بطل العالم في رياضة كمال الأجسام المصري "بيغ رامي" يزور المغرب
نهاية الأزمة بين حميد صاحب ببغاوات شفشاون والمياه والغابات
وزير الفلاحة يقدم معطيات تشير إلى إمكانية إغلاء عيد الأضحى
سلطات الدار البيضاء تباشر عملية هدم كريان "الحاجة فاطنة" بمنطقة عين الذياب
حملة لتحرير الملك العمومي بعين السبع تحجز مجموعة من عربات الخضر والفواكه
مستشار بجماعة وجدة فركع الرمانة في وجه الرئيس
الخضراوات: فهي المصدر الرئيسي للفيتامينات والمعادن والبروتينات، التي تعمل على تنشيط الجسم وتحارب أمراض السرطان، وتعمل على مكافحة الإمساك وطرد الغازات، وتحتوي على الألياف التي ...
المكونات: شرائح سمك (سلمون،أو أي نوع آخر) بصلة كبيرة، مفرومة فصوص ثوم مهروسة، ونصف كوب كزبرة مفرومة أو بقدونس، فضلا عن حبات بندورة كبيرة مقشرة ومفرومة أو علبة ...
الفيتامينات: تعمل الفيتامينات على تقوية الأظافر، وحمايتها من التكسر، ومن أهم هذه الفيتامينات، التي يمكنك استهلاكها، نجد فيتامين “سي” الموجود خصوصا في الليمون والبرتقال، والبيوتين ...
المقادير - البطاطس : 2 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة أصابع متوسطة) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - بابريكا : ربع ملعقة ...
اثبتت إحدى الدراسات أنّ الحدّ من تناول أكل اللحوم الحمراء، وتفضيل استهلاك الدواجن، قد يساعد على منع خطر الإصابة بسرطان الثدي. نشر المعهد القومي للسرطان في ...
خلطة التقشير بخل التفاح والعسل يحتوي خل التفاح على مكوّنات مطهّرة تساعد في التخلّص من الفطريات التي تهدّد صحة فروة الرأس. لتحضير هذه الوصفة انت بحاجة ...
المكونات: 2/1 كيلو كلمار 2 طماطم – متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة زعتر 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة بصلة – مفرومة بقدونس – مفروم 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم مذاب في 2 كوب ...
اكتسب الرمان شعبية واسعة نظراً لكونه غذاء وظيفيا بسبب محتواه العالي من المكونات النشطة البيولوجية للثمرة بأكملها، وكذلك العصير والمستخلصات التي تحتوي على مكونات عديدة ...
يحتار العديد من الأشخاص في الطريقة الصحيحة والفعالة للقضاء على “الكرش” سواء سيدات أو رجال مما يجعل مظهرهم لائق إلى جانب الحفاظ على الصحة والرشاقة. لذا ...
المقادير - ياغورت طبيعي : كوب - القشدة : نصف كوب - البيض : 3 حبات - الزيت : نصف كوب - سكر : نصف كوب - الفانيليا : ملعقة صغيرة - ...
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن شرب كوب واحد من عصير الرمان يوميا أثناء الثلث الثالث من الحمل، يحافظ على صحة دماغ الأجنة. الدراسة أجراها باحثون فيمستشفى ...
1- الغسول المغربي: هو نوع من الطين الذي يتمتع بفوائد عديدة في مجال العناية بالبشرة والشعر. وهو يتوفر على شكل بودرة أو ألواح صغيرة يتمّ خلطها ...
المقادير - بسكويت : 1 pcs (بسكوت قمح أو دايجستف) - جيلاتين : ملعقتان صغيرتان - جيلاتين : ملعقتان صغيرتان - الماء : ملعقة كبيرة - عصير الليمون : تلت ...
أظهرت دراسة دولية حديثة، أن ساعة من التمارين البدنية اليومية المعتدلة، مثل المشي خلال فترة المراهقة، تحد من خطر إصابة السيدات بأورام القولون الحميدة، التي ...
بعض البشرات تشيخ قبل غيرها، وهذا ما يجعلنا غير متساوين فيما يتعلّق بظهور التجاعيد، إذ يلعب العامل الوراثي دوره في هذا المجال وكذلك نظام الحياة ...
الجمهور المغربي يفتح النار على هالة سرحان بعد تصريحات مستفزة ...
وزير الفلاحة يكشف موقفه من إلغاء عيد الأضحى ويؤكد أن القطيع الوطني نقص بأزيد من الثلث ...
من قمة الأولمبياد إلى أقسام الهواة.. "كربوبي" أفضل حكمة في إفريقيا تواجه مصيرا مجهولا والسبب.. ...
النصيري يحلّق في سماء أوروبا ويقود فنربخشة لفوز ثمين على أندرلخت ...
هذا ما قاله دبلوماسي مغربي بارز عن مقترح ترحيل سكان غزة إلى مصر والأردن ...
نهاية الأزمة بين حميد صاحب ببغاوات شفشاون والمياه والغابات ...