الرئيسية | ركن المرأة

ركن المرأة

خلطة طبيعية لشعر غاية في الروعة

المكونات - ثمرتان من الموز الناضج. - صفار بيضة واحدة. - كوب من الياغورت الطبيعي. طريقة التحضير والتطبيق   اهرسي الموز جيداً وأضيفي إليه تدريجياً الياغورت وصفار البيض، مع الحرص على خفق المكونات ... تفاصيل أكثر

عصير الحليب والتمر الرمضاني المفيد

المكونات: لتر من الحليب. 3 ملاعق كبيرة من السكر. نصف كيلو من التمر. ملعقة كبيرة من الفانيليا. طريقة التحضير: ضعي التمر مع الحليب في وعاء، ويترك حتى يتحول للون البني الفاتح. ضعي ... تفاصيل أكثر

كيف تتخلصين من الشعور بالجوع خلال الصيام؟

يمكن التحكم في الشعور بالجوع عبر عدة طرق بعيدا عن النظام الغذائي بحسب ما جاء في تقرير لموقع  الأمريكي. قسط كاف من النوم الحصول على قسط كافٍ ... تفاصيل أكثر

خطوات لتجنب "الكرش" خلال شهر رمضان

يمتنع الأشخاص في الصيام عن تناول الأطعمة والمشروبات من الفجر وحتى المغرب، مما يضطر الجسم إلى تخزين الكربوهيدرات في العضلات والكبد، ليوفر الطاقة بعد أن ... تفاصيل أكثر

تحضير بانيني الدجاج بالمنزل

المقادير خبز بانيني جاهز (رابط طريقة إعداد الخبز في الأسفل) صدر دجاج بصلة مقطعة شرائح بقدونس مفروم زيت ملح توابل الدجاج ملعقة صلصة صوجا أوراق الخس زيتون مقطع دوائر جبن الساندويش الطريقة تحضير الحشوة يقطع صدر الدجاج لقطع صغيرة ... تفاصيل أكثر

أفضل التمارين الرياضة للمرأة خلال شهر الصيام

تمرينات تعديل القوام ممّا لا شك فيه أن تمرينات تعديل القوام تعمل على تقوية العضلات الواقعة في أسفل طبقات الدهون، ما يساعد على إعادة توزيع الدهون ... تفاصيل أكثر

الإفطار الصحي المثالي للحامل خلال رمضان

1 - تناولي كوباً كبيراً من الماء الفاتر على فترات خلال وجبة الإفطار، وليس مرة واحدة. لا تجعليه بارداً أو مثلجاً. وحتى يحين وقت السحور، ... تفاصيل أكثر

الحل المثالي لتقوية الأظافر خلال رمضان

-عصير الليمون يسهّل فيتامين C في الليمون، النموّ الصحيّ للأظافر. الليمون يساعد أيضًا في إزالة البقع الصفراء عن الاظافر، لأنّها تعمل كعامل تبييض. طريقة التحضير: إمزجي ملعقة ... تفاصيل أكثر

وصفة مدهشة للبشرة الجافة

المكوّنات: ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند 1 بياض بيضة حفنة من الشوفان الطريقة:   صاحبات البشرة الجافة يعلمن جيداً أنّه من الصعب تحقيق توهّج طبيعي؛ ومع ذلك، هذه الخلطة هي ... تفاصيل أكثر

طريقة تحضير القطايف

المقادير  3 أكواب طحين   كوب سميد ناعم   ملعقة نشا (طحين الذرة)   ملعقتان سكر   ملعقة خميرة   رشة ملح   أربعة أكوب ماء (أو حسب الحاجة)   نصف ملعقة صغيرة بايكربونات الصوديوم (تضاف قبل القلي)   طريقة التحضير   نخلط كافة ... تفاصيل أكثر

طريقة تحضير حساء "الحريرة" الرمضاني

المقادير ربع كيلو لحم غنم أو عجل على حسب الذوق مقطعة مكعبات صغيرة 125 غرام عدس 125 غرام حمص يابس نبلله في الماء لمدة 12 ساعة ثم نزيل ... تفاصيل أكثر

من الأقوى جينيا: الرجال أم النساء؟

أثبتت الإحصاءات أن فيروس كورونا المستجد يقتل عددا أكبر من الرجال، مقارنة مع ضحاياه من النساء، إلا أن هذا الفيروس لم يكن الأول في هذا ... تفاصيل أكثر

نصائح غذائية لتقوية مناعة أسرتك خلال رمضان

1- أهمية شرب 8-10 أكواب من الماء يوميا ما بين فترتي المغرب أي الإفطار، وصولا للإمساك وقت الفجر.   2- تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على الماء ... تفاصيل أكثر

طرق سهلة وفعالة لتبييض الأسنان في بضعة أيام

العسل ومعجون الأسنان قم بوضع مقدار من معجون الأسنان ونصف مقدار من العسل على فرشاة الأسنان، بعدها فرشي أسنانك بالخليط لمدة 3 دقائق من جميع النواحي، ... تفاصيل أكثر

هكذا تقنعين ابنك المراهق باحترام تدابير الحجر الصحي

بالنسبة للمراهقين، سيما في سن البلوغ، غالبا ما يكون الأصدقاء أهم من أفراد الأسرة. ونظرا لأنهم يتجانسون بشدة مع دائرتهم الاجتماعية، فيمكن أن يعتبروا أوامر ... تفاصيل أكثر

first back 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 next last المجموع: 4273 | عرض: 181 - 195

مقالات ساخنة