ركن المرأة

طرق تبييض الأسنان طبيعياً

طرق تبييض الأسنان طبيعياً

  إن التعرض لمؤثرات وعوامل تغير و اصفرار لون الأسنان يلزم الحد منها وسلوك نهج طرق تبييض الأسنان طبيعياً ، لضمان

ركن المرأة
أفضل الأطعمة للمرأة الحامل

أفضل الأطعمة للمرأة الحامل

  عندما يبدأ مشوار الحمل، يتوجب على الأم أن تعتني جيداً بتغذيتها كي تؤمن لها ولطفلها كل ما يلزم من عناصر

ركن المرأة
نصائح للعناية بالشعر الجاف

نصائح للعناية بالشعر الجاف

  للحصول على شعر صحي وجذَّاب لابد من العناية بهِ تماماً كالعناية بالبشرة من ناحية الترطيب والتغذية السليمة والإبتعاد عن العوامل

ركن المرأة
طفلي يرفض الطعام.. فماذا أفعل؟

طفلي يرفض الطعام.. فماذا أفعل؟

مواقف عدة هي التي تواجهنا مع أطفالنا، وتدفع بنا إلى فقدان تماسكنا أحياناً، أو الشعور بالعجز حيال التعامل معها. ولكن

ركن المرأة
اشربي الماء عند الجوع ولن تندمي

اشربي الماء عند الجوع ولن تندمي

  إن الشعور بالجوع أثناء إتباع رجيم لا يعني أن الجسم يحتاج طعاما، لأن هناك وجبات رئيسية يحددها الرجيم يجب الالتزام

ركن المرأة
مشروب يقضي على دهون البطن

مشروب يقضي على دهون البطن

    1-ثمرة موز    2- برتقالة واحدة    3- 1/2 كوب من الزبادي قليل الدسم    4- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند    5- قليل من الزنجبيل    6- 2

ركن المرأة
طريقة متكاملة لمحاربة التجاعيد

طريقة متكاملة لمحاربة التجاعيد

  -قومي بتمرين عضلات الوجه مرتين باليوم.   - مارسي الرياضة بشكل منتظم لتحصلي على الرشاقة والحيوية.   - ضعي ماسك مقشر مرة واحدة بالأسبوع

ركن المرأة
اصنعي أحمر الشفاه في منزلك

اصنعي أحمر الشفاه في منزلك

احمر الشفاه لا نعرف انه قد يضر الشفاه لاحتوائه على مواد كيميائية وقليل منه الذى يحتوى على فيتامينات مغذية مثل

ركن المرأة
طريقة تحضير شاوارما الدجاج

طريقة تحضير شاوارما الدجاج

مقادير شاوارما الدجاج ١ كيلو صدر دجاج نصف كوب خل  ربع كوب عصير ليمون ملعقه كبيره صويا صوص ٣ ملعقه كبيره لبن زبادي ملعقه كبيره بهارات

ركن المرأة
فيتامينات أساسية لنمو الأظافر

فيتامينات أساسية لنمو الأظافر

  اتباع نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية المختلفة أمر ضروري وأساسي لنمو وتقوية الأظافر. فالأظافر من الممكن أن تكون دليلًا

ركن المرأة
لوني شعرك طبيعيا

لوني شعرك طبيعيا

  قومي بوضع مسحوق القرفة مع كمية من الماء، وبعد الحصول على عجينة متماسكة، وزعي الخليط على شعرك باستعمال الفرشاة ثم

ركن المرأة
ماسك طبيعي لتبييض البشرة

ماسك طبيعي لتبييض البشرة

مكونات قناع تبييض البشرة:   -ملعقة من الحليب البودرة   -ملعقة من بودرة التالك   -ملعقة من ماء الورد   -ملعقة من النشاء   -ملعقة من كريم مرطب أو 10

ركن المرأة