جمعية جديدة تجمع الأطباء المغاربة بألمانيا لدعم المنظومة الصحية بالمملكة
حين تغيب الأضحية يحضر تضامن المغاربة.. شهادات مؤثرة لمواطنين غابت عنهم بهجة العيد
وزان.. أزمة الماء وصلت مرحلة غير مقبولة ومطالب بوقف معاناة الساكنة
تقليد متواصل بوزان.. “تشواط” رؤوس الأكباش بين الأجواء الشعبية و فرحة العيد
جلود الأضــاحي “البطاين” تنتشر بشوارع سطات وسط ارتفاع درجات الحرارة وروائح خانقة
أجواء إيمانية مهيبة..صلاة عيد الأضحى توحد سكان طنجة بين مسجد السوريين ومئات المصليات
1- الرضاعة الطبيعية الرضاعة الطبيعية من أهم وسائل التحصين لطفلك حديث الولادة لأنها تعمل على حماية طفلك من التعرض لنزلات البرد والانفلونزا الشديدة. حليب الأم هو ...
المقادير : 185 غ بيسكوي الأوريو 100 غ جبن كريمي (4 ملاعق كبيرة أو مايكفي لجمع البيسكوي لتشكيل الكرات) 100 غ شكلاطة بيضاء ( تقريباً ) الطريقة : نقوم بطحن ...
المقادير4 - 5 اشخاص 4 قطع صدور دجاج بانيه بدون جلد للصلصة: 1/2 كوب عصير ليمون 1/2 كوب خل 1/2 كوب ياغورت 2 ملعقة كبيرة كركم 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة ...
1- تخلي عن سيطرتكِ من أهم النصائح القوية التي يمكن لأي امرأة اتباعها لكي تمنع زوجها من الذهاب لامرأة أخرى هو التخلي تمامًا عن سيطرتك وعدم ...
نوى التمر المجفف من الوصفات والخلطات الطبيعية الهامة جدًا للمرأة عقب الولادة وخلال فترة النفاس وذلك لكي يقوم بتضييق فتحة المهبل وشد عضلات الرحم والحوض ...
المقادير6 - 8 اشخاص 4 اكواب دقيق 1/3 كوب زبدة لينة ملعقة صغيرة بيكينج بودر 1/4 كوب حليب مجفف 1 حبة بيض 1/4 كوب سكر ملعقة صغيرة فانيليا ملعقة صغيرة ملح ملعقة ونصف خميرة ...
تعاني صاحبات البشرة الحساسة من صعوبة اختيار المنتجات المناسبة للعناية بالبشرة أو لعلاج حب الشباب. فتتسبب أغلب المكونات المستخدمة لتحضيرها في تهيج البشرة واحمرارها. تحتوي البابايا ...
1- الفلفل الأسود يعالج الغثيان والقرحة عندما يضاف الفلفل الأسود إلى الأطعمة فيقوم بفتح شهية المرأة الحامل ويخفف من أعراض الحمل من القيء والغثيان ويتخلصكِ تمامًا ...
المقادير5 اشخاص 1 كيلو جرام بطاطس 3 كوب حليب كوب ونصف كريمة ملح وفلفل 1/4 ملعقة صغيرة جوز الطيب 1/2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة 5 بيضات 3 فص ثوم مهروس 1\2 كوب جبنة رومي ...
العسل من أفضل المكونات الفعّالة للعناية بالبشرة وعلاج كافة المشكلات الشائعة التي تواجهك. إذا كنتِ تعانين من حب الشباب على البشرة الجافة، فقط استخدمي قطرة واحدة ...
1- الرياضة تخفف من آلام الدورة الشهرية عندما تنتظمين في ممارسة التمارين الرياضية والتدريبات الخاصة باللياقة البدنية خلال أيام الدورة الشهرية، فإنكِ بذلك تقللين من الشعور ...
المقادير3 اشخاص صفار 2 بيض نصف كوب زيت الزيتون ملعقة كبيرة من عصير الليمون رشة ملح . خل أبيض طريقة التحضير إفصلي الصفارعن البياض وضعيه في الخلاط الكهربائي، ثم أضيفي الليمون وملعقة ...
للرسائل الجنسية والرومانسية أثر بليغ في تأجيج وزيادة الرغبة الجنسية بين الزوجين وأيضاً كسر روتين الحياة اليومي. كيف ذلك؟ إليك الجواب هل تعتقد أن الروتين اليومي ...
زيت فيتامين E هو بمثابة علاج سحري لشد الجلد المترهل، خاصةً بعد الولادة أو خسارة الوزن. المكونات اللازمة كبسولات فيتامين E المتوافرة بالصيدليات طريقة الاستخدام 1- استخلصي الزيت الموجود ...
المقادير6 اشخاص 1/3 كوب زيت نباتي كوب سكر 2 حبة بيض كوب حليب 2 كوب دقيق ملعقة كبيرة بيكنج بودر ملعقه صغيرة فانيليا 4 ملاعق أوراق نعناع حبة ليمون حامض حلو كريمة الليمون 2 ملعقة كبيرة ...
خدعة بسيطة فوق الراوتر تثير الجدل.. هل تغيّر فعلاً سرعة الإنترنت؟ ...
كندا تتبنى نظاما جديدا يسمح لمغاربة بدخول البلاد دون تأشيرة ...
"خدام على الواليدة".. صرخة شاب أثناء تعرضه لـ"الݣريساج" تحصد تعاطف المغاربة ...
قبل اعتقاله بلحظات.. متهم بإرغام طفل على شرب الخمر يسرد تفاصيل الواقعة الصادمة ...
لغز المجموعة الثالثة يثير الاهتمام قبل انطلاق مونديال 2026..هل تستمر المصادفة مع المنتخب المغربي؟ ...
غيابات بارزة تشهدها تشكيلة المنتخب المغربي في ودية مدغشقر ...