ركن المرأة مقادير كيلو سمك فيليه زيت ذرة صلصة فلفل أحمر حار كوب صلصة الصوجا 3 أكواب عسل 3 ملاعق كبيرة سمسم محمص ملح فلفل بهارات بصلة مقطعة شرائح طريقة التحضير نحض وعاء ونضع فيه العسل، وصلصة الفلفل الأحمر،
اقرأ التفاصيل
كشفت دراسة بريطانية حديثة أن إصابة الأمهات باضطرابات القلق أثناء الحمل، وفي السنوات الأولى من حياة الطفل، تجعل أطفالهن أكثر
ركن المرأة
المقادير - معكرونة : عبوة - البصل : 1 حبة (مفروم) - الثوم : فصّان (مفروم) - الفطر : كوب (طازج ومفروم شرائح) - زيت
ركن المرأة
اخلطي ملعقة كبيرة من الخل الأسود وملعقة أخرى من زيت شاي الشجرة، وأضيفي إليهما كوباً من الماء. من ثم، بللي
ركن المرأة
يمكن أن يكون لشرب القهوة أثناء الحمل تأثير على صحة الجنين وفقاً لباحثين نرويجيين، وأن استهلاكها المرتفع قد يزيد من
ركن المرأة
الخضراوات: فهي المصدر الرئيسي للفيتامينات والمعادن والبروتينات، التي تعمل على تنشيط الجسم وتحارب أمراض السرطان، وتعمل على مكافحة الإمساك وطرد
ركن المرأة
المكونات: شرائح سمك (سلمون،أو أي نوع آخر) بصلة كبيرة، مفرومة فصوص ثوم مهروسة، ونصف كوب كزبرة مفرومة أو بقدونس، فضلا عن حبات بندورة
ركن المرأة
الفيتامينات: تعمل الفيتامينات على تقوية الأظافر، وحمايتها من التكسر، ومن أهم هذه الفيتامينات، التي يمكنك استهلاكها، نجد فيتامين “سي” الموجود
ركن المرأة
المقادير - البطاطس : 2 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة أصابع متوسطة) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة
ركن المرأة
اثبتت إحدى الدراسات أنّ الحدّ من تناول أكل اللحوم الحمراء، وتفضيل استهلاك الدواجن، قد يساعد على منع خطر الإصابة بسرطان
ركن المرأة
خلطة التقشير بخل التفاح والعسل يحتوي خل التفاح على مكوّنات مطهّرة تساعد في التخلّص من الفطريات التي تهدّد صحة فروة الرأس.
ركن المرأة
المكونات: 2/1 كيلو كلمار 2 طماطم – متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة زعتر 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة بصلة – مفرومة بقدونس – مفروم 2 ملعقة كبيرة معجون
ركن المرأة
اكتسب الرمان شعبية واسعة نظراً لكونه غذاء وظيفيا بسبب محتواه العالي من المكونات النشطة البيولوجية للثمرة بأكملها، وكذلك العصير والمستخلصات
ركن المرأة
يحتار العديد من الأشخاص في الطريقة الصحيحة والفعالة للقضاء على “الكرش” سواء سيدات أو رجال مما يجعل مظهرهم لائق إلى
ركن المرأة
المقادير - ياغورت طبيعي : كوب - القشدة : نصف كوب - البيض : 3 حبات - الزيت : نصف كوب - سكر : نصف
ركن المرأة