ركن المرأة هل يفيد الثلج البشرة أم يدمرها؟
مستحضرات التجميل أو الخلطات السحرية والطبيعية للعناية بالبشرة، كلها محاولات للحفاظ على نضارتك وإطلالتك الجذابة، ولكن هل تعرفين الفوائد التجميلية للثلج؟ إليك 5 نصائح لاستعمال مكعبات
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
طبقة القمرون والأفوكادو الرائع
المقادير 3 حبات أفوكادو كبيرة مقطعة إلى نصفين طولياً، ومزال منها النواة نصف كيلو قمرون مطبوخ ومقطع إلى قطع صغيرة 2 ملعقة كبيرة
ركن المرأة
طبق اسكالوب اللحم
المكوّنات: نصف كيلوغرام من اللحم بدون عظم. ملح، وفلفل أسود حسب الرغبة. نصف ملعقة كبيرة من بودرة الثوم. نصف ملعقة كبيرة
ركن المرأة
هام جدا للمرأة الحامل التي اقترب موعد وضعها
أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن نقص مستويات فيتامين د عند المواليد وفي مرحلة الطفولة المبكرة، يزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط
ركن المرأة
أغذية طبيعية تقيك من خطر أشعة الشمس
1. التوت الأزرق تساعد ثمار التوت الأزرق في حماية البشرة خلال الصيف، لأنها غنية بمضادات الأكسدة القوية التي تقاوم الجذور الحرة
ركن المرأة
وصفة السلمون الشهية
المقادير - فيليه السلمون : 4 قطع - بشر الليمون : ملعقة صغيرة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - بودرة الثوم :
ركن المرأة
أسهل تمارين إزالة الكرش
التمرين الأوَّل: استلقي على ظهرك، واثني ركبتيك، مع المباعدة بينهما. اثني ذراعيك خلف رأسك، ثمَّ حرّكي هذا الأخير، مع الجزء العلوي
ركن المرأة
حل طبيعي سيريحك من حب الشباب
المكونات • 2 ملاعق من زيت الجوجوبا . • 2 معلقة من زيت الورد . • 5 قطرات من زيت شجرة الشاي . •
ركن المرأة
طبق دجاج من المطبخ الياباني
المقادير بياض بيضتين معلقة صغيرة ملح رشة بهارات دجاج كوب نشا معلقة صغيرة باكينج بودر رشة فلفل اسود مطحون كوب دقيق رشة بودرة ثوم رشة بصل كوب زيت عباد شمس نصف
ركن المرأة
تعرفي على الفوائد الصحية للساونا
أفادت دراسة جديدة بأن جلسة الساونا تقدم الكثير من الفوائد الصحية مثل ممارسة الرياضة. ووجدت الدراسة التي أجراها علماء الرياضة في
ركن المرأة
آخر صيحات إنقاص الوزن: القهوة
نشرت صحيفة “آي” مقالاً لجين كيربي بعنوان “شرب القهوة قد يساعد في فقدان الوزن”. وقالت كاتبة المقال إن شرب القهوة قد
ركن المرأة
الأيس كريم بالفراولة المنعش
المقادير كوب واحد من الحليب خال الدسم. ملعقة واحدة من الفانيلا. ملعقتان صغيرتان من السكر. كوبان من الفروالة المقطعة قطعاً صغيرة. ثلج حسب الحاجة. ثلاثة ملاعق
ركن المرأة
نصائح جمالية هامة جدا للفتيات
1 – تخلّي عن كريم الأساس لا تستعملي كريم الأساس لإخفاء شوائب بشرتك، فهذا المستحضر لن يغطي فقط جمالك الطبيعي، بل
ركن المرأة
مشروبات بسيطة تنقص وزنك بون مجهود
يبحث البعض منا عن طرق غريبة ومختلفة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون في الجسم، التي تشكل كابوسا حقيقيا بالنسبة للبدناء. وكشف
ركن المرأة
كعكة البرتقال واللوز
المقادير بيضتان - ملح : نصف ملعقة صغيرة - خميرة : ملعقة كبيرة - سكر : كوبان - الماء : كوب - طحين : 5 اكواب -
ركن المرأة