وجدة تحتضن ندوة علمية حول مستجدات قانون المسطرة الجنائية 23.03: رهانات الإصلاح وآفاق التطبيق
انقطاع فرامل حافلة للنقل الحضري بوجدة… اصطدام عنيف بسور إسمنتي ينقذ الركاب من فاجعة محققة
ميدلت.. الأطلس يرتدي حلته البيضاء ويحول الإقليم إلى لوحة طبيعية خلابة
في أول ظهور له.. دفاع “إسكوبار الصحراء”: موكلي ضحية وأطراف أخرى متورطة في الاتجار بالمخدرات!
الدورة الـ 13 للاجتماع رفيع المستوى بين المغرب إسبانيا …سانشيز يستقبل عزيز أخنوش
لحظة وصول التيكتوكر "بنشقرون" على متن سيارة الدرك لمحكمة الاستئناف بطنجة
المقادير - البطاطا : 1 كيلو (6 حبات) - برغل : 4 اكواب (ناعم) - البصل : 1 حبة - طحين : كوب - بهارات مشكلة : ملعقة صغيرة (حبق، ...
- ملعقة كبيرة ياغورت - حبة موزة مهروسة - ملعقة صغيرة عسل اخلطي المكونات مع بعضها، وضعيها على بشرة الوجه والرقبة. اتركي الماسك لمدة 30 دقيقة. اشطفي وجهكِ بالماء، وكرري ...
• من الضروري الابتعاد عن تناول حبَّات التمر المحشوَّة باللوز والجوز والفواكه المُجفَّفة المضاف إليها السكَّر أو القطر ، وتلك التي تُغلَّف بالشوكولاتة، نظرًا إلى ...
أوضح الدكتور أحمد عاصم الملا استشاري الحقن المجهري والمناظير النسائية، أن أهم المشكلات التي تواجه السيدات أثناء فترة الحمل، مشيرا إلى أن معظمها تتلاشى بعد ...
المقادير 2 معلقة كبيرة زيت زيتون 2 بصلات 2 لتر ماء ساخن 2 حبات جزر 2 معلقة صغيرة ملح 2 حبات بطاطس معلقة كبيرة كمون نصف كيلو عدس الخطوات نغسل العدس كويس وننقعه فى الماء ...
توجد أسباب عدة تؤثر بشكل كبير على مظهر الحاجبين، مثل استخدام الملاقيط والشمع لنتف الحواجب. حيث أن أغلب النساء يعتقدن أن تلك الطرق تعمل على تحفيز ...
أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن الفحم النشط المعروف أيضا باسم “الكربون النشط” يغزو عالم التجميل حاليا؛ حيث تحتوي عليه الماسكات ومستحضرات التقشير والشامبو ومعاجين الأسنان ...
المقادير - الدجاج : دجاجة (مقطعة أربعة قطع مغسولة ومنظفة) - البصل : 2 حبة (مقطع مكعبات كبيرة) - الثوم : فصّان (مقطع شرائح) - الصويا صوص : 3 ...
لا تُساعد القهوة شاربها في خسارة الوزن بصورة مباشرة، ولكنَّها تزيد من نسبة إحراق دهون الجسم، نظرًا إلى المكوِّنات الصحيَّة التي تحتوي عليها، وبالتالي هي ...
- الكركم: منذ زمن، درج استخدام الكركم في تحسين مظهر البشرة وإعادة الشباب إليها. يكفي أن تمزجي الكركم مع العسل وحليب اللوز وتدلكي بالخليط بشرة ...
المكونات 1 كجم من التفاح 750جم من السكر 1 ملعقة طعام من عصير الليمون 2 لتر من الماء تقريبًا طريقة التحضير 1 يُقشر التفاح ويُفرغ من البذور، ثم يُقطع ...
التقشير قبل الحلاقة: قبل البدء بالحلاقة قومي بتقشير يديك لأن ذلك سيساهم في بروز الشعيرات التي لا تزال تحت الجلد ما يساعدك على التخلّص من ...
تُعرف النساء اليابانيّات بالبشرة الناعمة، النقيّة، والمشرقة، ويعود ذلك إلى رؤيتهنّ الخاصة لفلسفة الجمال وروتينهن التجميلي الذي يركّز على العناية بالعمق، والاستعانة بالزيوت، الشاي الأخضر، ...
المقادير - لحم مفروم : 450 gr - النودلز : 3 اكواب - شوربة الفطر : 284 ml - الماء : كوبان - جبن التشيدر : ثلاث أرباع الكوب (مبشور) - ...
فوائد عشبة الشيح للبشرة تساعد عشبة الشيح في علاج أمراض جلدية متعددة، ومنها حب الشباب ومشاكل الصدفية المزعجة. فلا تستهيني يا سيدتي بهذه النبتة الخارقة. فوائد عشبة ...
تعليمات ملكية تُطلق رسمياً عملية "رعاية" ...
رئيس إفريقي مخلوع يصل المغرب طلبا للجوء السياسي ...
تطورات جديدة في قضية آدم بنشقرون ووالدته ...
أفضل وأسوأ قرعة محتملة للمنتخب المغربي في كأس العالم 2026 ...
اعتداء على أستاذة من طرف جدة تلميذة ونقابة تدخل على الخط ...
ردٌّ قانوني يصدم مديرا استفسر أستاذا كتب اسمه بـ"تيفيناغ" في مراسلة إدارية ...