ركن المرأة حقيقة "حبوب الرياضة" السحرية وحلم القوام الرشيق
من المعروف أن لبعض المواد الكيميائية القدرة على تنشيط العضلات تماما كالرياضة. ما يعني أنه من الممكن الاستعاضة عن تدريبات الرياضة الشاقة بتناول حبوب لها
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
طريقة تحضير الصلصة البيضاء
المقادير: 2 ملاعق صغيرة من الزبدة 4 فصوص من الثوم المفروم كأس من الدقيق 1/2 كأس من الحليب 1/2 كأس من الجبن الكريمي 1/2 كأس من
ركن المرأة
لا بثور في الظهر بعد اليوم
1-ارتداء القطن: احرصي على ارتداء ملابس فضفاضة لتسمحي لجلدك بأن يتنفس. ويفضل أن تكون ثيابك بيضاء مصنوعة من القطن لأنه
ركن المرأة
شعر طويل باستعمال البصل
1-عصير البصل لتعزيز نمو الشعر: يعتبر عصير البصل فعالا في تعزيز نمو الشعر، وفي الوقت نفسه يمنع تساقطه. كما أن يحتوي
ركن المرأة
الفاصوليا وفقدان الوزن
1. مفيدة لصحة قلبك تشير الدراسات إلى أن اتباع نظام غذائي غني بالبقوليات لا يساعد فقط على فقدان الوزن، ولكن يفيد
ركن المرأة
حلوى الباباز
لتحضير حلوى الباباز، نحتاج إلى المقادير التالية: كوب ونصف دقيق نصف كوب دقيق إضافي نصف كوب زبدة سائلة 4 بيضات نصف كوب لبن دافئ رشة ملح فانيلا 2
ركن المرأة
اصنعي الشامبو بنفسك
حضري بنفسك شامبو العسل، وهي الطريقة الأسهل لتحضير الشامبو، حيث تمزجين ملعقة من العسل مع ثلاث ملاعق من المياه المعقّمة،
ركن المرأة
أهم الزيوت لشعرك
١. زيت الخردل و من عناصره الهامة هو فيتامين A لتقوية شعرك و لمعانه و أيضاً لاحتوائه على الأحماض الدهنية و
ركن المرأة
هل يمكن العودة للرضاعة الطبيعية بعد الانقطاع؟
هناك عدة عوامل علىيك أخذها في الاعتبار إذا كنت ترغبين في العودة للرضاعة الطبيعية بعد فترة توقف، هي: عُمر
ركن المرأة
الدجاج بالفطر
المكونات: 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 6 أوراك دجاج مقطعة إلى أنصاف مزال عنها الدهون الزائدة، مع عدم إزالة الجلد بصلة كبيرة مقطعة عودا
ركن المرأة
الطماطم وسيلتك للحفاظ على بشرتك
يمكن الاستفادة من الطماطم جمالياً بما يلي:أولاً، لتنظيف البشرة وتنشيطها، فقط اهرسي حبة بندورة مع حبة أفوكادو لإعداد قناع للوجه،
ركن المرأة
البابايا صديقة شعرك
تعتبر البابايا من الفواكه الغنية بالمواد المغذية التي تساعد على منع الإصابة بالصلع مما يحفز من نمو الشعر وزيادة قوته،
ركن المرأة
التوت الأحمر في قالب شهي
المقادير: 1 كوب و ربع بسكويت 2/3 كوب حليب 1 حبة بيض 1 علبة جبنة فلادلفيا أو أي نوع جبنة كريم نصف كوب سكر 2 م-ك
ركن المرأة
أغذية ضرورية لشعرك
لفيتامينات اللازمة لشعرك: 1-فيتامين"C": يساعدك على محاربة أضرار أشعة الشمس، كما أنه يساعد على إنتاج الكولاجين والحفاظ على الأوعية الدموية التي
ركن المرأة
أطعمة تمنحك الانتعاش
-اشربي عصير البرتقال أو الليمون مع النعناع الطازج لأنه ذو أثر رائع على تعطير جسمك طبيعيا -اشربي الماء المضاف إليه ماء
ركن المرأة