ركن المرأة

لهذا أقنعي عائلتك بتناول العدس

لهذا أقنعي عائلتك بتناول العدس

يعد العدس، بديلا مثاليا للحوم، وأحد الأطعمة الصحية وغير المكلفة، كما أنه يحتوي على العناصر الغذائية، لا سيما البروتين، التي

ركن المرأة
أقنعة لا غنى لبشرتك عنها

أقنعة لا غنى لبشرتك عنها

1) قناع الموز والأفوكادو المعروف عن فاكهة الموز والأفوكادو أنهما غنيّان بالخصائص المرطّبة، فالحوامض الدهنيّة الموجودة في الأفوكادو والفيتامينات من فئةB

ركن المرأة
هل أشغال المنزل مفيدة للمرأة؟

هل أشغال المنزل مفيدة للمرأة؟

كشفت دراسة حديثة فائدة غير متوقعة للأعمال المنزلية، حتى الخفيفة منها، حيث أنها تساعد في إبقاء الدماغ شابا وبالتالي إبطاء

ركن المرأة
أطعمة لا تناسب بتاتا المرأة الحامل

أطعمة لا تناسب بتاتا المرأة الحامل

1. مشروبات الكافيين :   من المعروف أن المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية تسبب حرقة المعدة

ركن المرأة
طبق الأرز بالزبيب

طبق الأرز بالزبيب

المقادير - أرز : كوب  - الماء : 4 اكواب  - زبيب اشقر : ربع كوب  - ملح : نصف ملعقة صغيرة  - هيل :

ركن المرأة
الكسكس على الطريقة التونسية

الكسكس على الطريقة التونسية

المقادير ½ كيلو كسكس 2 بصل مفروم 2 كوسة كيلو لحم مقطع كبير 2 فلفل اخضر كبير 2 بطاطس فلفل اسود – ملح – بهارات حسب الرغبة ملعقة

ركن المرأة