ركن المرأة

حركات بسيطة ستسهل عليك الولادة

  1. الوقوف: كلما استطعت الوقوف لمدة أطول كلما ساعدت الجاذبية على ولادة سهلة وأسرع ودفع الجنين إلى فتحة عنق الرحم، ولكن

خلطة "المساخْن".. معطف المغاربة الواقي من برد الشتاء القارس

حين يشتد برد المغرب القارس، يتسارع الأشخاص هناك إلى تجهيز أكلات ووصفات؛ هربا منه وطمعا بكمية لا بأس بها من

طريقة تحضير حلوة موشوبينة الإسبانية بالشكلاط

المقادير : 250 غ دقيق ممتاز محمر 125 غ السكر كلاصي 150 غ زبدة بدرجة حرارة الغرفة (+1 ملعقة كبيرة) قبيصة ملح 100 لوز مقلي

نصائح ذهبية لعلاقة جيدة مع أهل زوجك

  لا تحولي الخلافات البسيطة اليومية إلى مشكلات كبيرة، وتعاملي مع هذه الخلافات وكأنها حدثت مع أحد أفراد أسرتك.   – ابتعدي عن

عصير طبيعي ومفيد جدا في فصل الشتاء

  المقادير:  -عصير الليمون -ليمون مجمد -سكر حسب الذوق -القليل من النعناع الطريقة:  يقطع الليمون المجمد ويضاف إليه عصير الليمون، الماء والنعناع، السكر حسب الذوق، يطحن الكل

انتبهي...أبحاث مؤكدة تكشف أخطار العدسات اللاصقة

  هذه هي الأضرار المؤكدة التي أثبتت الأبحاث الطبية مسؤولية العدسات اللاصقة عنها : – جفاف العين   – حساسية العين   – إلتهاب الملتحمة وإلتهاب

أسهل طريقة لتقشير الرمان

أخطاء فادحة تجعل مظهرك أكثر سنا

  1. فراغات الحواجب:   في كثير من الأحيان تظهر بالحواجب فراغات واضحة، ولتجنب هذا والحصول على شكل أصغر يمكن استخدام أي قلم

وصفة البطاطس المهروسة بالمايونيز

  المقادير   ½ كيلو (500 جم) بطاطس. 3 فصوص ثوم كبيرة مفرومة. 3 ملاعق كبيرة (50 جم) بقدونس مفروم. 3 ملاعق كبيرة (50 جم) مايونيز. 2

هل تصلح الولادة القيصرية للسيدات دائما؟

  الخضوع  للولادة القيصرية ينبغي أن يكون لأسباب طبية محددة يخبرك بها الطبيب وليس دون داعٍ أو سبب طبي لصحتك وصحة

الدجاج بصلصة الصويا والثوم

  المقادير4 اشخاص 4 قطع من أفخاذ الدجاج 6 فصوص ثوم كبيرة مفرية ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم 1/3 كوب خل 1/3 كوب صوص الصويا حبة ليمون ملح وفلفل بصلة

معلومات هامة عن أسباب الإجهاض وأعراضه

  أسباب حدوث الإجهاض     1- حدوث خلل في البويضة هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تعرض المرأة للإجهاض من أهمها وجود خلل

طرق فعالة لتطويل الشعر

  1- الغذاء الصحي والسليم   في البداية لا بد من الاهتمام بالغذاء والطعام الذي تتناوليه سيدتي للحصول على شعر صحي وقوي وعليك

عليك بهذه الأغذية خلال فترة الرضاعة من أجل صحة طفلك

  1. الكالسيوم:   يساعد الكالسيوم في بناء عظام وأسنان رضيعكِ، لذلك يجب عليك تناول 1000 مجم من الكالسيوم يوميًّا. يوجد الكاسيوم في الألبان