ركن المرأة - الصفحة 52 | أخبارنا المغربية

19/05/2019 08:09:00

الكشف عن فائدة جديدة ومذهلة للرضاعة الطبيعية

كشفت دراسة يونانية حديثة، أن الرضاعة الطبيعية، تقي الأمهات من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من العمر. الدراسة أجراها باحثون بجامعة أثينا

اقرأ التفاصيل

17/05/2019 13:54:00

البقلاوة الشرقية بالفستق

المقادير: كوب ونصف قطر - عجينة البقلاوة : 250 غراماً - فستق : 2 كوب (ناعم) - سمن : كوب (مذاب) - زيت الذرة :

ركن المرأة

17/05/2019 13:50:00

هام للراغبات في ممارسة الرياضة بانتظام

ما هو افضل وقت لممارسة الرياضة؟ افضل وقت لممارسة الرياضة، هو في الصباح الباكر؛ إذ يفضّل البدء بممارسة التمرينات الرياضية فور

ركن المرأة

17/05/2019 13:48:00

هذه هي التغيرات التي تنتظرك بعد الولادة

1. الحركة قد تكون صعبة: عضلاتك قد تصبح ضعيفة بعد الولادة خاصة عضلات البطن وأسفل الظهر. لا تتجنبي الحركة بل

ركن المرأة

14/05/2019 13:54:00

إليك 5 نصائح لــمطبخك

1- للتأكد من صلاحية البيكنج باودر : للتأكد من صلاحية البيكنج باودر، ضعي قليل منه في كوب به ماء ساخن، فى

ركن المرأة

14/05/2019 13:48:00

رجيم بدون حرمان لخفض 4 كيلو في أسبوع

رجيم بدون حرمان يُساعد متتبعه في خسارة 4 كيلوجرامات من وزنه أسبوعيًّا، وذلك بعيدًا من الإرشادات الغذائيَّة الصارمة. رجيم بدون

ركن المرأة

14/05/2019 13:42:00

خلطات طبيعية تعيد الحياة إلى شعرك المصبوغ

وصفة الألوفيرا تُستعمل الألوفيرا كعلاج للشعر التالف والجاف، فهي مستخلصة من أوراق نبات الصبار الذي يتمتع بفوائد صحية وجمالية كثيرة. ما

ركن المرأة

11/05/2019 17:32:00

إلى النساء الحوامل...عليكن بالبطيخ الأحمر

يعمل البطيخ على التقليل من الغثيان الصباحي في الشهور الأولى من الحمل. يحتوي على المعادن المهمة التي تقلل من تشنج العضلات

ركن المرأة

11/05/2019 17:29:00

ماذا تعرفين عن فوائد زيت جوز الهند للشعر؟

وصفة زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر في وعاء على النار، ضعي 500 مليلتر من زيت جوز الهند و50 غراماً من

ركن المرأة

11/05/2019 17:25:00

طريقة تحضير سندويش كاساديا اللذيذ

المقادير - خبز التورتيلا : حسب الحاجة - الدجاج : 500 غراماً - البصل : 1 حبة - فليفلة ملونة : 3 حبات (خضراء

ركن المرأة

09/05/2019 14:54:00

تعرفي على أفكار وحيل منزلية بسيطة ستعجبك

تحتار كل ست بيت فى عده امور وكيف تصنعها. سنقدم فى هذا المقال حيل منزلية لست البيت الذكية .و افكار

ركن المرأة

06/05/2019 14:58:00

انتبهي...أضرار خطير لحذاء الكعب العالي تهدد صحتك

أجريت دراسة علمية حديثة بالولايات المتحدة الأمريكية تحت إشراف الأستاذ الدكتور (ديفيد أجوس) أستاذ الطب وعلاج السرطان بجامعة جنوب كاليفورنيا

ركن المرأة

06/05/2019 14:52:00

وصفة فعالة توقف تساقط الشعر

هي وصفة خلط الزيوت الطبيعية التي تجعل الشعر أكثر نعومة ولمعان بالإضافة إلى أنها تساهم في تطويل و تنعيم الشعر

ركن المرأة

06/05/2019 13:10:00

طبق الصيادية اللبناني صحي وخفيف خلال رمضان

المقادير 2 كيلو من السمك الطازج «النوع حسب الرغبة» 3 أكواب من الأرز الطويل ملعقتان من الكمون المطحون ثوم مهروس ليمون شرائح بصلة مفرومة ربع كوب من

ركن المرأة

02/05/2019 15:17:00

الطريقة المثالية لإنقاص الوزن بشكل طبيعي

تناول ثلاث وجبات في الیوم مع وجبتین خفیفتین بین الوجبات الرئیسیة الثلاث. المواظبة على التمارین الریاضیة وجعلھا جزءاً أساسیاً من حیاتنا

ركن المرأة