ردو البال.. فلاح بإقليم مولاي يعقوب يفضح الغشاشين وطرق الغش في الميزان بالأسواق
وجدة تحتضن ندوة علمية حول مستجدات قانون المسطرة الجنائية 23.03
انقطاع فرامل حافلة للنقل الحضري بوجدة… اصطدام عنيف بسور إسمنتي ينقذ الركاب من فاجعة محققة
ميدلت.. الأطلس يرتدي حلته البيضاء ويحول الإقليم إلى لوحة طبيعية خلابة
في أول ظهور له.. دفاع “إسكوبار الصحراء”: موكلي ضحية وأطراف أخرى متورطة في الاتجار بالمخدرات!
الدورة الـ 13 للاجتماع رفيع المستوى بين المغرب إسبانيا …سانشيز يستقبل عزيز أخنوش
المقادير5 اشخاص 1 كيلو جرام بطاطس 3 كوب حليب كوب ونصف كريمة ملح وفلفل 1/4 ملعقة صغيرة جوز الطيب 1/2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة 5 بيضات 3 فص ثوم مهروس 1\2 كوب جبنة رومي ...
العسل من أفضل المكونات الفعّالة للعناية بالبشرة وعلاج كافة المشكلات الشائعة التي تواجهك. إذا كنتِ تعانين من حب الشباب على البشرة الجافة، فقط استخدمي قطرة واحدة ...
1- الرياضة تخفف من آلام الدورة الشهرية عندما تنتظمين في ممارسة التمارين الرياضية والتدريبات الخاصة باللياقة البدنية خلال أيام الدورة الشهرية، فإنكِ بذلك تقللين من الشعور ...
المقادير3 اشخاص صفار 2 بيض نصف كوب زيت الزيتون ملعقة كبيرة من عصير الليمون رشة ملح . خل أبيض طريقة التحضير إفصلي الصفارعن البياض وضعيه في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي الليمون وملعقة ...
للرسائل الجنسية والرومانسية أثر بليغ في تأجيج وزيادة الرغبة الجنسية بين الزوجين وأيضاً كسر روتين الحياة اليومي. كيف ذلك؟ إليك الجواب هل تعتقد أن الروتين اليومي ...
زيت فيتامين E هو بمثابة علاج سحري لشد الجلد المترهل، خاصةً بعد الولادة أو خسارة الوزن. المكونات اللازمة كبسولات فيتامين E المتوافرة بالصيدليات طريقة الاستخدام 1- استخلصي الزيت الموجود ...
المقادير6 اشخاص 1/3 كوب زيت نباتي كوب سكر 2 حبة بيض كوب حليب 2 كوب دقيق ملعقة كبيرة بيكنج بودر ملعقه صغيرة فانيليا 4 ملاعق أوراق نعناع حبة ليمون حامض حلو كريمة الليمون 2 ملعقة كبيرة ...
1- طبقي الزيت على بشرتك إن تدليك البشرة باستخدام الزيوت قبل التقشير من أفضل الطرق لإعداد البشرة. فقط وزعي القليل من زيت الزيتون أو زيت جوز ...
عد الخوخ من أبرز الأطعمة المفيدة جدا لتعزيز القدرة الجنسية لدى المرأة الحامل بسبب احتوائه على مستوى عالي جدًا من الفيتامينات والمعادن التي تزيد من ...
المقادير : 1 بيضة 60 ملل حليب (5 ملاعق كبيرة) 60 ملل زيت (5 ملاعق كبيرة) 60 غ سكر حبيبات (5 ملاعق كبيرة) قبصة ملح 1 ملعقة صغيرة مملوؤة خميرة الحلويات ...
المقادير : 2 علبة تونة جبن أحمر مبشور 1. بيضة شابلور (خبز جاف مطحون) توابل : ملعقة صغيرة معدنوس +ملعقة صغيرة بصل +ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود +ربع ملعقة صغيرة زعتر+ ...
المقادير6 اشخاص كوب سكر 4 بيضات 1/2 كوب زيت نباتي كوب ماء جوز الهند 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا 1/2 كوب جوز هند مبشور كوب ونصف دقيق 2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر للتزيين جوز هند مبشور طريقة ...
1- الإرهاق الجسدي و تأثبره على الهرمونات من العوامل المسببة لتأخر الدورة الشهرية بخلاف الحمل هو شعور المرأة بالتعب والارهاق الذي ينتج عنه الكثير من الآثار ...
1- الكيماويات السامة تحتوي مستحضرات المكياج على نسبة هائلة من العناصر الكيماوية السامة والتي تتسبب في تدمير البشرة مع مرور الوقت. فمع تراكم تلك المكونات الضارة ...
المقادير4 اشخاص دجاجة كاملة مقطعة 4 أجزاء 3 كوب أرز بسمتي مغسول بصلة كبيرة مفرومة 6 فصوص ثوم مهروسة عود قرفة 2 حبة لومي أسود 3 ورق لورا ٧ حبات هيل ٣ حبات قرنفل 1/2 ...
تعليمات ملكية تُطلق رسمياً عملية "رعاية" ...
تضامن واسع مع فتاة فرض عليها خطيبها إجراء اختبار "كي اللسان" للتأكد من عذريتها ...
رئيس إفريقي مخلوع يصل المغرب طلبا للجوء السياسي ...
تطورات جديدة في قضية آدم بنشقرون ووالدته ...
أفضل وأسوأ قرعة محتملة للمنتخب المغربي في كأس العالم 2026 ...
في شوارع باريس.. صحافي أوكراني يفاجئ "ابنة بوتين السرية" ويضعها في موقف محرج(فيديو) ...