ركن المرأة أحسن فيتامينات لتقوية الشعر
الحصول على الفيتامينات الصحيحة شيء ضروري لتطويل الشعر ونقص أحد الفيتامينات يسبب نقص في نمو الشعر. هنا أهم الفيتامينات التي تجعل شعرك دائما يظهر بصورة
اقرأ التفاصيلركن المرأة
ركن المرأة 
بسكويت لا يفسد الريجيم
المكونات: كوب ونصف من الدقيق ٣⁄٤ كوب زبدة نباتية قليلة الدسم مذوبة ٢⁄٣ كوب من السكر الأبيض ١⁄٢ كوب من السكر الأسمر بيضتان ٣⁄٤ كوب من
ركن المرأة
نصيحة غذائية هامة للحوامل
أظهرت دراسة يونانية حديثة أن السيدات الحوامل اللواتي يتناولن الأسماك أكثر من 3 مرات أسبوعيا تزيد فرص إنجابهن لأطفال بدناء. وذكر
ركن المرأة
وصفات مفيدة لشد البشرة
إليك سيدتي بعض الوصفات لشد الوجه و جعله أكثر جمالا، استعمليها مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج ممتازة: وصفة بياض البيض
ركن المرأة
أطعمة تقضي على الوزن الزائد
1-البيض: وجدت دراسة نشرت في مجلة “الكلية الأميركية للتغذية” أن تناول البيض على الإفطار بدلا من الخبز أو الحبوب يساعدك في
ركن المرأة
مشروب الشوكولا اللذيذ
المكونات: 3 أكواب من الحليب كامل الدسم 3 ملاعق من عيدان القرفة المطحونة 240 غرام من شوكولاطه الطبخ المفرومة و الناعمة 3 ملاعق من
ركن المرأة
نساء يهرب منهن الرجال
المرأة التي لا تشاطرك أحلامك وأهدافك: من الأفضل عدم خوض أي تجربة مع هذه المرأة، لأن نقطة التفاهم والانسجام بينكما غائبة
ركن المرأة
قولي وداعا للكرش
يساعد عصير الليمون عزيزتي في التخلص من الكرش، حيث أنه يحفز على الحرق السريع للدهون، كما أنه يخلصك من انتفاخ
ركن المرأة
سبب غريب لتأخر الحمل
أوضحت دراسة أمريكية بجامعة هارفارد أن عمل السيدات أكثر من 40 ساعة في الأسبوع يرتبط بتأخر الحمل لدى المرأة بنسبة
ركن المرأة
مكرونة بالطريقة الإيطالية التقليدية
المكونات: 150 غرام من صدور دجاج منزوعة العظم ومقطعة مكعبات القليل من الملح و الفلفل الأسود المطحون 250 غرام من الباستا 120 غرام من
ركن المرأة
طارطة الكاراميل اللذيذة
لتحضير طورطة باردة بالكراميل نحتاج إلى: -بيضتان -6 ملاعق من السكر -6 ملاعق من عصير البرتقال -6 ملاعق من الزيت – كيس من الفانيلا – كيسين
ركن المرأة
البروكولي وحده يكفيك لقوام رشيق
كشفت مجلة “إن ستايل” الألمانية أن البروكلي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات المفيدة لصحة الإنسان، إذ أنه غني بفيتامين “ب”
ركن المرأة
نصائح تجنبك انتفاخ البطن
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكل انتفاخ البطن، خاصة بعد تناولهم للطعام، الشيء الذي يسبب إزعاجا لهم و يجعل مزاجهم
ركن المرأة
طارطة جد مبتكرة
المكونات: 1/2 ملعقة كبيرة سائل تلوين الطعام الأحمر كوب من الحليب ملعقة من الفانيليا 1/2 ملعقة صودا الخبز ملعقة كبيرة من خل التفاح كريمة جاهزة 1/2 كوب
ركن المرأة
تجنب الرؤوس السوداء أصبح سهلا
المكونات: نصف كوب عصير ليمونة. ملعقة ملح. طريقة التحضير: يمكنك عزيزتي الحصول على قناع طبيعي لتنظيف البشرة وعلاج الرؤوس السوداء عن طريق إضافة عصير
ركن المرأة