ركن المرأة

طريقة تحضير الناجتس في المنزل مثل الجاهز

المقادير : 500 غ صدر الدجاج  3 حبات جبن 60 غ خبز التوست أو خبز عادي  1 ملعقة كبيرة موطارد(خردل)  1 ملعقة صغيرة بصل مجفف 1/2

حيل ذكية لإثارة زوجك

  1-الرجال يعشقون الخيالات وتثيرهم المرئيات   أهم الحيل الجنسية التي يمكنكِ اتباعها لإثارة زوجكِ ولانجذابه لممارسة العلاقة الحميمة هي العينين والحس البصري

نصائح لمساعدة طفلك على المشي

  - عندما يبدأ الطفل بالجلوس   بمجرد ما يولد الطفل ضعي في أولى اهتماماتك تعليمه المشي لكي يخطو خطواته الأولى بسرعة دون

طريقة صنع صوص الفلفل الأسود الخاص للستيك و اللحم المشوي

أطباق العيد .. طريقة تحضير فخدة الخروف بالتفاية

 المقادير : فخد الخروف (خروف صغير 800 غ)3 حبات بصل متوسطة مقطعة مربعات2 فصوص ثوم صغيرةملعقة صغيرة مملوؤة سمنمعدنوس وقصبور+ملح +ملعقة

طريقة تحضير البرقوق معسل

المقادير : 250 غ البرقوق1 ملعقة صغيرة قرفة3 ملاعق كبيرة سكر حبيبات1 ملعقة صغيرة زيت المائدة (1 ملعقة صغيرة زبدة)  

طريقة عمل مقبلات أو مملحات "كانابي"

المقادير :  خبز التوست  220 غ القمرون (كامبا) 80 غ تونة  4 بيضات مسلوقة  200 ملل بيشاميل توابل :ملح +فلفل +أسود + ثوم +زيت زيتون و

طريقة تتبيل الكفتة المشوية بنكهة رائعة

المقادير :  250 غ كفتة اللحم 1 بصلة صغيرة تقريبا محكوكة 1 ملعقة كبيرة معدنوس 1 ملعقة صغيرة نعناع حر (بلدي)  1 ملعقة صغيرة فلفل

أهمية ممارسة الرياضة خلال فترة الدورة الشهرية

  1- الرياضة تخفف من آلام الدورة الشهرية عندما تنتظمين في ممارسة التمارين الرياضية والتدريبات الخاصة باللياقة البدنية خلال أيام الدورة الشهرية،

ارتاحي من انتفاخ العينين بهذه الطريقة

  كمادات الثلج من الخطوات السحرية والفعالة في القضاء على تورم العيون وإزالة الأكياس الملتهبة فوق الجفون وتحتها.  تساهم كمادات الثلج ايضًا

وصفة الفراولة لتبييض الأسنان

  ن أروع الوصفات الطبيعية لتبييض الاسنان بصورة فعالة وبأسرع وقت ممكن هي وصفة فاكهة الفراولة اللذيذة. تحتوي الفراولة على حمض الماليك

فيليه اللحم البقري بصلصة الفلفل الأسود

المقادير : تتبيلة الفيليه: 4 شرائح اللحم بقري فلفل أسود+ملح +بصلة محكوكة+عصير الليمون  البطاطس : 2 حبات بطاطس مقطعة دوائر مسلوقة +ملح +ثوم +قصبور صلصة الفلفل

كاب كيك البطاطس بالجبن

  المقادير6 - 8 اشخاص 2 كيلو جرام بطاطس مغسولة ومسلوقة 6 حبات بيض كوب حليب ملح وفلفل ملعقة صغيرة زعتر ملعقة صغيرة بهارات 4 ملاعق زبدة سائل 1/4

للمرأة الحامل...تعرفي على أهم التحاليل التي عليك إجراؤها

  1- تحليل الدم للتأكد من الحمل   يتم عن طريق سحب عينة دم من المرأة داخل مختبر أو معمل مخصص لذلك.  تظهر