ركن المرأة ماسك فعال لبشرة شابة
اخلطي ملعقة كبيرة من الخل الأسود وملعقة أخرى من زيت شاي الشجرة، وأضيفي إليهما كوباً من الماء. من ثم، بللي قطعة قماش نظيفة بالخليط وطبقيها
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
تحذير للحوامل من شرب القهوة
يمكن أن يكون لشرب القهوة أثناء الحمل تأثير على صحة الجنين وفقاً لباحثين نرويجيين، وأن استهلاكها المرتفع قد يزيد من
ركن المرأة
أطعمة هامة جدا لصحة رضيعك
الخضراوات: فهي المصدر الرئيسي للفيتامينات والمعادن والبروتينات، التي تعمل على تنشيط الجسم وتحارب أمراض السرطان، وتعمل على مكافحة الإمساك وطرد
ركن المرأة
سمك السلمون بصلصة الطماطم
المكونات: شرائح سمك (سلمون،أو أي نوع آخر) بصلة كبيرة، مفرومة فصوص ثوم مهروسة، ونصف كوب كزبرة مفرومة أو بقدونس، فضلا عن حبات بندورة
ركن المرأة
نصائح مجربة للحصول على أظافر رائعة
الفيتامينات: تعمل الفيتامينات على تقوية الأظافر، وحمايتها من التكسر، ومن أهم هذه الفيتامينات، التي يمكنك استهلاكها، نجد فيتامين “سي” الموجود
ركن المرأة
بطاطس لذيذة ومقرمشة في الفرن
المقادير - البطاطس : 2 حبة (كبيرة الحجم / مقطعة أصابع متوسطة) - ملح : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة
ركن المرأة
هام جدا من أجل الوقاية من سرطان الثدي
اثبتت إحدى الدراسات أنّ الحدّ من تناول أكل اللحوم الحمراء، وتفضيل استهلاك الدواجن، قد يساعد على منع خطر الإصابة بسرطان
ركن المرأة
الطريقة المثالية لتقشير فروة الرأس
خلطة التقشير بخل التفاح والعسل يحتوي خل التفاح على مكوّنات مطهّرة تساعد في التخلّص من الفطريات التي تهدّد صحة فروة الرأس.
ركن المرأة
طبق الكلمار بصلصة الطماطم
المكونات: 2/1 كيلو كلمار 2 طماطم – متوسطة مقطعة مكعبات صغيرة زعتر 2 ملعقة كبيرة زيت ذرة بصلة – مفرومة بقدونس – مفروم 2 ملعقة كبيرة معجون
ركن المرأة
فاكهة سحرية تؤخر الشيخوخة وتحارب السرطان
اكتسب الرمان شعبية واسعة نظراً لكونه غذاء وظيفيا بسبب محتواه العالي من المكونات النشطة البيولوجية للثمرة بأكملها، وكذلك العصير والمستخلصات
ركن المرأة
هل يمكن الحصول على بطن مثالية بدون رياضة؟
يحتار العديد من الأشخاص في الطريقة الصحيحة والفعالة للقضاء على “الكرش” سواء سيدات أو رجال مما يجعل مظهرهم لائق إلى
ركن المرأة
وصفة البسبوسة التقليدية
المقادير - ياغورت طبيعي : كوب - القشدة : نصف كوب - البيض : 3 حبات - الزيت : نصف كوب - سكر : نصف
ركن المرأة
عصير مفيد جدا خاص بالمرأة الحامل
أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن شرب كوب واحد من عصير الرمان يوميا أثناء الثلث الثالث من الحمل، يحافظ على صحة
ركن المرأة
طريق صحية لغسل الشعر بدون شامبو
1- الغسول المغربي: هو نوع من الطين الذي يتمتع بفوائد عديدة في مجال العناية بالبشرة والشعر. وهو يتوفر على شكل بودرة
ركن المرأة
تشيز كيك الليمون
المقادير - بسكويت : 1 pcs (بسكوت قمح أو دايجستف) - جيلاتين : ملعقتان صغيرتان - جيلاتين : ملعقتان صغيرتان - الماء : ملعقة
ركن المرأة