تهتم الأمهات بتقديم الأكلات الخفيفة للطفل الرضيع عند إتمامه 6 أشهر من عمره، بحسب ما أقرته منظمة الصحة العالمية، حيث يصبح لبن الأم في ذلك ...
تفاصيل أكثر
المقادير - البرتقال : 3 حبات (مقشر) - الجزر : 5 حبات (مقشر) - الزنجبيل : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم) - الليمون : 1 حبة (مقشر) طريقة التحضير . اخلطي بالخلاط ...
تفاصيل أكثر
الوجبات السريعة الغنية بالدهون تؤثر على الرغبة الجنسية. - الأطعمة التي تحتوي على الصويا لا سيّما بنِسب عالية، حيث إنها تعمل على رفع الأستروجين في الجسم، ...
تفاصيل أكثر
1- استخدام خافٍ للعيوب أو كونسيلر إذا كانت الحبوب صغيرة فيمكنك في البداية غسيل وجهك جيداً بمنظف لطيف يصلح للبشرة الحساسة دون فرك للحبوب حتى لا ...
تفاصيل أكثر
خلطة البصل والحبق أحضري بصلتين صغيرتين وقومي بتقشيرهما، من ثم ضعيهما بالخلاط الكهربائي واطحنيهما جيداً، بعدها أضيفي إليهما قبضة يد من أوراق الحبق الخضراء، وأعيدي طحن ...
تفاصيل أكثر
مستحضرات التجميل أو الخلطات السحرية والطبيعية للعناية بالبشرة، كلها محاولات للحفاظ على نضارتك وإطلالتك الجذابة، ولكن هل تعرفين الفوائد التجميلية للثلج؟ إليك 5 نصائح لاستعمال مكعبات ...
تفاصيل أكثر
المقادير 3 حبات أفوكادو كبيرة مقطعة إلى نصفين طولياً، ومزال منها النواة نصف كيلو قمرون مطبوخ ومقطع إلى قطع صغيرة 2 ملعقة كبيرة مايونيز ربع كوب أفوكادو مهروس، يمكنك ...
تفاصيل أكثر
المكوّنات: نصف كيلوغرام من اللحم بدون عظم. ملح، وفلفل أسود حسب الرغبة. نصف ملعقة كبيرة من بودرة الثوم. نصف ملعقة كبيرة من بودرة البصل. ربع كوب ...
تفاصيل أكثر
أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن نقص مستويات فيتامين د عند المواليد وفي مرحلة الطفولة المبكرة، يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم في مرحلة المراهقة. الدراسة أجراها ...
تفاصيل أكثر
1. التوت الأزرق تساعد ثمار التوت الأزرق في حماية البشرة خلال الصيف، لأنها غنية بمضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الجذور الحرة التي يمكن أن تلحق الضرر ...
تفاصيل أكثر
المقادير - فيليه السلمون : 4 قطع - بشر الليمون : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - بودرة الثوم : ربع ملعقة صغيرة - صلصة الصوجا ...
تفاصيل أكثر
التمرين الأوَّل: استلقي على ظهرك، واثني ركبتيك، مع المباعدة بينهما. اثني ذراعيك خلف رأسك، ثمَّ حرّكي هذا الأخير، مع الجزء العلوي من الظهر. وشدِّي عضلات البطن، ...
تفاصيل أكثر
عصبة الأبطال: قرعة ربع النهائي تضع نهضة بركان والجيش الملكي أمام اختبارات عربية حارقة ...
