ركن المرأة مشروب يقضي على دهون البطن
1-ثمرة موز 2- برتقالة واحدة 3- 1/2 كوب من الزبادي قليل الدسم 4- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند 5- قليل من الزنجبيل 6- 2 ملعقة طعام من بذور الكتان 7-
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
طريقة متكاملة لمحاربة التجاعيد
-قومي بتمرين عضلات الوجه مرتين باليوم. - مارسي الرياضة بشكل منتظم لتحصلي على الرشاقة والحيوية. - ضعي ماسك مقشر مرة واحدة بالأسبوع
ركن المرأة
اصنعي أحمر الشفاه في منزلك
احمر الشفاه لا نعرف انه قد يضر الشفاه لاحتوائه على مواد كيميائية وقليل منه الذى يحتوى على فيتامينات مغذية مثل
ركن المرأة
طريقة تحضير شاوارما الدجاج
مقادير شاوارما الدجاج ١ كيلو صدر دجاج نصف كوب خل ربع كوب عصير ليمون ملعقه كبيره صويا صوص ٣ ملعقه كبيره لبن زبادي ملعقه كبيره بهارات
ركن المرأة
فيتامينات أساسية لنمو الأظافر
اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية المختلفة أمر ضروري وأساسي لنمو وتقوية الأظافر. فالأظافر من الممكن أن تكون دليلًا
ركن المرأة
لوني شعرك طبيعيا
قومي بوضع مسحوق القرفة مع كمية من الماء، وبعد الحصول على عجينة متماسكة، وزعي الخليط على شعرك باستعمال الفرشاة ثم
ركن المرأة
ماسك طبيعي لتبييض البشرة
مكونات قناع تبييض البشرة: -ملعقة من الحليب البودرة -ملعقة من بودرة التالك -ملعقة من ماء الورد -ملعقة من النشاء -ملعقة من كريم مرطب أو 10
ركن المرأة
حقيقة "حبوب الرياضة" السحرية وحلم القوام الرشيق
من المعروف أن لبعض المواد الكيميائية القدرة على تنشيط العضلات تماما كالرياضة. ما يعني أنه من الممكن الاستعاضة عن تدريبات
ركن المرأة
طريقة تحضير الصلصة البيضاء
المقادير: 2 ملاعق صغيرة من الزبدة 4 فصوص من الثوم المفروم كأس من الدقيق 1/2 كأس من الحليب 1/2 كأس من الجبن الكريمي 1/2 كأس من
ركن المرأة
لا بثور في الظهر بعد اليوم
1-ارتداء القطن: احرصي على ارتداء ملابس فضفاضة لتسمحي لجلدك بأن يتنفس. ويفضل أن تكون ثيابك بيضاء مصنوعة من القطن لأنه
ركن المرأة
شعر طويل باستعمال البصل
1-عصير البصل لتعزيز نمو الشعر: يعتبر عصير البصل فعالا في تعزيز نمو الشعر، وفي الوقت نفسه يمنع تساقطه. كما أن يحتوي
ركن المرأة
الفاصوليا وفقدان الوزن
1. مفيدة لصحة قلبك تشير الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالبقوليات لا يساعد فقط على فقدان الوزن، ولكن يفيد
ركن المرأة
حلوى الباباز
لتحضير حلوى الباباز، نحتاج إلى المقادير التالية: كوب ونصف دقيق نصف كوب دقيق إضافي نصف كوب زبدة سائلة 4 بيضات نصف كوب لبن دافئ رشة ملح فانيلا 2
ركن المرأة
اصنعي الشامبو بنفسك
حضري بنفسك شامبو العسل، وهي الطريقة الأسهل لتحضير الشامبو، حيث تمزجين ملعقة من العسل مع ثلاث ملاعق من المياه المعقّمة،
ركن المرأة
أهم الزيوت لشعرك
١. زيت الخردل و من عناصره الهامة هو فيتامين A لتقوية شعرك و لمعانه و أيضاً لاحتوائه على الأحماض الدهنية و
ركن المرأة