ركن المرأة

خطوات بسيطة لتخفيض وزنك في 3 أشهر فقط

خطوات بسيطة لتخفيض وزنك في 3 أشهر فقط

  1. قلل من السكريات والنشويات الجزء الأكثر أهمية هو خفض السكريات والنشويات (الكربوهيدرات). عندما تفعل ذلك، تنخفض مستويات الجوع لديك وينتهي بك

ركن المرأة
طاجين اللحم بالزيتون

طاجين اللحم بالزيتون

المقادير: كيلو من اللحم . زيتون أخضر. ليمون مخلل مقطع شرائح. 2 جزرة مقطعة إلى شرائح. فلفل حار. كراث. بصل أخضر مقطع. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملح

ركن المرأة
هل تصلح القهوة للتجميل؟

هل تصلح القهوة للتجميل؟

تتميز القهوة بإحتواءها على مضادات الأكسدة، كما يساعد الكافيين على علاج الكثير من المشكلات المزعجة كإنتفاخات الجفون، الهالات السوداء، وتستخدم

ركن المرأة
وصفة فعالة لتقشير الوجه

وصفة فعالة لتقشير الوجه

المكونات ملعقتين من السكر البني ملعقتين من السكر العادي ملعقة من زيت جوز الهند ملعقة من القرفة قطرات من خل التفاح الطريقة اخلطي السكر والقرفة، ثم أضيفي

ركن المرأة
تعرفي على فوائد فيتامين E للوجه

تعرفي على فوائد فيتامين E للوجه

تساعد هذ الطّريقة على منع ظهور علامات شيخوخة البشرة مثل التجاعيد والخطوط الدّقيقة، حيث يساهم فيتامين E في منع تلف

ركن المرأة
القمرون بطريقة مبتكرة

القمرون بطريقة مبتكرة

المقادير - القمرون : 10 حبات (مقشر ومنظف) - بابريكا : ملعقة صغيرة - الكاتشاب : ملعقة صغيرة - صلصة الصويا : ملعقة صغيرة -

ركن المرأة
أغذية طبيعية تقيك من سرطان الثدي

أغذية طبيعية تقيك من سرطان الثدي

• الخضراوات والفواكه: تحتوي الخضراوات والفواكه على أنواع متعدّدة من مضادات للأكسدة، ومواد كيميائية نباتيّة. تساهم مضادات الأكسدة والمواد في

ركن المرأة
طريقة تحضير "كاران" أو "كالينتي"

طريقة تحضير "كاران" أو "كالينتي"

المقادير  نصف كيلو حمص مطحون بيضة؛ 2 م ص ملح 1كاس زيت ؛2 و نصف لتر ماء الطريقة نضع 1لتر ماء مع المقادير و نخلط

ركن المرأة
طريقة بسيطة لإطالة الأظافر طبيعيا

طريقة بسيطة لإطالة الأظافر طبيعيا

مكونات ملعقة كبيرة من عصير الليمون 4 فصوص من الثوم مهروسة ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ملعقة صغيرة من زيت الورد طريقة التحضير اعصري الليمون وأضيفي

ركن المرأة
سلطة التونة والمانغو...سهلة ولذيذة

سلطة التونة والمانغو...سهلة ولذيذة

  المكوّنات علبة سمك الطون المصبرة خيار طماطم صغيرة tomate souris خص حبة مانغو عصير ليمون الخطوات نقطع جميع المكونات نخلطهم مع بعض مع عصير الليمون        

ركن المرأة