تحريك أرجل الطفل بشكل دائري. ضعي الطفل مسطحاً على ظهره، وارفعي ساقيه مع ثني ركبتيه. حركي الساقين بحركة ركوب الدراجات لمساعدة الطفل على تخفيف الغاز ...
تفاصيل أكثر
الفِجل: تُعصَر حبّة واحدة من الفِجل، ويُضاف إليها عَصير ليمونةٍ، ويُخلطان جيّداً، ثمّ يوضَع الخليط على الوجه، ويُترَك حتّى يَجفّ، ثُمَّ يُغسَل بالماء؛ ستُخفِّف هذِهِ ...
تفاصيل أكثر
يعد تساقط الشعر أمراً مرعباً وفظيعاً، خاصة للمرأة، حيث إن الشعر يعد رمزاً للأنوثة والجمال، لذا ففقدان الشعر أمر مرهق للغاية، لكن الخبر السار هو ...
تفاصيل أكثر
أكدت دراسة حديثة، أن السبب الرئيسي لحدوث مضاعفات للأم خلال فترة الحمل، وإصابة الجنين بتشوهات وعيوب خلقية، هو السمنة الزائدة. وحسب دراسة أجريت على حوالي مليون ...
تفاصيل أكثر
عصير الليمون دلي فروة الرأس بعصير الليمون، ثم إتركيه لمدة حمس دقائق قبل غسل الشعر جيدا. خل التفاح له خصائص قوية مضادة للإلتهابات، التي تساعد في قتل الخمائر ...
تفاصيل أكثر
الشمس : التعرض لأشعة الشمس فترة طويلة أو بكيفية مستمرة، يسبب مشاكل جمة للبشرة، إذ ينصح خبراء التجميل بضرورة الابتعاد عن أشعة الشمس خصوصا وقت ...
تفاصيل أكثر
وجد الباحثون بعد دراسة النظام الغذائي للمعمرين أن إطالة العمر تعتمد على تناول المنتجات التي تحتوي على مضادات للأكسدة. وقال الخبراء، إن الشاي الأخضر يحتوي على ...
تفاصيل أكثر
من المقبول أن تشعر النساء بقدر معين من الألم خلال الدورة الشهرية، ولكن ما هو قدر الألم الذي يعد كثيرا جدا ؟ إن فترة الحيض ...
تفاصيل أكثر
عادة ما نجد بشرة اليدين متشققة أو جافة أو خشنة، خاصة في فصل الشتاء، حيث تتعرض البشرة للعديد من تأثيرات الأنشطة اليومية المختلفة. إلا أن ...
تفاصيل أكثر
الأغذية والأطعمة ليست خالية من الجراثيم. العديد من الكائنات الحية الموجودة في طعامنا بإمكانها أن تسبب لنا الأمراض. ولكن هناك سلاح فتاك من الممكن استخدامه ...
تفاصيل أكثر
المقادير - الثوم : فصّان (مهروس) - الخردل : ملعقتان كبيرتان - صلصة ورشسترشاير : ملعقتان كبيرتان - زيت الزيتون : نصف كوب - عصير الليمون : 2 حبة - فلفل ...
تفاصيل أكثر
فوائد التين لصحة القلب يحتوي التين على مضادات الأكسدة، وخصوصًا مادة الفينول التي تملك دورًا فعّالًا في تعزيز صحة القلب. فوائد التين في الوقاية من الأمراض السرطانية يحتوي ...
تفاصيل أكثر
جابوها الرجال.. المغرب ينتزع ميدالية ذهبية تاريخية في كأس العالم للرقص ...
"لبؤات الأطلس" يفتتحن مشوار كان 2026 بمواجهة كينيا.. الموعد والقنوات الناقلة ...
