ركن المرأة

تحضير سمك معمر في الفرن .. طريقة مميزة و سهلة

المقادير : سمكة من نوع الأبيض وزن 650 غ بصلة متوسطة محكوكة 1 ثومة (ضرس)  قصبور و معدنوس مقصصين زيتون أخضر مقطع  1 بيضة مسلوقة  عصير ليمونة

طريقة عمل عصير المانغو المنعش

المقادير : 1 حبة مانجو 500 غ تقريبا  750ملل عصير البرتقال  4 ملاعق كبيرة غير مملوؤة سكر حبيبات    

أحسن فكرة لألذ وأسرع فطور في العالم

مادلين بالشكلاط اقتصادي ببيضة واحدة فقط

خبز منفوش و خفيف وصحي لقطبان للعيد

المقادير : 250 غ دقيق الفورص 250 غ دقيق الفينو 1 ملعقة كبيرة زيت  1 ملعقة كبيرة سكر  1 ملعقة كبيرة خميرة فورية  1/2 ملعقة صغيرة

بسكويت البرتقال والتمر

  المقادير : لكمية تصنع 15 إلى 24 قطعة  175 غ زبدة 175 غ سكر أسمر 125 غ قطر 350 غ شوفان 250 غ تمر منزوع

هل الاستحمام خلال فترة الدورة الشهرية صحي للمرأة؟

  تختلف الآراء بشأن إمكانية الاستحمام خلا الدورة الشهرية. وتخشى الكثيرات ذلك خوفاً من أن يؤدي هذا إلى انقطاع الدورة أو

هل تعرفين في أي سن تكون المرأة راضية عن جسدها؟

  متى تشعر المرأة تماماً بالثقة التامة بجسدها والرضا عنه، وفي أي سن بالتحديد؟ ربما يختلف الأمر من امرأة لأخرى، لكن على

طريقة تحضير كيكة التفاح والجوز

  المقادير - طحين : 3 اكواب  - سكر : كوبان  - بيكنج صودا : ملعقة صغيرة  - ملح : نصف ملعقة صغيرة  - البيض :

فوائد جمالية مدهشة لقناع الشاي

  تعانين من بشرة خشنة وجلدًا ميتًا، تخلصي من هذه المشكلة بطريقة طبيعية، من خلال استعمال محتويات كيس الشاي مع العسل

انتبهي...هذه مخاطر الأظافر الاصطناعية على صحتك

  يعشق كثير من النساء تطبيق الـ أظافر الاصطناعية، للحصول على يدين أنيقتين. لكن، ثمة تحذيرات كثيرة من الجهات الصحية في

تعرفي على فوائد المايونيز للشعر

  1- تركيبة غنية بالعناصر الغذائية   يُصنع المايونيز من عدة مكونات طبيعية تساعد على تحسين ملمس ومظهر شعرك التالف. فيحتوي على البيض،

نصائح فعالة لتضييق المهبل

  1- تمارين كيجل   من أشهر الطرق الطبيعية لتضييق فتحة المهبل هي ممارسة تمارين كيجلKegel exercise التي تحمل اسم الدكتور أرنولد كيجل.

أهم الأطعمة للأظافر

    السبانخ من أهم الخضروات الورقية الهامة ذات قيمة غذائية عالية وخاصة للأظافر. تمنح أظافركِ الحيوية والتغذية السليمة لأن الأظافر بطبيعتها ضعيفة