الدكتور أماسي يكشف للصائمين خطة غذائية متوازنة للحفاظ على صحتهم خلال شهر رمضان
جزار طنجاوي: الأسعار عندنا ديال الدراوش.. ومن يثقل كاهل المواطن سيحاسب أمام الله والسلطات تراقب
إقبال كبير للمغاربة على شراء ورقة البسطيلة بالبخار خلال شهر رمضان
كفى من "الساعة المشؤومة".. المغاربة يطالبون بإنهاء معاناة الساعة الإضافية
في عز رمضان.. أزمة انقطاع الماء تؤجج غضب ساكنة حي مولاي رشيد بالدار البيضاء
فاعل حقوقي يدق ناقوس الخطر: غياب مراقبة اللحوم والمواد الغذائية يهدد صحة المواطنين بالأسواق في رمضان
1-(1) كاسة ماء. 2-(1) كاسة طحين أبيض. 3- (1) ملعقة كبيرة زبدة أو يمكن إستبدال الزبدة بالزيت. 4-(3) بيضات حجم كبير. 5- قليل من الملح. 6- وبعض من زيت الذرة ...
المقادير اللازمة لعمل الكبد والقوانص : كيلومن الكبد والقوانص • ثلاثة فصوص من الثوم المفروم او المهروس • قرن من الفلفل الأخضر المفروم مكعبات • قرن من الفلفل الأصفر ...
يعتبر فقدان الوزن من الأمور الشاقّة في الحياة، حيث أنه بإمكانك اتخاذ خطوات قليلة وسهلة للتخلص من الدهون والوزن الزائد، ومن الدراسات الحديثة المتعلقة بالتخلّص ...
الحصول على أيدي وأرجل ناعمة يتطلب منك المزيد من العناية، لذا تلجا العديد من السيدات إلى المراكز الصحية والمنتجعات لكي تحصل على الدلال الكافي لكفوف ...
إذا كنت من محبي التغيير، وترغبين في الحصول على لوك جميل بين الفترة والأخرى يمكنك أن تعتمدي بعض النصائح في تغيير لون الشعر، والتي من ...
تعتبر تجاعيد الوجه من أولى المؤشرات للدلالة على التقدم بالعمر، لكن هناك بعض السيدات اللواتي يتعرضن لظهور مثل هذه التجاعيد المزعجة في سن مبكرة، وهنا ...
كشفت دراسة أجراها خبير نفسي بالتعاون مع نادي "أيه دي أيه سي"، أكبر نوادي السيارات في ألمانيا، لماذا يتعامل السائق الرجل بحساسية زائدة مع أي ...
مقادير العجينة 4 أكواب من الدّقيق ملعقتان كبيرتان من السكّر ملعقة كبيرة من الخميرة ملعقة صغيرة من الملح نصف كوب من زيت الزّيتون كوبان من الماء الدافئ بيضة مقادير الحشوة كوبان من السّبانخ ( ...
تعاني العديد من النساء من مشكلة الوحدة بعد زواجها بمدة و أن زوجها لا يستمع إليها كثيراً و لا تنجح في لفت انتباهه مهما حاولت ...
يتمثل المبدأ الأول في الاستفادة من الخضروات، في معرفة أن الخضروات في وضعها الطبيعي دون طهي هي الأفضل على الإطلاق للصحة. ولذا ينصح الخبراء بتناول ...
يصف البعض وصفة بذور الكتان من أجل التنحيف على أنها وصفة سحرية ، كما أنها خضعت للتجارب من قبل المختصين والأطباء ، وتأكدوا بأن هذه ...
المقادير قمرون بصله ثوم ملعقة ملح فلفل كمون ليمونه الطريقة نقطع البصلة ونضع عليها القمرون ومن ثم نضيف الثوم والملح والكمون والفلفل حسب الطلب، نقلب المكونات جيدا لمدة خمس دقائق ومن ثم نضيف عليها ...
الغيرة هي بهارات الزواج بالنسبة للبعض وهي جزء لا ينفصل عن الكثير من العلاقات العاطفية، فما هي "الغيرة" من الناحية العلمية؟ يقول الخبراء إن الغيرة ...
المقادير كيلو من صدور دجاج. ست ملاعق زيت نباتي. ست ملاعق كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من الملح. نصف ملعقة فلفل حلو. سبع فصوص من الثوم المهروس. رشة ملح. نصف كوب عصير ...
العناية بالشعر تبدأ بطبقات فروة الرأس، وخاصة جلد الرأس. ويُنصح بمعالجة الأعراض المرضية التي تظهر على فروة الرأس وبشكل سريع، مثل التساقط المستمر لقشرة الرأس ...
تقارير كتالونية: "تشافي" يعتذر عن تدريب المنتخب المغربي وهذا هو السبب! ...
رسالة إلى الأمم المتحدة تؤكد انسحاب موريتانيا من نزاع الصحراء المفتعل وعدم خضوع الݣويرة لسيادتها ...
كوميدي مغربي يكسر حاجز الصمت ويكشف حقيقة مظهره الجسدي ...
"فرانس 24" تثير التساؤلات.. هل تحولت القناة الفرنسية إلى خندق لترويج "البروباغندا" ضد المغرب؟ ...
فرانس24 تعتذر لناصر بوريطة ...
سيناريو قانوني "ممكن" لترحيل معتقلي "شغب الكان" من سجون المغرب نحو السنغال (وثيقة) ...