الصيباري والعيناوي: مواجهة الكاميرون صعبة جدا، لكننا مستعدون لكل السيناريوهات
التهراوي يستعرض وتيرة تنزيل مشاريع النهوض بالمنظومة الصحية وإصلاح اختلالاتها
الركراكي: الضغط حنا لي درناه على الفرقة ودبا الدراري حاسين بيه
الركراكي.. لن نغير خطتنا أمام الكاميرون، لأننا سنظهر خوفنا للخصم
الركراكي في رد قوي على صحافي كاميروني حاول استفزازه بتاريخ المواجهات السابقة
الحقوقي خضري يرد بقوة على الجزائري عمورة بعد إساءته للمشجع الكونغولي "لومومبا"
كشفت دراسة يونانية حديثة، أن الرضاعة الطبيعية، تقي الأمهات من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية في وقت لاحق من العمر. الدراسة أجراها باحثون بجامعة أثينا ...
المقادير: كوب ونصف قطر - عجينة البقلاوة : 250 غراماً - فستق : 2 كوب (ناعم) - سمن : كوب (مذاب) - زيت الذرة : كوب طريقة التحضير 1. أخرجي البقلاوة من ...
ما هو افضل وقت لممارسة الرياضة؟ افضل وقت لممارسة الرياضة، هو في الصباح الباكر؛ إذ يفضّل البدء بممارسة التمرينات الرياضية فور الاستيقاظ من النوم، وقبل الفطور، ...
1. الحركة قد تكون صعبة: عضلاتك قد تصبح ضعيفة بعد الولادة خاصة عضلات البطن وأسفل الظهر. لا تتجنبي الحركة بل تحركي بهدوء وابتعدي عن الحركة ...
1- للتأكد من صلاحية البيكنج باودر : للتأكد من صلاحية البيكنج باودر، ضعي قليل منه في كوب به ماء ساخن، فى حالة حدوث فقاعات يدل على ...
رجيم بدون حرمان يُساعد متتبعه في خسارة 4 كيلوجرامات من وزنه أسبوعيًّا، وذلك بعيدًا من الإرشادات الغذائيَّة الصارمة. رجيم بدون حرمان يتركَّز على التنوُّع في ...
وصفة الألوفيرا تُستعمل الألوفيرا كعلاج للشعر التالف والجاف، فهي مستخلصة من أوراق نبات الصبار الذي يتمتع بفوائد صحية وجمالية كثيرة. ما عليك إلا دهن شعرك مباشرة ...
يعمل البطيخ على التقليل من الغثيان الصباحي في الشهور الأولى من الحمل. يحتوي على المعادن المهمة التي تقلل من تشنج العضلات التي تصيب الحوامل نتيجة لنقصها. ويقلل ...
وصفة زيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر في وعاء على النار، ضعي 500 مليلتر من زيت جوز الهند و50 غراماً من عنب الثعلب المجفف (Indian Gooseberry)، ...
المقادير - خبز التورتيلا : حسب الحاجة - الدجاج : 500 غراماً - البصل : 1 حبة - فليفلة ملونة : 3 حبات (خضراء / صفراء / حمراء) - ملح ...
تحتار كل ست بيت فى عده امور وكيف تصنعها. سنقدم فى هذا المقال حيل منزلية لست البيت الذكية .و افكار منزليه ستعجبك جدا .تعرفى عليها ...
أجريت دراسة علمية حديثة بالولايات المتحدة الأمريكية تحت إشراف الأستاذ الدكتور (ديفيد أجوس) أستاذ الطب وعلاج السرطان بجامعة جنوب كاليفورنيا بعنوان (تأثير الكعب العالي على ...
هي وصفة خلط الزيوت الطبيعية التي تجعل الشعر أكثر نعومة ولمعان بالإضافة إلى أنها تساهم في تطويل و تنعيم الشعر وتحد من تساقطه وتلفه. أحضري ...
المقادير 2 كيلو من السمك الطازج «النوع حسب الرغبة» 3 أكواب من الأرز الطويل ملعقتان من الكمون المطحون ثوم مهروس ليمون شرائح بصلة مفرومة ربع كوب من البقدونس المفروم نصف كوب من الزيت ...
تناول ثلاث وجبات في الیوم مع وجبتین خفیفتین بین الوجبات الرئیسیة الثلاث. المواظبة على التمارین الریاضیة وجعلھا جزءاً أساسیاً من حیاتنا الیومیة للمحافظة على عضلات الجسم. شرب ...
ضربة موجعة للمنتخب الجزائري قبيل لقاء نجيريا ...
التشكيلة الرسمية المرتقبة للفريق الوطني أمام الكاميرون ...
ترامب يعلن عن بدأ عملية عسكرية في دولة جديدة ...
منير يعلن خطوبته من شريكة لاعب سابق في ريال مدريد ...
نشرة إنذارية: موجة برد قارس تصل إلى ناقص 8 درجات من الجمعة إلى الأحد بعدد من مناطق المملكة ...
بعد توثيق واقعة تبوله في الملعب..المشجع الجزائري المثير للجدل يخرج بتوضيح غريب ...