالنوم لعشر ...
تفاصيل أكثر
1. الجلوس على كرة الولادة: يمكنكِ مشاهدة التلفاز أو قراءة أحد الكتب وأنتِ جالسة على كرة مطاطية مخصصة لتمارين الولادة أو كرة التمارين الرياضية مع الدفع ...
تفاصيل أكثر
المقادير فيليه السلمون الطازج عود بصل اخضر مفروم ناعم بيضة واحدة ملح حسب الرغبة 3-ملعقة كبيرة زيت نباتي ملاعق كبيرة 4-زيت السمسم 2-كاس من الارز المطبوخ مسبقا 1_ملعقة صغيرة صويا صوص ملح / فلفل ...
تفاصيل أكثر
أغسلي وجهك مرتين يومياً- مرة في الصباح ومرة قبل الخلود إلى النوم. لا تغسلي وجهك أكثر لأن الغسل قد يسلب كل مكونات الترطيب الطبيعية من ...
تفاصيل أكثر
1- تمرين الخطوات الطويلة: وهو يعتبر من التمارين السهلة جدًا لتقوية عضلات الساقين حيث يمكنك ممارسته بالمنزل دون الحاجة لأي أدوات، لأنكِ تحتاجين هنا إلى وزن ...
تفاصيل أكثر
1. البيض: من أهم الأطعمة التي يجب أن تحتفظي بها داخل ثلاجتك، حتي تتجنبي خطر الإصابة ببكتيريا السالمونيلا التي تنمو في البيض النيئ. 2. الجبن: العديد من أنواع ...
تفاصيل أكثر
مقدار البكاء الطبيعي لطفلك: يبكي الرضع في المتوسط من ساعة إلى 3 ساعات يوميًّا تقريبًا بشكل غير متواصل، أما الصغار فيقل عدد ساعات بكائهم نظرًا لتعلمهم ...
تفاصيل أكثر
الشعر الأبيض من الأمور المزعجة وخصوصا بالنسبة للمرأة، حيث تحاول بشتى الطرق أن تخفيه، لذا نقدم لك بعضا من الأغذية التي تساهم في إبعاد شبح ...
تفاصيل أكثر
المقادير - خيار : 4 pcs - طماطم : 4 pcs - الفليفلة الحلوة : 2 pcs - النعناع : حزمة (أخضر - نصف حزمة) - البصل : 1 pcs ...
تفاصيل أكثر
- أولاً: إذا وجدت طفلك لا يرغب في أن يعطي إخوته أو أصدقائه ألعابه أو الحلوى التي يأكلها، فلا تعاقبيه حتى لا يعاند وإنما قومي ...
تفاصيل أكثر
"لبؤات الأطلس" يفتتحن مشوار كان 2026 بمواجهة كينيا.. الموعد والقنوات الناقلة ...
