وجدة.. استمرار ارتفاع أسعار المحروقات يدفع المغاربة إلى اقتناء “التروتينيت” الكهربائية
أمين رياض يفجرها أمام المحكمة بشهادة جريئة… والدفاع يكشف من كان يقود السيارة لحظة الحادث
زهراش: موكلي بريء و"ولد الفشوش" وصف مرفوض
سأقول الحق ولا شيء غير الحق...شهادة مفصلية في قضية الدكتور بدر تُبكي القاعة
تقني يحذر المغاربة من مخاطر سخانات الماء ويكشف عن الجزء الذي يتسبب في وفاة العديد من الأشخاص سنويا
خضار يفتح قلبه للمغاربة ويكشف السر وراء غلاء البصل والطماطم ببلادنا
من عصائر الفاكهة الضارة للمرأة الحامل عصير الأناناس وعصير البابايا. ذلك لأن الأناناس يحتوي على خواص تساعد على ليونة المهبل وانقباض الرحم وتنشيطه. يحتوي عصير الأناناس ...
إستخدام حبوب منع الحمل لوقف العادة الشهرية ضعي علامة على تاريخ الفترة المهمة بالنسبة لكِ وتأكدي من أنها ستكون بالفعل مواكبة للوقت المحتمل لنزول الدورة الشهرية ...
من الأطعمة الخارقة التي تعزز الصحة الجنسية لدى الرجل هو الباذنجان ذات اللون الأسود الداكن. الباذنجان يحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة التي تزيد ...
تعاني الكثير من النساء من تكدس الدهون نتيجة إتباع الأنظمة الغذائية الخاطئة، وأيضاً نتيجة للتعود على بعض العادات الخاطئة اليومية. ومن أهم الأماكن التى يزاد ...
خلاصة الدراسة الأوروبية الحديثة في هذه الدراسة قام الباحثون في أوروبا بفحص بيانات 16 ألف سيدة قمن بتسجيل العديد من المعلومات حول أنفسهن تشتمل على حجم ...
المقادير4 اشخاص كوب سكر 2 ملعقة ماء كوب ونصف ماء جوز الهند ملعقة كبيرة دقيق ذرة للزينة كريم شانتيه مكسرات أو زبيب طريقة التحضير ذوبي ملعقة دقيق الذرة في كوب صغير مع قليل من ...
1 – هل تناولي فيتامينات ومكملات غذائية مثل فيتامين A& C& E وأوميجا 3 وحبوب الزنك. 2 – عودي نفسك على تناول خلطة من القرفة والعسل ...
أسباب ظهور تكيس المبايض: 1- الوراثة. 2- - بعض العادات الغذائية لدى بعض الفتيات. 3- ضعف نظام المناعة. 4- مقاومة الجسم للأنسولين. 5- التلوث البيئي. 6- السموم التي قد تدخل الجسم ...
إحماء: عملية الإحماء وتهيئة الجسم قبل التمرين ركيزة أساسية من ركائز التدريب الصحي المتوازن والسليم، حيث تقوي العظام، وتقلل من فرصة تعرضها للهشاشة أو الكسر، ...
المقادير6 اشخاص 2 كيلو جرام بطاطس مقطعة شرائح طولية 2 كوب دقيق ملعقة صغيرة بقسماط مفري ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة بابريكا ملعقة صغيرة فلفل اسود ملعقة صغيرة كركم ملعقة صغيرة ثوم بودر ملعقة ...
1- المشي جميع الآباء والأجداد كانوا ينصحون المرأة بالإكثار من ممارسة رياضة المشي في الشهر الأخير من الحمل وذلك لأن المشي يجعل الجسم مستعدًا للولادة بشكل ...
1- عدم تقشير الجلد التقشير من أهم الخطوات التي تساعدك في منع نمو الشعر تحت الجلد والحصول على نتائج أكثر فعّالية. قبل إزالة الشعر من المنطقة ...
المقادير5 اشخاص 300 جرام صدور دجاج مفروم 3 ملاعق كبيرة دقيق 3 بيضات 3 فصوص ثوم مهروس 3 فصوص حبهان مطحون ناعم 3 مثلثات جبنة كيري 1/4 ملعقه فلفل مطحون 1/4 ملعقه ملح 2 ...
تأكدي من أن الجنس سيكون أفضل بعد انقطاع الدورة الشهرية في الواقع أن ممارسة الجنس مع زوجكِ ستكون أفضل بعد أن تنقطع الدورة الشهرية، لأنكِ حينها ...
1- الرضاعة الطبيعية من أهم النصائح والطرق التي ينصح بها الأطباء للوقاية من الإصابة بسرطان الثدي الخطير هي اللجوء إلى الرضاعة الطبيعية اذا كنتِ أمًا لطفل ...
صور الأقمار الصناعية تكشف بناء الجزائر لقواعد تحت الأرض لمواجهة التفوق التكنولوجي المغربي ...
من هو " اليزيد الراضي" الذي عينه الملك محمد السادس أمينا عاما جديدا للمجلس العلمي الأعلى؟ ...
فاس.. اعتداء خطير على أستاذة داخل مؤسسة للتعليم الأولي ...
الثقافة المغربية تجتاح احتفالات “الميمونة” بمختلف مدن وقرى إسرائيل ...
عقدة المغرب تطارد الكابرانات..الشرطة الجزائرية توظف شعار "لارام" في قضية مخدرات! ...
مسيحي مغربي يعلن إصدار نسخة الكتاب المقدس بالدارجة المغربية بعد قرابة ثلاثين سنة من العمل ...