فادلو: عدة لاعبين جدد لم يجدوا وقتًا كافيًا للتأقلم ورحيل بلعمري كان مؤثرًا
هكذا برر المدرب شكري الخطوي الهزيمة في مواجهة الرجاء الرياضي
صاحب وكالة أسفار بفاس يكشف حقيقة توقف الرحلات إلى الديار المقدسة بسبب التوتر الإيراني الأمريكي
د.العيساوي: تعرف على علامات الساعة من القرآن الكريم
السلطات تواصل حملتها على مهاجري دول جنوب الصحراء… ورفض الصعود إلى الحافلات يتحول إلى مواجهات
إنزال أمني قوي بمنطقة الفداء لمكافحة فوضى المهاجرين الأفارقة
وجد الباحثون بعد دراسة النظام الغذائي للمعمرين أن إطالة العمر تعتمد على تناول المنتجات التي تحتوي على مضادات للأكسدة. وقال الخبراء، إن الشاي الأخضر يحتوي على ...
من المقبول أن تشعر النساء بقدر معين من الألم خلال الدورة الشهرية، ولكن ما هو قدر الألم الذي يعد كثيرا جدا ؟ إن فترة الحيض ...
عادة ما نجد بشرة اليدين متشققة أو جافة أو خشنة، خاصة في فصل الشتاء، حيث تتعرض البشرة للعديد من تأثيرات الأنشطة اليومية المختلفة. إلا أن ...
الأغذية والأطعمة ليست خالية من الجراثيم. العديد من الكائنات الحية الموجودة في طعامنا بإمكانها أن تسبب لنا الأمراض. ولكن هناك سلاح فتاك من الممكن استخدامه ...
المقادير - الثوم : فصّان (مهروس) - الخردل : ملعقتان كبيرتان - صلصة ورشسترشاير : ملعقتان كبيرتان - زيت الزيتون : نصف كوب - عصير الليمون : 2 حبة - فلفل ...
فوائد التين لصحة القلب يحتوي التين على مضادات الأكسدة، وخصوصًا مادة الفينول التي تملك دورًا فعّالًا في تعزيز صحة القلب. فوائد التين في الوقاية من الأمراض السرطانية يحتوي ...
أعراض اكتئاب ما بعد الولادة للأم: لا تريد الأم القيام بأي عمل أو الاهتمام بالطفل. لا يحرِّك بكاء الطفل أدنى مشاعر لها. الغضب أو الصراخ وتجنُّب الاجتماع بالآخرين. وتستمرُّ ...
قال باحثون أستراليون إنهم طوروا طريقة بسيطة للتنبؤ بخطر إصابة السيدات بتسمم الحمل. وتسمم الحمل حالة خطيرة تقتل 760 ألف سيدة، ونصف مليون طفل سنويًا حول ...
لطالما نصح الخبراء بأن تنظيف البشرة هو ركن رئيسي للعناية بها، إلا أن الكثيرين لا يزالون لا يعلمون سبب مثل هذه الأهمية الكبيرة للنظافة، أو ...
1. قلل من السكريات والنشويات الجزء الأكثر أهمية هو خفض السكريات والنشويات (الكربوهيدرات). عندما تفعل ذلك، تنخفض مستويات الجوع لديك وينتهي بك الأمر في تناول سعرات حرارية ...
المقادير: كيلو من اللحم . زيتون أخضر. ليمون مخلل مقطع شرائح. 2 جزرة مقطعة إلى شرائح. فلفل حار. كراث. بصل أخضر مقطع. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملح وفلفل أسود. فلفل أخضر مقطع. فلفل أحمر ...
تتميز القهوة بإحتواءها على مضادات الأكسدة، كما يساعد الكافيين على علاج الكثير من المشكلات المزعجة كإنتفاخات الجفون، الهالات السوداء، وتستخدم كمكون أساسي لتحضير العديد من ...
المكونات ملعقتين من السكر البني ملعقتين من السكر العادي ملعقة من زيت جوز الهند ملعقة من القرفة قطرات من خل التفاح الطريقة اخلطي السكر والقرفة، ثم أضيفي لها زيت جوز الهند وخل ...
أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن إجهاد الأم أثناء الحمل يمكن أن يؤثر على نمو الجنين، وقد يؤدي إلى حدوث ولادة مبكرة. الدراسة أجراها باحثون بجامعة كولومبيا ...
تساعد هذ الطّريقة على منع ظهور علامات شيخوخة البشرة مثل التجاعيد والخطوط الدّقيقة، حيث يساهم فيتامين E في منع تلف الجلد من خلال التخلص من ...
إمام مسجد يُقتَل في اعتداء مميت بعد صلاة العصر بصفرو ...
مراسل "أخبارنا" يكشف آخر المستجدات في قضية العثور على جـ.ثة الطفلة مونة بعد يوم من اختفائها ...
لأول مرة.. فيديو متداول يوثق اعتراف شنقريحة بأن تندوف أرض مغربية ...
حسابات فلكية تكشف موعد حلول عيد الفطر في المغرب ...
ضحية سوء فهم .. محاصرة "منقبة" ومرافقها بمراكش بعد اقترابها وحديثها مع أطفال ...
هل تم تسريب تصميم القميص الرسمي الجديد للمنتخب الوطني المغربي؟ (صور) ...